Спилбергердің өзін-өзі бағалау шкаласы көрнекілігі

С.Спилбергер бойынша өзін-өзі бағалаудың тұлғалық шкаласы.

Сыналушыға ескерту:

Төмендегі сөйлемдерді зейін қоя оқып, оң жағындағы тиісті цифрларды сызыңыз. Жауап беруге көп ойланбаңыз, себебі дұрыс не бұрыс жауап бәрібір жоқ.

Сөйлемдер

Ешқашанда

Кейде

Жиі

Ұдайы

Мен қанағаттанғанымды сезінемін

Мен тез шаршаймын

Мен оңай жылап жіберемін

Мен басқалар сияқты бақытты болғым келеді

Мен кейде тез шешім қабылдай алмағандықтан жеңіліп қаламын

Мен өзімді сергек сезінемін

Мен салмақты салқын қанды, жинақы сезінемін

Қиыншылықты күту мені өте алаңдатады

Мен кейбір ұсақ-түйекке күйзелемін

Мен өзімді бақытты сезінемін

Мен бәрін де жүрекке жақын қабылдаймын

Маған өзіме деген сенімділік жетпейді

Мен өзімді қауіпсіз жағдайдамын деп сезінемін

Мен қиыншылықтармен қысылтаяқ жағдайлардан қашамын

Менде жабырқау сәттер болады.

Мен риза боламын

Барлық ұсақ-түйектер мені алаңдатады және ойландырады

Мен көңілім түңілген нәрсеге көп алаңдаймын. Ол туралы тіпті ұмыта алмаймын

Мен салмақты адаммын

Мен өзімнің жұмыстарым туралы ойласам күшті мазаланамын