Педагогтарға арналған психологиялық тренингтер жинағы

Тақырыбы: Мен ұлтымның болашағымын Мақсаты: 1. Мектеп түлектерінің ҰБТ-ға дайындық кезіндегі сенімділігін, мінез-құлық, эмоциялық ерік сфера дағдысын психологиялық тұрғыда қалыптастыру. Үлкен жолдың алдында тұрған оқушылардың бойындағы қорқынышын басу және армандарының орындалатынына көздерін жеткізіп, жүректеріне

сенім отын тұтандыру. ҰБТ-ға психологиялық қолдау, ата-ана, оқушы, мұғалім арасындағы қарым-қатынасты нығайту, оқушылардың өзіне деген сенімділігін арттыру. 2. Жас ұрпақтың бойына өзіне деген сенімділік пен оптимистік дағдыларды қалыптастыру. Ата-ана және мұғалімдермен бірлесе мақсатқа жетудегі үміт пен сенімділікті ояту. Сенімділік туралы білімдерін жаттығулар арқылы нығайту. 3. Балаларды үнемі ақжарқын, көңілді, мейірімді болуға және әркім өз тағдырына жауапты екенін айта отырып, өмір заңдылықтарына төзімді, шыдамды етіп тәрбиелеу. Көрнекілігі: интерактивті тақта, слайд, шар, ұлағатты сөздер.

1. Өз күшіңді сезінудің өзі күш береді. Л.Вовенарг. 2. Өзіңе сен, өзіңді алып шығар,

Еңбегің мен ақылың екі жақтап. Абай 3. Үрей атаулының бәрін білім жеңеді. Сабақ әдісі: әңгімелесу, талдау, ой толғау, сұрау, пікір алмасу. Түрі: тренинг Барысы: І. Ұйымдастыру кезеңі Мектеп педагог-психологы: Біздің, мұғалімдер қоғамдағы орнымыз, қызметіміз, жан дүниеміз бәрі де әр түрлі. Ал оқушыларға келсек, әрқайсысы бөлек тұлға, ойлауы, дүниетанымы, көзқарасы – бәрі әр түрлі. Бірақ, бәріміздің бірге жиналуымызда себеп бар – ол ҰБТ, одан жақсы жетістікке жету. Қоғамдағы орнымыз бен рөліміз әр түрлі болса да, алдымызда тұрған мақсатымыз бір. Бүгінгі «Мен ұлтымның болашағымын» тренинг сабағы биылғы бітіруші түлектерге арналған. «Қазақстанның Үшінші жаңғыруы: жаһандық бәсекеге қабілеттілік» атты жолдауында Президент Н.Ә.Назарбаев «Еңбек рыногында тек білімді жастар ғана бәсекеге қабілетті бола алады. Республикамызды табысты таныта отырып, біз тек өз мемлекетінде ғана емес, сонымен бірге әлемдік қауымдастық талаптарына лайық мамандарды дайындауымыз керек» деп атап көрсеткен. Әрбір оқушының жүзіне үңілсем, таусылмайтын арман, үмітін көрем. Ұстаздарға қарасам «Менің шәкірттерім ертең қандай азамат болар екен?» деген жан тебірентер сауал бар сияқты. Бұны әрбір шәкірт сезсе керек. Осы р

ризашылығын білдіріп, алғысын айтып тұрғандай. Ал түлектер болса «Көңілдеріңіздегі үмітті ақтаймыз» дегендей үн қатуда.

І. Сәлемдесу. Құрметті мұғалімдер! Балаларға күннің нұры астында, ҰБТ-ға “Сеніммен” баруға тілек тілейік.

Жаттығу «Күннің нұры» Менің қолымда керемет күн тұр (қағаздан жасалған күн). Ол бүгінгі күнге жылы, жарық, қуаныш, бақыт нұрын төгіп тұр. Енді сіздер осы күннің нұрына балаларға тілектер жазыңыздар. ІІ. Сергіту. Топ қатысушыларының белсенділік көрсетуіне қысым түсірмей, мейірімділікті білдіретін атмосфераны тудырушы, топты біріктірушілікті жоғары деңгейде көрсетуге мүмкіндік беретін жаттығулар орындалады. Жаттығу «Базар» Базарда ҰБТ кезінде қажет болатын жағымды қасиеттер сатуға шығарылады. Оқушылар өздері қалаған қасиетті сатып алады. Талдау: - Не үшін бұл қасиетті алдың? Жаттығу «Ақ парақтың екі бөлігі» Мақсаты: Жағымды және жағымсыз жақтарды анықтау, жағымды қасиетті дамыту. ҰБТ үстінде өзінің сенімділігін арттыратын жеке қасиеттерін ашу. Нұсқау: «Парақты екіге бөліп, бір жағына «Менің ҰБТ кезінде керек жақсы қасиеттерім»-деп жазыңдар. Осы графаға өздеріңнің мақтанарлық жақсы қасиеттеріңді жазыңдар, тапсырманы орындап болған соң, парақтың екінші жағына «ҰБТ кезінде керек емес қасиеттерім»-деп жазыңыздар. ҰБТ кезінде керек емес қасиеттеріңді ешкім көрмесін, жыртып қоқыс жәшігіне тастаңдар, жағымсыз жақтарың осымен кетсін. Ал жағымды жақтарыңды жүрек жақ кеуделеріңе іліп қойыңдар.

