Гимнастикалық жиынтықтың негізін құруға арналған 5-сынып сабақ

Т.Рысқұлов ауданы

Ақыртөбе орта мектебінің

дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:

Бозбаев Мадияр Кудайбергенович

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру

Сабақ жоспары

Гимнастика арқылы денсаулықты нығайту

Мектеп: Ақыртөбе орта мектебі

28.01.2019ж

Мұғалім: Бозбаев М.

Сыныбы: 5 Б

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы:

Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру

Оқу мақсаты:

5.3.3.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Сабақ мақсаттары:

Өздігінше канадқа міну жаттығуларын орындау

Барлық элементтерді кезегімен орындау

Канадқа міну жаттығуларын кезегімен орындау

Бағалау критерийі

Орын ауыстыру, тепе-теңдік

Құндылықты дарыту:

Жауапкершілікті, сыйластықты және өзіндік мәдениет пен қасиеттерді қадағалау

Пән аралық байланыс:

Физика, биология

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекеттер

Ресурстар

Сабақтың басы

10 мин.

Ұйымдастыру кезеңі, қауіпсіздік ережесі, сабақтың міндеттерін түсіндіру.

Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма.

Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.

Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.

Жабдықтағы арнайы жаттығу:

Акробатическалық жаттығулардың кіріктіруін және дайындығын орындау.

Үлкен кеністік, ысқырық.

Сабақтың ортасы

25 мин.

Бөренеден біратты аяқ ауыстыруымен таянып бөлу орындалу техникасы:

Екпін алып немесе орнынан бойлап жасалады. Көпіршіден аяқпен бар салмақты қолға ауыстыру, сол қолға беріп, және оң қолмен аттанып, аяқ ауыстыруды оң аяқпен жасау алдыға аяқты бөліп тіреу.

1. Ат үстінде кол және қолсыз жаттығуларды орындау.

2. Төмен бөренеде жаттығуларды орындау

3.Қалыпты бөренеде көмекпен және көмексіз жаттығуларды орындау

Сақтандыру және көмек.

Шет жақта тұру (бұл жағдайда сол жағында), бір оқушының иығын сол қолмен ұстау, ал екіншісінің белін ұстау.

Дескрипторлар

1.Арқанға өрмелеу кезінде қауіпсіздік ережені сақтайды

2.Арқанға өрмелеуде әдіске сай дұрыс орындайды

Үлкен кеністік, ысқырық, гимнастикалық бөренелер.

Сабақтың соңы

5 мин.

Үй жұмысы: Қазақстанның әйгілі акробаттарын атау.

Үлкен кеністік

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары, оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы қойылған мақсатқа қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуді)