Допты торға тастау әдістері бойынша сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: Допты торға тастау әдістері

Сабақтың мақсаты: білімділік: дене тәрбиесі сабағында қажетті білім алуына, салауатты өмір салтын өмірлік серік етуіне ықпал ету.

дамытушылық: жылдамдыққа, ептілікке, икемділікке, қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту.

тәрбиелік: ұйымшылдыққа, батылдыққа және ұлтжандылыққа тәрбиелеу.

Пән мұғалімі

Өтетін орны: спорт залы

Сыныбы 4

Керекті құралдар: Баскетбол доптары, ысқырық, уақыт өлшегіш

Сабақтың

кезеңдері

Сабақтың барысы

Уақыт

мөлшері

Әдістемелік

нұсқаулар

Негізгі бөлім 25-30 мин Дайындық бөлімі 8-10 мин Кіріспе бөлім 3-5мин

1.Интерактивті тақтадан жаңа сабақты

түсіндіру.

2.Спорт залда сабақты жалғастыру.

Мәлімдеме беру

Жаңа сабақты түсіндіру. Қауіасіздік ереже-

лерін еске салу, саптық жаттығулар. Оңға

бұрылып саппен залды айналып жүгіру.

Аяқтың ұшымен қолды соза жүгіреміз. Қол

тізеде аяқтың ішімен жүреміз. Қол желкеде

өкшемен жүреміз. Қол белде жартылай

отырып жүреміз. Қол желкеде толық оты-

рып жүреміз. Жай жүру. Жеңіл жүгіріске көшеміз. Тізені көтере жүгіреміз. Қолды артқа ұстап, өкшені қолға тигізе жүгіру.

Жылдамдықты арттыра залдың диагоналы

бойынша жүгіреміз. Қолды белге қойып оң

бүйірмен, сол бүйірмен жүгіру. Артпен

шегіншектеп жүгіру. Денені қалпына келті-

ру жаттығуларын жасаймыз. Сапта жүріп орындалатын жаттығуларды орындаймыз.

Қолды иыққа қойып, шынтақты алға, артқа айналдыру.

Оқушыларды бір қатарға тұрғызып, жаңа

Сабақты ауызша түсіндіру. Торға тастау

әдістерін көрсету.

Доппен орындалатын жаттығулар:

1.Бастапқы қалып: аяқ иық деңгейінде, қол

жанында оң қолда доп.

1-2 допты алға әкеліп сол қолға беру ,

3-4 сол қолдан оң қолға беру.

2.Б.қ: негізгі тұрыс допты төмен ұстап тұру.

1-2 допты оң жақтан артпен айналдыра сол

қолға беру, 3-4б.қ. допты сол жақтан артпен

оң қолға беру.

3Б.қ: Негізгі тұрыс допты төмен ұстап тұру,

1-2 оң аяқты алға қойып, допты аяқтың арасынан оң қолдан сол қолға беру.

3-4 б.қ. сол аяқты алға қойып, допты аяқ арасынан сол қолдан оң қолға беру.

4.Б.қ: аяқ иық деңгейінде, допты кеуде алдында ұстау а)1-допты жоғары лақтыру, 2-қағып алу.

ә) 1-допты жоғары лақтыру,

2-қолды шапалақтап допты қағып алу.