Жаттығу «Сілкіп таста» Мақсаты: Жағымсыз, қажет емес, кедергі жақтардан құтылу, сенімділікті орнату Нұсқау: Мен сендерге жағымсыз, сенімсіз сезімдерден арылып, өзіңізді қалыпқа келтірудің жолын көрсетемін. Кейде біз көп күшімізді алатын ауырлықтарды көтереміз. Мысалы: Ойымызға! Тағы да жолым болмай қалды. “ҰБТ-ға жақсы дайындала алмаймын”, “Жақсы тапсыра алмаймын, көп қате жіберіп, екі аламын” деген сияқты. Айналамызға орын қалдырып, еркін тұрып, алақаныңды сілкіңдер, білегіңді сілкіңдер, иығыңды сілкіңдер. Осы сәтте өзіңді жағымсыз жағдайлардан арылғандай сезініңдер. Аяқтарыңды саннан тобыққа дейін сілкіңдер, бастарыңызды сілкіңдер. Қандай да бір дауыс шығарсаңдар да

болады, беттеріңді сілкіңдер. Сезініңдер, сендердің бойларыңнан ауыр жағымсыз, жүктің түскенін. Сендер біртіндеп сергек, көңілді болудасыңдар немесе көңілді - күй жағдайдасыңдар. ІІІ. Сабақтың негізгі мазмұны. Тренингтің басты мақсатын орындатуға көмектесетін тапсырмалар мен жаттығулар, рөлдік ойындар жиыны. «Өзіңді - өзің бағала» ойыны. Өзін-өзі жақсы көретін адам әрқашан табысты болады. Адамды бақытсыз ететін оның өзі туралы ойы. Біз өзімізді қалай бағаласақ, сондай боламыз. Өзімізге көңіліміз толмаса, өмірімізге де риза болмаймыз. Сондықтан да бақытқа қол жеткізу үшін өзіңе-өзің риза болуың керек. Өздеріңді қалай бағалайсыңдар? «Менің ҰБТ кезінде керек жақсы қасиеттерім»- деп жазғандарыңның ішінен, өзіңе ең қажетті деген сөзді таңдап, осы қасиетті ҰБТ-ға өзіңмен бірге алып бар. Адам бойын қорқыныш сезімі билегенде «Психологиялық дайындық» жаттығуын жасауға болады. Көзінді жұмып, денелерінді бос ұстап былай деп іштеріңнен қайталандар: «Мен өзіме сенімді, ақылды, батыл адаммын. Менің қолымнан бәрі келеді және еш нәрседен қорықпаймын. Менің денсаулығым мықты және күшті» Өзіңе сен, сенім бар жерде үміт бар, үміт бар жерде болашақ бар, соны ұмытпа. Енді сеніммен мына сөздерді қайтала

• Мен ақылдымын. • Менің жаным тыныш • Мен қиындықтан қорықпаймын. • Мен жаспын, қандай әдемімін. • Менің қолымнан, көптеген жақсылық келеді, бәрі келеді. • Маған сенімділік күш береді. • Мен дайынмын. Психологиялық кеңес Құрметті Жас түлек! Сіз өзіңіздің дайындығыңыз бен ойыңызды бір жақты етіп жинақтауға тырысыңыз. Арман мақсаттарыңыздың қандай жағдайда болмасын жүзеге асатынына өзіңізді сендіріңіз. Ата- анамның үмітін ақтай алмай қаламын, құрбы-құрдастарымның соңы болып қаламын немесе төмен балл алсам не болады деген ойлармен өзіңіздің миыңызды шаршатпаңыз. Сіз қандай балл алсаңыз да ата-анаңыздың сүйікті баласы, құрбы- құрдастарыңыздың ортасында адал дос болып қала беретіңізді естен шығармаңыз. Болашаққа қойған асыл армандарыңызды қалай да орындап шығатыныңызға сенімді болыңыз. Зердені, жадыны шынықтыратын жаттығулар жасап, дұрыс тамақтанып, уақытыңызды дұрыс жоспарлап, жүйелі түрде дайындық жүргізіңіз. Өзіңізді өзіңіз тексеріп көруден жалықпаңыз. Өзіңіздің