Гимнастические упражнения: план урока для 2 класса

Краткосрочный план урока по физической культуре

Раздел:

Физическое развитие средствами гимнастики

ФИО педагога:

Жумагалиев Т.Ж.

Дата:

14.11.2022 г.

Класс: 2 «Ж»

Количество присутствующих: 33

Количество отсутствующих: 0

Тема урока

Широкий спектр гимнастических упражнений

Цели обучения в соответствии с учебной программой

2.1.2.1 - соединять и сопоставлять двигательные навыки самостоятельно

Цели урока

- разучить технику выполнения акробатических упражнений

- овладеть умениями и навыками самостоятельной работы при выполнении упражнений.

Ход урока

Этап урока/ Время

Действия педагога

Действия ученика

Оценивание

Ресурсы

Начало урока

10мин

Организационный момент.

Учитель приветствует учеников, проверяет готовность к уроку, сообщает тему и задачи занятия.

Учитель задает вопросы для повторения техники безопасности на уроках гимнастики.

Построение в колонну по одному:

обычная ходьба, ходьба на носках, пятках, внутренней стороне стопы, внешней стороне стопы, в полуприседе, в приседе.

Бег в среднем темпе, с изменением направления, «змейкой».

Во время выполнения упражнений в движении, учитель говорит методические указания, указывает на ошибки.

Восстановление дыхания после бега.

Перестроение в колонну по четыре. Учитель раздает скакалки.

ОРУ со скакалкой.

1. И.п. — основная стойка, скакалка сложена вчетверо, держать в прямых опущенных руках. 1-2— Натягивая скакалку, поднять руки вверх, прогнуться, отставляя левую ногу в сторону на носок. 3-4 — Вернуться в и.п., натягивая скакалку. Повторить 4-6 раз.

2. И.п. — основная стойка, скакалка сложена вчетверо сзади. 1-3 — Наклоняясь вперед, опустить скакалку до середины голени, три пружинящих наклона; сгибая руки, каждый раз притягивать туловище к ногам. 4 — И.п. Повторить 6-8 раз.

3. И.п. — стойка на коленях, скакалку сложенную вдвое, держать внизу. 1 — Натягивая скакалку, поднять руки вверх, левую ногу в сторону на носок. 2-3 — Пружинящие наклоны влево. 4 — И.п. То же в другую сторону. Повторить 5-6 раз.

4. И.п. — ноги врозь, скакалка под стопой левой ноги. Руки согнуты в локтях, скакалка натянута. 1 — Стоя на правой ноге, поднять левую, согнутую в колене. 2-3 — Выпрямить левую ногу вперед, натягивая скакалку ногой, держать равновесие. 4 — И.п. То же другой ногой. Повторить 6-8 раз.

5. И.п. — основная стойка, стоя на скакалке, концы ее в руках. 1 — Выпад левой вперед, руки в стороны, натягивая скакалку. 2-3 — Пружинящие сгибания левой ноги. 4 — И.п. То же другой ногой. Повторить 6-8 раз.

6. И.п. — упор сидя сзади, ноги врозь; скакалка сложена вдвое в руках, натянута. 1 — Наклониться вперед, делая круг рука¬ми вперед, опуская скакалку за стопу. 2 — И.п. Повторить 6-8 раз.

7. И.п. — лежа на животе, руки прямые за спиной. Держать ска-калку, сложенную вдвое. 1 — Отвести прямые ноги назад, одно-временно поднять руки назад, растягивая скакалку, прогнуться. 2-3 — Держать. 4 — И.п. Повторить 6-8 раз.

8. И.п. — лежа на спине, ноги вместе прямые впереди под углом 90°, скакалка сложена вдвое, натянута руками на ступнях ног. 1 — Коснуться носками пола, за головой скакалка натянута, ноги не сгибать. 2 — И.п. Повторить 6-8 раз.

9. И.п. — основная стойка, скакалка в прямых руках впереди. 1- 4 — Прыжки на обеих ногах, вращая скакалку назад. 5-8 — Шаги на месте. Повторить 5-6 раз.

Музыкальная игра "Вперед четыре шага, назад четыре шага!"

Учитель обращает внимание на согласованность и ритмичность выполнения движений.

Учащиеся построились в одну шеренгу , приветствуют учителя. Отвечают на вопросы.