Допты төменнен және жоғарыдан тіке беру әдістері

Сабақтың тақырыбы: Допты беру әдісі: төменнен және жоғарыдан

тіке беру әдісін үйрету

Сабақтың мақсаты: а) волейбол ойынның әдістерін үйретуә) спорттық қабілеттерін дамытуб) салауаттылыққа тәрбиелеуҰйымдастыру кезеңіа) сапқа тұрғызу,ә) рапорт қабылдауб) амандасу, қысқаша жаңа сабақты түсіндірув) оқушылардың спорт киіміне көңіл бөлу Дайындық бөлімі:Жүгіру.Жүгіру барысында қатарды сақтауын қадағалау2. Қолды жоғары көтеріп еркін дем алу.Қолды жоғары көтергенде демді ішке тарту, қолды төмен түсіргенде демді сыртқа шығаруды үйренуге көңіл бөлу3. Бастапқы қалып: қос қол бүйірде аяқтың ұшымен, өкшемен, табанның ішімен, сыртымен жүру әдісі.Жаттығуды жасаған кезде, дененің тік ұстауына назар аударуНегізгі бөлімВолейболшының қалпы (тұрысы).Волейболшының қалпы(тұрысы) оның кез келген бағытта қозғалысты бастауына, сонымен бірге қажетті жағдайда кез келген тәсілді орындауына мумкіндік беретін бастапқы жағдайы. Ойын барысында ойыншы көп уақыт бойы негізгі тұрыста болады.Ойыншының негізгі тұрысыСетканың алдына (қолды сеткаға тигізбей) топпен жоғары қарай секіріп жүріп өту. Аяқтар тізеден бүгіліп, иықтың кеңдігіндей етіп қойылады. Бір аяқ шамалы ғана ілгері қойылып кеуде ілгері еңкейеді. Дененің салмағы екі аяққа бірдей түседі. Қарсыласының алаңына қарап тұрып, ойыншы қолын алдына