Мектепке дейінгі балаларға арналған жаттығулар кешені

№ 11. Аяқ сәл алшақ, қолымыз иықта, алға, артқа есу (3 - 4 рет)2. Қолды алға созып, қайшылап қозғалту(3 - 4 рет)3. «Сағаттың тіліндейИіліп оңға бір.Сағаттың тіліндейИіліп солға бір».4. Аяқ сәл ашық, тіземіз түзу, аяқтың ұшына қолымызды тигізу, қалыпқа келу (3 - 4 рет).5. Қоян - секіреді; ат - шабады; құс - ұшады; аю - қорбаңдайды; адам - жүреді.6. Кілемге жатып, аяқты көтеріп, велосипед тебу, қалыпқа келу (3 - 4 рет).7. Жерде жатып, балықша жүзу, екі қолды сермеу, қалыпқа келу (3 - 4 рет).8. Аяқтың ұшымен көтерілу, демді жұтыпшығару (3 - 4 рет). № 21. Аяқ бірге, қолды алға созу, жоғары көтеру, жанға созу (3 - 4 рет).2. Қол белде, оңға, солға иілу (3 - 4 рет).3. «Отырайық жүрелеп,Гүлді үзіп алайық.Орнымыздан түрегеп,Басқа гүлге барайық».4. Қолымыз иықта, алға, артқа есу (3 - 4 рет).5. Қол белде оң аяқпен 3рет, сол аяқпен 3 рет, қос аяқтап 3рет секіру.6. Кілемге жатып, аяқты созып, бірге көтеру қалыпқа келу (3 - 4рет).7. Аяқты алға созып көтеру, қайшылау, түсіру.8. Саппен жүріп өту.«Денсаулығым керемет, Жаттығуға рахмет!» №31. Шеңберде аяқтың ұшымен, өкшемен жүріп өту.2. Қол белде, оңға, солға бұрылыстар жасау (3 - 4рет).3. Қолымызды екі жаққа жайып, көбелек болып ұшамыз, гүлге қонам

№151. Топ болып тәрбиешінің артынан жүру.2. «Құстар ұшады» ---- бытырап жеңіл – желпі жүгіру.3. Тәрбиешінің көмегімен шеңберге тұру.4. Б. қ. Қолды жіберіп, аяқты сәл ашып, тіке тұру. «Құстар қанат қағады» -- Қолды жанынан иық деңгейіне дейін көтеріп, төмен түсіріп «шықылықтау». 4 - 6 рет қайталау.5. Б. қ. қолды белге қойып, аяқты айқастырып, еденге отыру. Оңға бұрылып, солға бұрылып, б. қ. келу.6. Б. қ. Қолды артқа қойып, аяқты сәл ашып, тіке тұру. «Құстар шоқиды» -- алға қарай еңкейіп саусақты тізеге соғып: «Шоқимыз»- деп б. қ келу. 4 - 6 рет қайталау.7. Б. қ. қолды жіберіп, аяқты қосып, тіке тұру. «Құстар секіреді»-- екі аяқпен жеңіл секіру, «құстар ұшады»…