Денсаулық және дене белсенділігі туралы сабақ жоспары

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:№5 бөлім. Денсаулық және физикалық белсенділік.

Мектеп:

Күні:

Мұғалімніңаты-жөні:

Сынып: 3 сынып

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтақырыбы

Денсаулық және физикалық белсенділік.

Оқумақсаттары

3.1.3.3. Уақытты, кеңістікті және бірқалыптылықты түсінетінін көрсететін машықтарды және жүйелілікті дамыту және жетілдіру

Сабақмақсаттары

Уақытты, кеңістікті түінетіндігін дамытады және жаттығуларды дұрыс әрі тиімді орындайды.

Бағалаукритерийлері

кеңістікті және бірқалыптылықты жетілдіреді;

дене жаттығуларын және тапсырманы дұрыс орындайды;

жаттығулардың пайдасын біледі.

Тілдік мақсаттар

Оқудың тілдік мақсаты

Оқушылар:

жалпы физикалық жүктеме және қозғалмалы ойындары мен дене қыздыруменбайланысқан салауатты өмір салты тұжырымдамасын көрсетужәнеталқылау

Пәндік лексика және терминология

Мыналардықамтиды:

жүгіру, тез жүріс, жәйжүріс

ойын, команда, ынтымақтастық

тактика, стратегия

Диалогқаарналғанпайдалысөзтіркестері

Командадаынтымақтастықмаңыздыма?

Құндылықтардыдарыту

МИССИЯ

-Зияткерлік қабілетін нығайту

-Шығармашылықты нығайту

-Әлемдік білім беруді түсіну

-Инновацияларды жүзеге асыру

-Көптілділікті жүзеге асыру

-Математиканы қолдану

-Ғылымды жүзеге асыру

ПАЙЫМДАУ

-Адамгершілікке бағытталған сапалы білім беру

-Көшбасшылыққа бағытталған сапалы білім беру

-Патриоттыққа бағытталған жоғары сапалы білім беру

-Әлеуметтік жауапкершілікті дамыту

-Сыни тұрғыдан ойлауды дамыту

-Қазақстанның белсенді азаматтарын дамыту

-Әлемді жақсартуға үлес қосу

ҚҰНДЫЛЫҚТАР

-Құрмет

-Жарқындылық

-Ынтымақтастық

-Мақсаттылық

-Жауапкершілік

-Өмір бойы оқу

Пәнаралықбайланыстар

Денежаттығуларыныңжүкемелерінбілуде физика пәніменбайланысу. Жүрексоғысыныңжиілілігінөлшеу.

АКТ қолдану дағдылары

АКТ қолдану арқылы оқушыларға видео роликтер көрсету.Дағдыларды талдау үшін компьютер, фотоаппарат, фото карточкалар қолдану

Бастапқы білім

Оқушыларбұлбөлімдеөздерініңденсаулығы мен физикалықбелсенділігінарттыратынтүсінігіүшінәртүрліқозғалмалыойындарғақатысады. Оқушылар дем алу жиілігі мен демді қалпына қалпына келтіру, физикалық салмақ салу процессіндегі өзгерістер аспектісін талқылайды. Тапсырмаларды ұсыну арқылы оқушыларыдың шығармашылық қабілеттерін байыту, оларға денсаулықтың мазмұндылығын және функционалды белсенділіктен хабардар ету. Негізгі физикалық қасиеттерін дамыту үшін оқушыларға қос қостан, топтағы көп көлемді әр түрлі физикалық қызметтер ұсынылады.

Сабақбарысы

Сабақтыңжоспарланғанкезеңдері

Сабақтағыжоспарланғаніс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

10 мин.

«Тақырып көлеміндегі әрекеттер»

Оқушылармен сәлемдесу. Түгелдеу. Спорттық киімдеріне назар аудару. Оқытушы сынып ішінде жарақаттанудың алдын алу үшін қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулықты жүргізеді.

Бүгінгі сабақтың тақырыбы және мақсатынмен таныстыру.

Орында жасалатын жаттығулар. Оңға, солға, айналу жаттығулары.

Жүру кезінде жасалатын жаттығу. Аяқтын ұшымен, өкшемен,аяқтың сыртқы қырымен, аяқтың ішкі қырымен, жартылай отырып,толық отырып жүру.

Жүгіру барысында жасалатын жалпы дене дамыту жаттығулары

Оң қапталман қолды алдыға айналдырып жүгіру

Кері бағытта сол қапталман қолды артқа айналдырып жүгіру

Тізені жоғарыға көтеріп жүгіру

Өкшені артқа лақтырып жүгіру

Қолды белге қойып,аяқты алдыға қайшылап жүгіру

Артпен жүгіру

Тынысты қалыпқа келтіру

Үлкен шеңбер бойына тұрып жалпы дамыту жаттығуларын орындау.

Бағалау: Оқушылар тарапынан берілген ақпаратқа мадақтау арқылы қолдау көрсету.

Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы.

Ысқырық, секундомер т.б

Сабақтың ортасы

25 мин.

«Төзімділіктідамытуғабағытталғанойындар»

Оқушылар мен бүгінгі сабақтың мақсатын игеруде оларды тапсырмалармен таныстыру. Яғни, қимыл-қозғалыс ойындары арқылы мақсатқа жетуді көздеу.

«Екі ортадан өтіп, қуып жет» ойынын ойнату

Оқушылар жұптасып, шеңбер бойына сапқа тұрады. Жұпта қолдарын ұстайды. Мұғалім екі ойыншыны, яғни қуғыншы мен қашқыншыны сайлайды. Олардың мақсаты шеңбер бойында тұрған ойыншылардың арасымен жыланша жүгіріп, бірін-бірі қуып жетіп алу. Жетіп алған ойыншы орын алмастырады. Ойын осылай жалғасады.

Бұл ойынның мақсатын оқушыларға түсіндіре отырып, олардың өздеріне балама ойын құрастырып, сол ойынды ойнатуға да болады.

Ойынның мақсаты: жылдам қимылдап, ептілік таныту. Оқушылардың бойындағы күш-қуатты анықтау.