Шаңғы дайындығы және ағзаны қалпына келтіру таныстырылымы

Сабақтың тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі. Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау

Оқу мақсаты: - Дене жаттығуларын орындауда қиындықтар мен тәуекелдерді бағалау және талдау - Денсаулықты нығайту жинақтарын құруға, дене әрекеттерін біріктіру

Шаңғы дайындығы 5 сынып

Сабақ мақсаты: – Шаңғы дайындағы сабағында қауіпсіздік ережелерімен таныстыру; – Шаңғы жабдықтарын бойына байланысты дұрыс

таңдауды үйрету; – Оқушыларды шаңғы дайындығы кездерінде

шаңғымен жүру әдіс - тәсілдерімен таныстыру. Жетістік критерилері: Оқушылар мыналарды орындай алады: - Шаңғы дайындығы кезінде қауіпсіздік ережелерін

түсінеді және өз сөзімен айтып бере алады. - Бойына байланысты шаңғы жабдықтарын дұрыс

таңдай алады, және қандай шаңғыларды пайдалануға болмайтындығын біледі. - Ағзаны қалпына келтіру үшін жаттығулар орындай

алады.

1. Шаңғы дайындығына арналған киім суықтан және желден қорғайтындай, жеңіл әрі ыңғайлы болуы керек; 2. Аяқ киім тар емес аяқты қажамайтындай болуы керек; 3. Шаңғы дайындығына 5 cынып оқушыларын -14 градус және желдің жылдамдығы аз болған жағдайда шығаруға болады; 4. Тері сезінбейтіндей жағдай болса , онда үси бастаған жерге алақанды басып, ұқыпты түрде уқалау қажетнің кейбір жері бозарғаны байқалса, ыстық-суықты 5. Шаңғы және таяқ әр оқушының бойының биіктігіне сай, бекіткіштері сынбаған дұрыс шаңғы таңдалуы керек; 6. Шаңғымен жүріс кезінеде оқушылардың ара- қашықтығы 3-4 м болуы керек; 7. Таудан төмен сырғанау тек қана мұғалімнің рұқсатымен жүгізіледі, және 30м ара-қашықтықты сақтай отырып жасалады. 8. Шаңғы тебу алаңына шығар сәтте, оқушылар шаңғы мен таяқты қауіпсіз етіп жинап ұcтау қажет; 9 Құлаған сәтте алға және артқа құлауға болмайды оң

Қауіпсіздік ережесі