Гимнастикалық жаттығулардағы реттілік дене шынықтыру материалы

Дене шынықтыру сабағының қысқа мерзімді жоспары № 33

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:3бөлім: Акробатика негіздерінде гимнастика

Мектеп: «Матай орта мектебі» КММ

Күні:12.12.2019 жыл

Мұғалімнің аты-жөні: Бейсенбек Айжан Сабыржанқызы

Сынып: 3 «Б»

Қатысқандар саны:20

Қатыспағандар саны: -

Сабақ тақырыбы

Гимнастикалық жаттығулардағы реттілік.

Оқу мақсаттары

3.1.5.1 Орындау және бағалау кезінде бірқатар іс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсету және анықтай білу

Сабақ мақсаттары

Барлығы:. Орындау және бағалау кезінде бірқатар іс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсетеды және анықтайды.

Көбі :Гимнастикалық жаттығуларды орындап,бағалау кезінде іс-қимылдарды, кеңістіктегі және динамиканын байланысын көрсетіп анықтайды.

Кейбірі:Гимнастикалық жаттығулардағы биіктігі 1 метрге дейінгі кедергінің ұстінен аттап өту; арқанды аяқпен қысып ұстау; арқанды аяқпен қысып ұстау.

Бағалау критерийлері

Оқушылар жатығулардың динамикасын, іс-қимылын көрсете біледі және байланыстарды анықтай алады;

Олар өзінің күшті жақтары мен кемшіліктерін анықтай алады және басқалардың орындау сапасын талқылайды.

Дескрипторлар

Гимнастикалық жаттығулардың ретімен орындай біледі;

Тепе-теңдікті сақтай алады;

Күрделі жаттығуларды бірнеше кезендерге бөліп орындатып қайталау;

Тілдік мақсаттар

Оқудың тілдік мақсаты

Оқушылар:

Гимнастикалық қозғалыс дағдыларын көрсету

Пәндік лексика және терминология

Мыналарды қамтиды:

динамика: тез, баяу

байланыс, идеялар, іс-әрекет, жүйелі

Диалогқа арналған пайдалы сөз тіркестері

Не үшін бізге иілгіштік қасиет қажет болады?

Акробатикалық жаттығуларда иілгіштік деген сөзің қалай түсінесіздер?

Құндылықтарды дарыту

Құрмет, шығармашылық, әріптесін тыңдай білу. Қарым-қатынас дағдыларын дамыту, жаттығу жасау барысында сыни тұрғыдан ойлану.

Сана сезім, адалдық, басқа адамдардың ойын құрметтеу, адал болу;

Бір-бірін құрметтеу.

Пән аралық байланыстар

Хореография (ритмикалық, тепе-теңдік, акробатикалық жаттығуларды орындау барысында аяқ-қолдың икемділігі мен үйлесімділігін анықтайды),өзін-өзі тану.

АКТ қолдану дағдылары

Ноутбук, планшет.

Бастапқы білім

Бұл бөлімде оқушылар гимнастикалық жаттығулар сериясы арқылы ептілікке, күшке, иілгіштікке, шыдамдылыққа, тепе-теңдік сақтауға және координацияға арналған ойындар ойнайды.

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

10 мин.

Психологиялық ахуал мақсатында оқушылар шеңбер құрып бір-біріне тілек айтады.Оқушылар бір-біріне сәттілік тілейді.

«Тақырып көлеміндегі әрекеттер»

Оқушылармен сәлемдесу. Түгелдеу. Спорттық киімдеріне назар аудару. Қауіпсіздік ережесімен таныстыру, қайталау.

Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру. Бағалау критерийлерін оқушылармен бірге құрастыру. Алдағы жұмыстармен таныстыру.

Жүру жаттығуларын орындау;

Жүгіру жаттығуларының түрлерімен жаттығу;

Жылдамдыққа жүгіру;

Тынысты қалыпқа келтіру

Одан кейін шеңбер бойына тұрып ЖДЖ орындайды. Шеңбер бойындағы әр оқушы бір-бір жаттығуды көрсетеді, санақ бойынша орындатқызылады.

ҚБ: Оқушылар тарапынан берілген ақпаратқа мадақтау арқылы қолдау көрсету.

Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы.

Ысқырық, секундомер т.б

Сабақтың ортасы

25 мин.

Жана сабақта қолданылатын белсенді әдіс тәсілдері:миға шабуылдау,стоп-кадр,диалог,ойлан-жұптас әдістерін қолданамын.Себебі бұл әдістер оқушылардың ынтасың арттырады.

«Аэробика элементтері бар гимнастика»

1-тапсырма:

Гимнастикалық жаттығулардан кешенді жаттығулар жиынтығын көрсету.

1.Оқушылар акробатикалық комбинацияларды кіші және үлкен топтарда құрастырып, кезектілігін жазады.

2. Оқушылар құрастырылған комбинацияны орындайды.

3.Оқушылар орындалған комбинацияларды талқылайды, бағалайды және бір-бірінің жіберген қателерін дұрыстайды.

ҚБ:От шашу

2-тапсырма:.

1.артқа аунау

2. жауырынға тұру

3. көпірге тұрып бір аяқ немесе бір қол көтеріп аударылып түсу

4. шпагатқа отыру (түрлі әдісте)

5. секіріп алға аунау

6. колесо жасау

7. жартылай сальто айналу

ҚБ:Басбармақ әдісі.

3-тапсырма:

Өрмелеу әдісінің түрлерін көрсету.

1.Оқушылар кіші топтарда өрмелеп шығуға арналған тапсырмаларды құрастырады.

2.Оқушылар құрастырылған тапсырмаларды орындайды.