Себетке айып добын лақтыру бойынша дене шынықтыру сабағы

Сабақтың тақырыбы: Себетке айып добын лақтыру

Сабақ/ оқу мақсаттары:

Білімділігі: Оқушыларға Себетке айып добын лақтыру техникасын үйрету.

Дамытушылық: Оқушылардың жылдамдық, күш, икемділік т.б. қасиеттерін дамыту.

Тәрбиелік : Оқушыларға баскетбол ойнының адам өміріне қажеттілігін түсіндіру

Әдісі: Түсіндіру, жаттығу орындау.

Түрі: Аралас сабақ

Типі: Сабақтың тақырыбын меңгерту

Сабаққа қажетті:

Оқулықтар/әдебиеттер: Дене шынықтыру пәнінің оқыту әдістемесі

Құрал-жабдықтар: баскетбол добы , ысқырық

Сабақ/оқу барысы

Реттік №

Сабақ/оқу кезеңі

Мазмұны

Ұйымдас

тыру кезеңі

1.Сапқа тұру. Рапорт беру,

2. Журналға белгі соғу.

3. Киім үлгісіне назар аудару.

Дайындық бөлім

2.Саптағы жаттығулар.

«Оңға» «солға» «Артқа» бұрылу командаларын орындау.

3.Жүру. а) қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру.

б) Қолды белге қойып өкшемен жүру.

4. Жүгіру түрлері:

а) Жай жүгіру;

б) Сол қапталмен жүгіру;

в) Оң қапталмен жүгіру;

г) Арқамен жүгіру

д) Қатты жүгіру

Шеңбер жасап тұрып жан – жақты денені дамытатын жаттығулар жасау.

Б.Қ. – қолымыз белімізде.

1-2 басты оңға қарай айналдырамыз.

3-4 басты солға қарай айналдырамыз.

Б.Қ. – қол иықта .

1-2 қолды алға айналдырамыз.

3-4 артқа айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1-2 оң қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

3-4 сол қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

Б.Қ.негізгі тұрыс.

Қолды белге қоямыз,

1 – 2 белді оңға айналдырамыз

3 – 4 белді солға айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1- қолды белге қоямыз

2- отырып қолды созамыз

3- тұрамыз.

Б.Қ. – екі қолды белге қоямыз.

5 рет оң аяқпен, 5 рет сол аяқпен секіреміз.

Жаттығу аяқталды

Сапқа тұру

Өткен сабақтар

бойынша білім

деңгейлерін тексеру (үй тапсырмасын сұрау)

Допты ортадан екі қадам жасау арқылы лақтыру .

1.жаттығу Кедергілер арасымен допты ұрып барып екі қадам жасау арқылы лақтыру.

2.жаттығу. Жоғарыдан допты қабылдап екі қадам жасау арқылы себетке лақтыру

Негізгі бөлім

Себетке айып добын лақтыру

Айып добын лақтыру үшін ойын барысында қарсылас командасының себеттің астында допты себетке лақтыру кезінде қорғаушы қолдан ұрған жағдайда айып добы лақтырылады. Лақтыру барысында айып добын лақтыру аймағының екі жанындағы белгіленген…