Мен өмірді қалаймын эссесі қазақ тіліне

Мен өмірді қалаймын!

Уа, халқым, назар аудар денсаулыққа,

Өмірде бақыттысың денің сауда.

<<Денсаулық – терең бақыт>> деген сөзді

Құр айтпаған ғұлама, данамыз да.

Денің сауда күштісің бұл әлемде,

Денің сауда сұлусың жер бетінде.

Сол мықты денсаулықтың арқасында

Жетерсің әлі талай бақыттарға.

Қазіргі кезде жастар, жасөспірімдер, бірінші кезекте есірткіні танымдық мақсатта, оның әсерін өзі сезіп білу үшін қолданады. Бұл қатарластарының немесе жастары мен тәжірибесі үлкендердің ортасында болады.Естен айырылу әрекетінің ықпалында болған жасөспірім бұл процеске ақырындап үйренеді, 3-4 реттен кейін ол жан мен тәннің осындай табиғи емес, дел-сал жағдайын тағы да бастан өткергісі келіп тұрады. Американдық журналист Р.Христовсен 5 жыл бойы Нью-Йорк, Лондон, Неаполь және басқа да қалаларының притондарын зерттеген. Нәтижесінде қызықты статистиканы келтіреді. Осы уақыт бойы әлем қалаларының барлық сұрқия орындарында 30 жастан асқан бірде бір нашақорды кездестірмеген.Ежелгі үңгір адамдары осынша жасқа дейін өмір сүрген.

Өзін жеке тұлға ретінде көрсете алмаған адамдар ғана нашақор болады; жақындарына, туыстарына, достарына деген сенімді жоғалтады. Отбасында махаббат пен қамқорлыққа зәру, тіпті отбасының не екенін білмейтін жандар, тағы да мұнда... мыңдаған себептер бар. Салдары – рухани және физиологиялық құлдырау, өлім.Миллиондаған нашақорлардың ішінен сұмдық тұтқыннан тек санаулылары ғана босап шыға алады. Тіпті ондаған жылдардан кейін де ауру қайта оралып, адамды құрсаулайды. Бұл адамның санасын жаулап алатын әуестік; есірткі өзін ұмыттырмайтындай ықпал ететін, ең күшті қақпан. Ләззатқа әуестік кез келген адамгершілік қағидаларын шеттетеді.Есірткілік сандырақта бостандық пен махаббат сезімі бір сәттік қана, ал айуандық, тәуелділік, қорқыныш, ауру – барлығы өмір бойына қалады.

Шылым шегудің зияны. Тіс эмалі бұзылады. Темекі түтінің қызуы мен ондағы химиялық заттар (аммиак, қышқылдар және басқалар) сілекей бездерін, тітіркендіреді. Түтіндегі улы заттар (аммин,күкіртсутек т.б) сілекейге өтіп, асқазанның кілегейлі қабықшасына әсер етеді, ал бұл ізсіз қалмайды. Тәбеттің жойылуы, асқазан тұсының ауруы, іш қату және іш өту, созылмалы гастрит және ең ақырында асқазан мен ұлтабарға жара шығуы – шылымқұмарларда әлденеше есе жиі кездесетін аурулар.