Допты беру және қабылдап алу әдістері, 5 сынып
Sheber Education24 МаусымҚаралды:87Жүктелді:0
Ашық сабақта допты беру, қағып алу және оны дұрыс әрі тиімді пайдалану әдіс-тәсілдері туралы мәліметтер берілген. Материал дене шынықтыру пәнінің 5-сынып мұғалімдеріне қимыл дағдыларын үйрету мен сабақты ұйымдастыруға пайдалы.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
Допты беру, қабылдау
Допты беру, қабылдауМақсаты: допты қағып алуды және беруді үйрету. Допты алып жүруді жетілдіру. Шапшаңдық, жылдамдық сапаларын дамыту.Сабақтың міндеті: сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау.Қолданылған спорт құралдары: баскетбол доптары, уақыт өлшегіш, ысқырғыш.№ Сабақтың мазмұны уақыты Әдістемелік нұсқауларІ Кіріспе бөліміСапқа тұрғызу.Мәлімет қабылдау, сәлемдесу.Сабақтың мақсатын түсіндіру.Саптағы жаттығулар:- Оңға, солға, кері бұрылу.- Секіріп бұрылу.Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.Спорттық жүріс. 10 минСпорттық киіміне назар аудару.Бір адамдай істеу.Денені түзу ұстау.Саптан шықпай бір қалыпты жүгіру.Жүгіру бағытындағы орындалатын жаттығулар:- Тізені жоғары көтеріп жүгіру;- Өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру;- Аяқтың басын алға сілтей жүгіру;- Оң, сол жақ пен қолды айналдыра жүгіру;- Артпен жүгіру;- Жай жүгіру;- Спорттық жүріс;- Тыныс алу жаттығулары. 2 рет Арақашықтықты сақтау.Алақанға тізені тигізу,кеудені тік ұстау, қол бел тұста. Қол белде, аяқты бүкпеу, денені тік ұстау.Алаңды толық пайдалану.Арақашықтықты сақтау, тепе - теңдік сақтау, көзді жұмбау, толық айналдыру.Жалпы дамытатын жаттығулар:a) б. қ. аяқ алшақ, қол белде. 1 - 4 оңға солға, 5
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
