Интернет-зависимость: классный час для 5 класса

Классный час на тему: «Интернет-зависимость»

Цели урока: формировать у учащихся здоровый образ жизни, воспитать в себе силу воли.

Ход классного часа.

1. Организационный момент.

2. Постановка учебной задачи.

Учитель.

- Ребята, внимательно рассмотрите эту картинку. Глядя на неё, что вы можете сказать. (Слайд №1)

Ответы.

- Мама оттаскивает сына от компьютера;

-жена мужа;

-сестра брата и т.д.

Учитель.

- Как вы думаете, почему?

Ответы.

- Потому что он много времени проводит за компьютером, за интернетом, женщине самой хочется сесть за компьютер и т.д.

Учитель.

Интернет прочно вошел в жизнь практически каждого человека. Очень многие уже не представляют свою жизнь без этого достижения техники. Возможности интернета безграничны. Назовите возможности интернета.

Ответы.

- Смотреть можно на что угодно и на кого угодно, можно увидеть любой уголок мира;

- Качать — в интернете можно найти и переписать к себе на компьютер любую информацию, в том числе и любимую музыку, возможно любимый фильм;

- Играть;

- Общаться;

- Учиться.

Учитель.

Однако это достижение рождает множество проблем, которые требуют незамедлительного решения. Как называют людей, которые бесконечно сидят в интернете, в поисках чего-то. Они уже свою жизнь не представляют без интернета, они зависимы от интернета.

Ответы.

Это интернет - зависимые люди.

Учитель.

Этот классный час мы посвятим безопасности работы в сети Интернет. Тема: Интернет-зависимость. (Слайд №»2).

Сегодня интернет зависимостью страдают 1,5% от общего числа пользователей интернета. Официальная медицина не признаёт такой диагноз. Но люди действительно психически расстроены. Они впадают в истерику, депрессию, если не побывали на просторах интернета. Многие люди уже зависимы от интернета и просто не понимают этого.

Психологические симптомы (Слайд №3).

 хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;  невозможность остановиться;

 увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

 пренебрежение семьёй и друзьями;

 ощущение пустоты, депрессии, раздражения при нахождении не за компьютером;

 ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;

 проблемы с работой или с учёбой.

Физические симптомы ( Слайд №4)

 синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным напряжением мышц);  сухость в глазах;

 головные боли по типу мигрени;

 боли в спине;

 нерегулярное питание, пропуск приёмов пищи;

 пренебрежение личной гигиеной;

 расстройства сна, изменение режима сна.

Учитель.

Проблему интернет -зависимости изучила в Америке психиатр Кимберли Янг. (Слайд №5)

Согласно исследованиям доктора Кимберли С. Янг, профессора психологии Питтсбургского университета в Брэдфорде (США), опасными сигналами (предвестниками интернет- зависимости) являются: (Слайд №6)

 навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;  предвкушение следующего онлайнового сеанса;  увеличение времени, проводимого в онлайновом сеансе;  увеличение количества денег, расходуемых на Интернет.

Ею же был разработан краткий тест, с помощью которого можно определить степень зависимости от Интернета. Приведем его, адаптированный вариант: (Слайд №7)

1. Чувствуете ли вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли вы о

предыдущих онлайновых сеансах и предвкушаете ли последующие)? 2. Ощущаете ли вы потребность в увеличении времени,

проведенного в Сети? 3. Предпринимались ли вами или вашими родственниками

безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета?