Гимнастикалық снарядтарда денені басқару, 10-сынып

Дене шынықтыру пәнінің қысқа мерзімді жоспары

Сабақ жоспары № ___

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 3 бөлім – Гимнастикадағы денені басқарудың қозғалыс дағдылары

Мектеп:

Күні:

Сынып: 10

Мұғалімнің аты-жөні:

Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы:

Гимнастикалық снарядтарда денені басқару қозғалысының дағдысы.

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау.

10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану.

Сабақ мақсаттары

1. Гимнастикалық жабдықтармен жұмыс орындау кезіндегі қауіпсіздік ережелерімен таныстыру;

2. Гимнастикалық бөренемен жүру жаттығуларын үйрету;3. Гимнастикалық бөренеде комбинацияларды құру;

Бағалау

критерийлері

Оқушылар мыналарды орындай алады:

Оқушылар гимнастикалық жабдықтармен жұмыс жасау барысында техника қауіпсіздік ережесін сақтай біледі;

Гимнастикалық бөренеде жаттығулардың орындалу техникасын көрсете алады;

Гимнастикалық жабдықтарды пайдаланып комбинация құра алады және көрсете алады.

Тілдік мақсатыОқушыларға арналған ғылыми/академиялық тілде жазылған тілдік мақсат мысалы оқушыларға осы бөлімнің пәнді меңгеру мақсаттарына жетуге көмектесу үшін төменде беріліп отыр.

Оқудың тілдік мақсаты

Оқушылар:

композициялық элементтердегі жеке, жұп және топтық гимнастикалық тапсырмаларды талқылай және көрсете алады.

Мыналарды қамтиды:

орын ауыстыру, тепе-теңдік, айналу

итеру, ұшу, қону

алға аударылып түсу, артқа аударылып түсу, домалау

кең қадам, ұзын аударылып түсу

гимнастикалық снаряд, көтеру және апару

байланыс, реттілік, топ қалыптастыру

міндет, қауіп-қатер, қауіпсіздік

жаттығулар кешені, баспен және қолға тіреніп тұру

Талқылауға арналған сұрақтар:

Гимнастикада жаттығуларды орындаған кезде қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқауларды неліктен сақтауымыз керек?

Мамандандырылған жабдықты пайдаланып жаттығу орындау күрделі үдеріс болып табыла ма?

Сендер сәтті өзара әрекеттесе алдыңдар ма?

Өрмелеудің қандай түрі сендер үшін жеңіл болды?

Құндылықтарды

дарыту

Сабақ кезіндегі оқушылардың бір-біріне деген сенімділігін арттыру. Әділ жұмыс жасауға бейімдеу. Топпен, жұппен жұмыс барысында оқушыларға ынтымақтастық, достық, адамгершілік қасиеттерін дамыту. Бір-бірінің кемшіліктерін тұзету, қолдау көрсету.

Топтардың бір-бірін бағалау кезінде академиялық әділ болу, басқа адамдардың идеялары мен ойларын құрметтеу.

Пәнаралық

байланыстар

Тілдік пәндермен байланыс. Сабаққа байланысты термин сөздер үш тілде қолданылады, және бейне фильм орыс тілінде көрсетіледі.

АКТ

Гимнастикалық жабдықтарда жүйелі жаттығулар құру әрекеттердің техникасын интернет арқылы көрсету. Жүгіріс жаттығулар кезеңінде босатылған оқушылар арқылы АКТ дағдыларын қолдану

Бастапқы білім

Қауіпсіздік ережесін сақтамаса қандай жарақат алып қалуы мүмкін екендігін біледі, өзін және өзгені сақтандыра біледі. Акробатикалық жаттығулардың элементтерін осы жаңа сабаққа қолдана алады.

САБАҚ

САБАҚ БАРЫСЫ

Сабақтың жоспарланған кезеңдері 40 мин

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

8 мин

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу.

Миға шабуыл

1. Гимнастиканың қандай түрлерін білесіңдер?

(Көркем гимнастика, спорттық гимнастика, аэробика, акробатика)

2. Спорттық гимнастика мен көркем гимнастиканың айырмашылығы неде?

3. Қазақстандағы әйгілі гимнастардан кімдерді білесіңдер?

4. Қандай спорттық гимнастиканың жабдықтарын білесіңдер?

Ми қаблеттерін қозғау, тақырыпқа шығу

Сабақтың мақсатын түсіндіру .

Бір орында: Оңға, солға, кері бұрылу.

2. Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3. Жүгіру: Еркін жүгіру спорт алаңын айнала 350м, жүгіру жатығулары, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Кең, таза кеңістік әрбір әрекет үшін.