Спорт денсаулық кепілі тәрбие сағаты 1 сынып

Тақырыбы: Кітапхана –

«Бейнеу орта мектебі»КММ

Тәрбие сағаты

Тақырыбы: Спорт денсаулық кепілі

Дайындаған:Рысмухамедова Ж

Сыныбы:3«Б»

Бейнеу 2016 жыл

Мақсаты: 1) денсаулықты күту , оның адам өмірі үшін маңызын білу, пайдалы кеңестермен танысу

2) оқушының шығармашылық қабілетін, тілін, есте сақтау қабілетін дамыту;

3) эстетикалық тәрбие беру.

Көрнекілігі: спортшылар туралы альбом,газет, спортшылар портреті.

Барлық оқушы спорт киіммен, ортаға музыка әуенімен шығады.

1-жүргізуші:

Еріншектен салақтық

Салақтықтан надандық...

Бірінен бірі туады,

Жоғалар сөйтіп адамдық.

Еріншек таза жүре алмас.

Қаракет жоқ, ғылым жоқ.

Өз бойынан ұялмас,-деп Шәкәрім айтқанындай бүгінгі біздің әңгімеміз денсаулық туралы.Ол үшін қандай іс-әрекет ету, жаман әдеттен аулақ болу туралы атқымыз келеді.

2-жүргізуші: Дұрыс айтасың, достым!

«Деніміз сау болу үшін қозғалу керек. Денсаулыққа тек дене шынықтыру арқылы ғана жетуге болады» деген екен әйгілі ғалым Н.М. Амосов.

Дене шынықтыру адам ағзасын дамытып, жұмыс істеу қабілетін арттырады, ауруды алыстатып, өмірді ұзартады.

Дене тәрбиесі сабағында біз жаттығу кешендерімен- жүгіру, секіру ережелерімен таныстық. Оларды үнемі орындап жүрсек, біз епті боламыз. Денсаулығымыз нығайып, түрлі ауруларға қарсы тұра алып, бұлшық еттеріміз дамиды.

1-жүргізуші: Рас айтасың, достым ендеше біздің сыныптың оқушыларының қандай іспен шұғылданатынын іспен көрсетсек қайтеді.

1-оқушы: Мен сендерге бокс туралы түсінік берейін.

Бокс-бұл арнайы қолғап киіп айқасатын екі адамның жекпе-жегі. Бокстық жекпе-жек әрқайсысы үш минутқа созылатын 3 сайыстан тұрады.

2-оқушы: Қазақстанның бокс чемпиондары жайлы айтып таныстырады. (Ермахан, Бекзат, Мұхтархан т.с.с)

3-оқушы: Гимнастика грекше «гимнос», яғни «жалаңаш» дегенді білдіреді. Гимнастиканың бірнеше түрі бар. Олар: ертеңгілік гимнастика, өндірістік гимнастика, емдеу гимнастикасы, спорттық гимнастика. Спорттық гимнастика шеберлері әр түрлі гимнастикалық жабдықтары: қос білекті жұмыр ағашта, турникте, ағаш ат пен кілем үстінде жаттығулар жасайды.

4-оқушы: Күрес- спорттың ең байырғы түрі. Күрестің бірнеше түрі бар. Класикалық күрес (қарсыласының жауырынын жерге тигізу немесе ұпай санымен жеңу), еркін күрес,дзюдо күресі, самбо.

5-оқушы: Спорт түрлеріне өзіміз білетін футбол,коньки, сырғанау, т.б жатады. Қазақтың ежелі спорт ойындары-бәйге, көкпар, аударыспақ, теңге ілу, қыз қуу, тоғызқұмалақ т.б.