Денені қыздыру мен қалыпқа келтіру сабақ жоспары 7 сынып

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:

Мектеп: Малыбай орта мектебі

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні: Избуллаев Амруллам Сайпуллаевич

Сынып: 7

сабақ 95-96

Қатысқандар саны:

Сабақтың тақырыбы:

Денені қыздыру және қалыпқа келтіру құралдары

Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

7.3.3.1. - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

Сабақ мақсаттары:

Оқушылардың барлығы әртүрлі дене дайындығының жаттығуларын анықтай алады.

Оқушылардың көбісі ұсынылған жаттығулардың қиындығын жеңе алады.

Оқушылардың кейбіреуі әртүрлі жаттығулар жиынтығының қиындық деңгейін құрастырып, көрсете алады.

Бағалау критерийлері:

Оқушылар өз ағзасына түскен салмақты анықтай алуы.

Орындау техникасын жетілдіруі.

Қойылған мақсатқа өзінің көзқарасын білуі.

Тілдік мақсаттар:

Оқушылар: жүгіру, секіру және лақтырудың жан-жақты дене жаттығулары арқылы түсіндіріп және талқылай алады.

Пәнгетән лексика мен терминология:

сөре, қарқын, жылдамдық, мәре, орнынан ұзындыққа секіру, лақтыру.

Диалог пен жазуүшінпайдалысөздер мен тіркестер: Қозғалмай тұрып, біз неге денемізді қыздыруымыз керек?

Денені қыздыруға арналған қандай жаттығуларды білесіздер?

Дене жаттығуларын орындағаннан кейін неге қалыпқа келтіру жаттығуларын орындауымыз керек?

Қандай қауіпсіздік ережелерді білуіміз керек?

Құндылықтардыбойғасіңіру.

Құрметтеу, серіктестік, шындық.

Пәнаралықбайланыс

Информатика.

АКТ пайдаланудағдылары

https://www.youtube.com/watch?v=mLJDi2UyMR4

https://www.youtube.com/watch?v=7GqhqmYjMpE

https://www.youtube.com/watch?v=DopYGSv5Pb0

Алдыңғыбілім

Оқушылар үйде, сабақтан тыс уақытта, бұрынғы өткен бөлімдерінен алған жеңіл атлетика туралы дағдылары болады.

Сабақ барысы

Жоспарланғансабақкезеңдері

Сабақтажоспарланғанқызмет

Ресурстар

Сабақтың басы

0-15 мин.

Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Мұғалім оқушыларды 3 топқа бөледі. Топқа бөліну оқушылардың өз қалауымен орындалады. Мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: Кім хайуанаттар бағына барғанды ұнатады? Сен нені таңдайсын сафари паркты ма әлде ресторан Маг Дак па? Оқушылар топты қызығушылықпен құрады. Әр топ өзінің аймағында денені қыздыру жаттығуларын өткізеді. Негізгі міндет дене шынықтыру жаттығуларын саралап беру болып табылады. Мұғалім жаттығулардың дұрыс орындауын қадағалап, әдістемелік ұсыныстар беру.

А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.

Мектеп алаңы, ысқырық, уақыт өлшегіш.

Сабақтың ортасы

16-40 мин.