Өзін-өзі бағалау мен мазасыздық байланысы туралы мақала

Өзін-өзі бағалау мен мазасыздықтың өзара байланысы

Қазіргі таңда психология адамның ішкі әлемін, эмоциялары мен мінез-құлқын зерттеуден бөлек, қоғамдағы қарым-қатынасты жақсарту, стрессті басқару және өмір сапасын арттырудың маңызды құралына айналды. Бұл ғылым жеке тұлғаның өзін-өзі тануы мен дамуына, жұмыс орнындағы өнімділік пен мотивацияны көтеруге, балалар мен жасөспірімдердің эмоционалдық тұрақтылығын қолдауға бағытталған. Психологтар әр түрлі терапиялық әдістерді қолданып, адамдарға күйзеліс пен мазасыздықты жеңуге көмектеседі, ал психологиялық зерттеулер білім, медицина, бизнес және құқық сияқты көптеген салаларда кеңінен қолданылады.

Қазақстанда осы қоғамға қажетті, заманауи психолог мамандарын дайындауда маңызды рөл атқарып отырған мекемелердің бірі — Әл-Фараби атындағы Қазақ Ұлттық Университеті (ҚазҰУ). ҚазҰУ – 1934 жылы негізі қаланған Қазақстандағы алғашқы жоғары оқу орындарының бірі және еліміздің білім мен ғылымының дамуында ерекше орын алады. Алматы қаласындағы әсем кампусында 37 мыңнан астам студент білім алып, заманауи зертханалар, кітапханалар мен ғылыми орталықтарға қол жеткізу мүмкіндігіне ие. Университет халықаралық ынтымақтастыққа ерекше мән беріп, студенттерге шетелде білім алу мен тәжірибе алмасу мүмкіндіктерін ұсынады.

ҚазҰУ-дың психология факультеті психологияның негіздерінен бастап, заманауи терапевтік әдістер мен зерттеу дағдыларын қамтитын сапалы білім береді. Мұнда студенттер тұлғааралық қарым-қатынастар, стресс пен мазасыздықты басқару сияқты практикалық дағдыларды меңгереді, бұл олардың кәсіби даярлығын арттырумен қатар жеке тұлғалық өсуіне де ықпал етеді.

Мен, ҚазҰУ-дың 4-курс студенті ретінде, осы құндылықтарды басшылыққа ала отырып, дипломдық жұмысымның тақырыбы ретінде "Өзін-өзі бағалау мен мазасыздықтың өзара байланысын" таңдадым. Себебі, қазіргі уақытта өзін-өзі бағалау мен мазасыздық мәселелері, әсіресе жастар арасында кеңінен таралған. Жаһандану және ақпараттық технологиялардың кең таралуы адамдардың өздерін басқалармен жиі салыстыруына, өз кемшіліктеріне көбірек назар аударуына алып келуде, бұл өз кезегінде олардың өзін-өзі бағалауының төмендеуіне және мазасыздық деңгейінің өсуіне себеп болады.

Өзін-өзі бағалау адамның өзін қаншалықты құнды және маңызды сезінетінін білдіреді. Жоғары өзін-өзі бағалауы бар адамдар өмірде тұрақты және сенімді, өз ойлары мен сезімдерін оңай басқарып, өмірлік қиындықтарға төтеп береді. Ал төмен өзін-өзі бағалау керісінше, адамды мазасыздыққа, үнемі өзін сынап, қауіптенуге бейім етеді. Бұл…