Дистанционное обучение хореографии в школе для 6 класса

Дистанционное обучение на уроках хореографии в школе

Курумбаева Жанат Мирзагуловна

Тараз, Казахстан

Обучение в дистанционной форме создает определенные дополнительные сложности, в первую очередь, это ограниченность пространства, в связи с чем все упражнения данной программы можно выполнять на месте, комбинации, которые используются для развития координации также могут исполняться на месте или варьироваться в пространстве. Дополнительные фокусы внимания для педагогов: необходимость вербально выражать все замечания, поддерживать ребенка, что в свою очередь может положительно отразится на словарном и словарно-анатомическом запасе учащихся. Тема 1 обсуждается с детьми и их родителями непосредственно до начала занятий и в дальнейшем проговаривается в случае вопросов или необходимости. И в каждый урок включается 5-8 упражнений из разных тем календарно-тематического плана, с целью сохранить разнообразие творческой деятельности и удержать внимание исполнителя, наиболее полноценно поддерживать его физическую форму. Продолжительность занятия в режиме онлайн может варьироваться, рекомендуемое время занятия 40 минут + 40 минут на самостоятельную отработку и демонстрацию результатов родителям. Самостоятельную работу ученики должны снять на видео и прислать педагогу на приложение в телефоне Wh

Тема 1. Основы техники безопасности при дистанционном обучении

В рамках данной темы необходимо проговорить с учащимися как сделать процесс занятий безопасным: технические особенности, влияние гаджетов на зрение ребенка, режим питания и питьевой режим во время/до/после уроков. Кроме того, в рамках дистанционного обучения необходимо утвердить и отслеживать внешний вид учащихся – форму одежды, обувь, прически, т.к. это непосредственно влияет на безопасность учебного процесса.

Тема 2. Разминка (разогрев) тела, физическая подготовка к занятию.

В данный блок входят комплексы упражнений в разных характерах, имеющие небольшую амплитуду и позволяющие постепенно разогреть все мышцы, а также нагрузить кардио систему с целью подготовки к дальнейшей, более амплитудной работе.

Упражнение 1.Становимся в первую позицию, руки на поясе. Делаем деми- плие (приседание на двух ногах, пятки остаются на полу) и добавляем работу головой вперед-назад-вправо-влево. После этого становимся в шестую позицию и начинаем разминку стоп. На счет 1- подъем на полупальцы, на счет 2 – сгибаем колени, но пятки на пол не ставим, счет 3- ставим пятки на пол, 4 – выпрямляем колени. Все это повторяем несколько раз, затем делаем в обратную сторону.

Делаем следующую связку (ноги на ширине плеч) - наклон вправо, левая рука сверху -корпус параллельно полу («столик») вправо – наклон к правой ноге – наклон посередине, обе ладошки на полу. Тоже самое повторяется в левую сторону. Делаем сначала каждое движение на 8 счетов, затем на 4, на 2 и на 1 счет. Затем собираем ноги в шестую позицию, кладем руки на пол, стоим 8 счетов, затем тянемся носом к коленям, стоим 8 счетов. Все это выполняется с прямыми коленями.

Упражнение 2 – разминка для ног. Садимся на правую ногу, левая нога отставлена в сторону. Обе пятки стоят на полу. Правая стопа стоит выворотно (по первой позиции, колено смотрит в сторону), носок левой ноги смотрит вверх. Затем вырастаем наверх, левую ногу стараемся не сгибать, прямые руки собраны перед собой в замочек. Встали наверх, обе коленки прямые, и садимся на левую ногу. После повторения несколько раз, усложняем упражнение. 4 счета сидим на правой ноге, затем разворачиваемся к левой ноге, колени должны быть собраны вместе, тянемся корпусом к левой ноге. Это занимает еще 4 счета. Затем опять возвращаемся в первоначальное положение (сидим на правой ноге, левая отставлена в сторону), сидим еще 4 счета. И последние 4 счета – это переход чрез верх с правой ноги на левую. Повторяем упражнение несколько раз.

Упражнение 3. Садимся на корточки, руки ставим на пол. Коленями на 4 счета работаем вправо и влево, затем ноги уезжают вправо, остаемся стоять на левой руке, правую руку поднимаем наверх (своеобразная планка на одной руке. Только дети должны быть повернуты к зеркалу). Постояв несколько счетов на одной руке, ставим правую руку на пол, подходим руками к ногам, колени ровные. И повторяем все в левую сторону. Затем…