Дұрыс тамақтану және дәрумендер балабақша материалы

«Алдабергенов ауылдық округі әкімінің аппараты» ММ

«Қарлығаш» балалар бақшасы МКҚК

«Дұрыс тамақтану.Дәрумендер»

(ұйымдастырылған ашық оқу қызметі ортаңғы «Балбөбек тобы)

Тәрбиеші: А.Абылкасымова

2018-2019 оқу жылы

Тақырыбы: «Дұрыс тамақтану.Дәрумендер»

Мақсаты: Балаларғакөкөністер мен жемісжидектердіңадамденсаулығынапайдасыжайлытүсіндіру. Олардыңқұрамыдәрумендерге бай екендігін, тұмау мен суықтиюауруынашалдықпаудағыкүресудіңжолыекенінкөрсету. Ойлауқабілетіндамыту, сөйлеукезінде сөздіанықайтқызу, мәнерліайтыпжаттықтыружәнееңбекке баулу.

Ұйымдастырушылықкезеңі:

Тәрбиеші: «Білерқазақбаласы,

Сәлемсөздіңанасы» — дегендейсәлемдесіпалайық.

Тәрбиеші: «Қайырлы таң, балалар!»

Балалар: Қайырлы таң, Алма апай!

Қайырлы таң құрметті қонақтар!

Бақшамызға барамыз,

Досымызды табамыз.

Сәлеметпе, міне мен,

Доспынендісенімен.

Тәрбиешібалаларғажылмезгілітуралысұраққояды.

Тәрбиеші:

— Балалар, қазірқандайжылмезгілі?

— Күзмезгілі.

— Күзайларынатаңдаршы?

— Қыркүйек, қазан, қараша.

— Күздеауарайындақандайөзгерістерболады?

— Күн суытады, жылы киінеміз, жаңбыр жауады.

— Күздеауырыпқалмасүшін не істеукерек?

— Қалыңкиініп, дәрумендержеукерек.

— Балаларсендеркүзмезгіліжайындажақсыбіледіекенсіңдер. Ал дәрумендердіқайданаламыз?

— Көкөністерден, жеміс-жидектерден.

— Жемістерқайдаөседі?

— Жеміс-жидектерағаштардаөседі.

— Көкөністерқайдаөседі?

— Бақшадаөседі.

— Балаларбүгінбіздіңоқуқызметімізде, көкөніс пен жемістердіңадамденсаулығынапайдасыжайлыбіліп, қажеттілігінайтамыз.

— Балалар мына суреттердегі жемістерді атаңдаршы? /көрсету/

— Ал енді көкөністерді атаңдар?

— Бұл жемістер мен көкөністердің біздің денсаулығымызға әсіресе өсіп келе жатқан сендерге өте қажет, өйткені бұларда дәрумендер көп.

— Дәрумендердің А,В,С, Д, Е дегентүрлеріболады. Олардыбізкүнделіктіішіпжүргентағамдарымызданкездестіреміз.

Мысалы:

«А» дәрумені: қызылбұрышта, сарымсақта, қызанақта бар.

«В» дәрумені: қиярда, қырыққабатта, сәбіздекездеседіекен.

«С» дәруменіқарақатта, лимонда, мандариндекездеседі.

«Д» дәрумені: алмада, алмұртта, пиязда, жүзімде .

Осы дәрумендердікөпжесеңдерсуыққатөзімдіболасыңдар, сүйектеріңқатаяды, бұлшықеттеріңекүшбереді.

/Тұмаукеледі/

/Балалар бет пердекиеді./

Тұмау:Сәлеметсіңдерме, меніңәлсіз де, кішкентайбалаларым. Мен тұмаудегенпатшаларыңболамын. Сендерменітостыңдарма? Мен жеміс-жидектердіжумайжегендіжақсыкөретінбалалардыңқасындажүргендіұнатамын.

Бала: Бізсенікүткенжоқпыз, әрішақырған да жоқпыз. Бізжемістердіжақсылапжуыпжеймізғойбалалар.

Барлықбалалар: Ия! – Ия!

Тұмау:Сендерменіменқалайкүресукерекекенінбіледіекенсіңдер! Мен сендермендосболғымкеледі. Досболмасаңдарсиқырлаптастаймын.

Бала: Бізсеніңсиқырыңасиқырланбаймыз, сеніменкүресудіңжолынбілеміз,

бетпердекиеміз, дәрумендікөпжейміз. Денсаулығымызкүшті.

Тәрбиеші: Тұмау жаман ауру. Егер тұмаумен ауырып қалсақ, қаліміз қандай болады?Басымыз ауырады, ыстығымыз көтеріледі, достарымызбен серуенге шықпай қаламыз, мамамыз жұмыстан қалады, бізді дәрігерге апарады, балабақшаға бара алмай қаламыз.

Тәрбиеші: міне көрдіңдер ме, тұмау жүрген жер жақсы емес. Біздер ауырып қалмас үшін не істеуіміз керек?

Балалар: Көкөністен жасалған тағамдар жеуіміз керек, жеміс-жидектен жасалған шырындар ішіуіміз керек, спортпен айналысуымыз керек, тазалық сақтау керек.Тұмау сен онда біздің көкөністер мен жемістердің балалардың денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін тыңда.

/Көкөністер мен жемістердің айтысы/