Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар жиынтығы 8 сынып

Қысқа мерзімді жоспар №29

Күні:

Сынып: 8

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Мектеп:

Мұғалімнің аты-жөні:

Сабақтың тақырыбы:

Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар жиынтығы

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

8.1.5.1 Кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу

Сабақтың мақсаттары

- екпіндей жүгірудегі қадам алысын орындайды;

- көпірден серпілгенде сәтті және екі қолын дер кезінде тірейді;

- ұшу кезіндегі дене ұстанымын орындайды;

- секіргеннен кейінгі жерге түсу сәтін көрсетеді.

Жетістік критерийлері

Дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын, композициялық идеяларын анықтап, бағалайды

Құндылықтарды дарыту

1. Ынтымақтастық

2. Өзара көмек көрсету және өзін-өзі сақтандыру

Пәнаралық байланыс

Физикамен ( жылдамдық, салмақ, энергия) байланысы, биологиямен (ағзадағы биохимиялық өзгерістер),

АКТ қолдану дағдылары

Жаттығуларды және дененің қалпына келтіру жүйелерін көрсету

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу.

Жалпы жетілдіру жаттығулары:

1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.

2.Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Жаттығулар көрсетілімі материалдар.

Сабақтың ортасы

25 минут

(ЖЖ, Т, К, ҚБ) Оқушылар гимнастикалық саймандарда ұсынылған реттілік бойынша тапсырмалар орындайды. Гимнастикалық саймандарда олардың орындалу техникасын көрсетеді. Мысалы:

Қыздар: Аласа бөренеде жаттығулар орындау:

Б.қ. – н.т.; бөренеге міну; алмакезек би адымы; бір аяқта тепе-теңдік сақтау «қарлығаш» бейнесін ұстау (3-5 сек.); кері бұрылу, қолдар жоғарға; оң аяқты сермеу, астынан қол шапалақтау, сол аяқты сермеу, астынан қол шапалақтау; отыру қалпы, 90 градусқа бұрылып секіріп түсу.

(Т, ЖЖ, ҚБ) Тіреліп секіру. Оқушылар шағын топтарда кезекпе-кезек гимнастикалық ағаш аттан тіреліп секіру жаттығуын орындайды. Сонымен қатар оқушылар гимнастикалық кіші ағаш аттан аяқтарды жанға ашып тіреліп секірудің негізгі кезеңдерін дұрыс көрсетуге тырысады: - екпін алып жүгіру;

- көпіршеде секіру;

- аяқпен итерілу;

- ұшу;