Қысқа қашықтыққа жүгіру қауіпсіздігі, 8-сынып ашық сабағы

Қысқа мерзімді жоспар

Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі: 1- бөлім. Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жақсарту

Мектеп:

Күні: 08.06.18ж. Мұғалімнің аты-жөні:

Сынып: 7 Қатысқаны: Қатыспағаны:

Тақырып: Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру.

Оқу мақсаты: 7.3.4.1. Денсаулықты нығайтуға арналған әртүрлі дене жаттығулар контекстінде қауіп-қатерді анықтау Сабақ мақсаты

Өз денсаулығын нығайтуға арналған әртүрлі дене жаттығулар контекстінде қауіп-қатерді анықтайды. Бағалау критерийі

Дене жаттығуларын орындау барысында техника қауіпсіздік ережесін сақтайды. Нәтижеге қол жеткізу үшін орындалатын әрекеттерді атайды. Жүгіру машықтарына қатысты өз бойындағы жақсы және осал тұстарды сипаттайды Ойлау дағдыларын ың деңгейі

Біледі, түсінеді, қолданады.

Тілдік мақсат Оқушылар орындай алады: Жүгірудегі қозғалыс сапасын арттыру дағдыларын орындай алады. Пәнге қатысты сөздіктер мен терминдер: Мәре, сөре, жүру, жүгіру, екпін алып жүгіру, спринт, қозғалыс сапасы, мәреге, дайындал, жүгір, колодка, шапшаңдық, қайталап жүгіру. Диалог құруға арналған пайдалы тіркестер:

Талқылауға арналған сұрақтар: Жүгіру қашықтықтары қаншаға бөлінеді? Қысқа және орта қашықтыққа жүгірудің айырмашылығын айта аласыз ба? Не себепті (жүгіру адам ағзасына пайдалы ) деп ойлайсың? Құндылықта рды дарыту

Сабақ кезінде бір-біріне деген әділдік, жауапкершілігін арттыру. Пән аралық байланыстар

Физика пәнімен байланыстыру.

АКТ пайдалану

Қысқа қашықтыққа жүгіру жаттығуларының техникасын бейне жазбадан көрсету.

дағдысы Алдыңғы оқу 30 метр қашықтыққа жүгіру.

Жоспар Жоспарла нған уақыт Жоспарланған жаттығу түрлері Ресурстар

Басы

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сәлемдесу. Оқушылардың сабаққа дайындығын, жарамдылығын, талапқа сай спорттық киімдерін тексеріп түгендеп сәлемдесу. Сабақтың тақырыбымен таныстыру. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Қауіпсіздік техникасын еске түсіру. 1.Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу. 2.Жүру: жүру кезіндегі жаттығулар, қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге қойып, өкшемен жүру. Жартылай отырып,толық отырып жүру. 3.Жүгіру: жүгіру кезіндегі жттығулар, еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру, секіру, үдей жүгіру, жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. 4.Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау, жеңіл атлетикаға байланысты жаттығулар жасау, дене бітімінің дұрыс қалыптасуына арналған жаттығулар жасау, төзімділікке арналған жаттығулар жасау, күш түсіру жаттығуларын жасау, тыныс алуды қалпына келтіру жаттығуларын жасау. Сергіту сәтін ұымдастыру: Атомдар және молекула ойынын ойнату. Бұл жерде бір оқушы басқа оқушыларды қуалайды, қуып жеткен оқушыларды өз қатарына қосып соңғы оқушы қалғанша жалғасады. Ойын соңында тыныс алуды қалпына келтіру жаттығуларын жасап, жүрек тамыр соғысын тексереді.

Кең, таза бас кеңістік Ысқырық, секундомер

Ортасы Тапсырма 60 метрге жүгіру әдістерін орындап

жүгіріңіз.

Кең, таза бас кеңістік,