Тамақтана білу денсаулық кепілі сыныптан тыс жұмысы

«№30 Жалпы орта білім беретін мектеп» КММ

Тақырыбы: «Тамақтана білу – денсаулық кепілі»

Сынып: 4 «Г»

Сынып жетекшісі: Бекбатырова.Н.Б

Семей, 2018-2019

Мақсаты: ҚР Президентінің 2010 жылғы 29 қарашасындағы Жарлығымен бекітілген «Салауатты Қазақстан» денсаулық сақтауды дамыту бағдарламасын жүзеге асыру, өскелең ұрпаққа салауатты өмір салтын насихаттау.

Міндеті:1. Дұрыс тамақтану туралы білімдерін жүйелеу, кеңейту. Тазалық гигиенасы туралы ережелерді қайталау.2. Дүниетанымын, ой - өрісін пәнге деген қызығушылығын арттыру.3. Дұрыс тамақта білуге тәрбиелеу.Түрі: Сайыс сабақ

Іс-шараның Формасы: Топтық

Әдіс-тәсілдер: Ой толғаныс, сұрақ-жауап, пікірталас.

Құрал-жабдықтар: компьютер, интерактивті тақта.Көрнекілігі: тамақтану туралы сөздер, ережелері, плакаттар, қызықты тапсырмалар.Кезеңдері:І. Ұйымдастыру бөліміІІ. Сайыс кезеңдері1. Таныстыру (дәрумендер өздерін таныстырады )2. «Кім шапшаң» (сұрақ - жауап)3. «Тапқыр болсаң, талас жоқ»4. « Жағдаяттарды шешу»5. «Тауып көр» (Дастархан басында сақталатын ырым – тыйымдар)6. «Ойлан тап» (денсаулыққа қатысты жұмбақтар шешу)7. «Жалғасын тап» (мақал - мәтелдер)

І. Кіріспе бөлім.Мұғалім: Балалар, сендерге Данышпан атай хат арқылы жұмбақ жіберіпті. Егер сол жұмбақтың шешуін тапсаңдар, өмірдегі басты байлықтың не екенін түсінесіңдер және бүгінгі шарамыздың да сол жұмбақтың жауабымен тығыз байланысты.Оны күткен адамдар,Ұзақ өмір сүреді.Қадірін білген жарандар,Байлық осы деседі. (денсаулық)Ендеше бүгінгі сайысымызды бастайық. Сайысымыздың бірінші кезеңінде әр топ өздерін таныстырадыІ топ: «А дәрумені»ІІ топ: «С дәрумені»ІІІ топ: «Д дәрумені»Мұғалім: Халқымыз әрқашанда денсаулықты бірінші орынға қойып, бірінші байлық - денсаулық деп санаған. Дені сау, еңбекқор, ақылды азамат болып өсу үшін, дұрыс тамақтана білу қажет. Ол үшін күнделікті ішетін асымыз құнарлы, пайдалы, дәрумендерге бай болу қажет. Сонымен қатар, тамақтану ережелерін де сақтауымыз қажет. Бүгінгі шарада осылар туралы толығырақ білетін боламыз.

І кезең

Мұғалім: «Кім шапшаң» деп аталады. Бұл кезеңде әр бір топқа сұрақтар беріледі.

I топтың сұрақтары:1. Дұрыс тамақтану дегеніміз не?2. Қандай заттар тағам құрамына кіреді?

II топтың сұрақтары:3. Тамақтанудың негізгі ережелерін ата?4. Тамақтану ережесін бұзу қандай зардаптарға әкеп соғады?

III топтың сұрақтары:5. Қандай тағам түрлерін білесіңдер?6. Тамақтану ережесін бұзу қандай зардаптарға әкеп соғады?

ІІ кезең

Мұғалім: «Тапқыр болсаң, талас жоқ» деп аталады. Бұл кезеңде әр бір топқа мынадай тапсырмалар беріледі.І топқа: Дұрыс тамақтану ережелеріІІ топқа: Адам ағзасындағы пайдалы тағамдарІІІ топқа: Адам ағзасындағы зиянды тағамдар туралы өздерін жобаны қорғап шығу.Мұғалім:Денсаулық әркімнің өз қолында. Денсаулықты адам баласына табиғат сыйлаған басты байлық. Денсаулықты жоғалту оңай, қалпына келтіру қиын. Сондықтан адамның денсаулығының мықты болуы адамның өзіне байланысты. Жағымды, жағымсыз заттарды дұрыс таңдау арқылы салауатты өмір сүруге болады.

IІІ кезең

Мұғалім: «Жағдаяттарды шешу» деп аталады. Бұл кезеңде әрбір топқа бір жағдаят беріледі, Соның шешу жолын айтасыздар.І топ:Самат таңертең сабаққа асығыс тамақтанып шықты. Анасы баласының бұл ісіне кейіп: «Денсаулығыңды бұзасың ғой, отырып асықпай дұрыс тамақтансаң қайтер еді?» деді. Самат анасына: « Дұрыс тамақтанудың денсаулыққа әсері қанша?» деді.- Қалай ойлайсыңдар, Саматтың айтқаны дұрыс па?Жауабы: Саматтың айтқаны дұрыс емес. Деніміздің сау болуы үшін ең алдыментиімді тамақтану қажетІІ топ:Айгүл бақты аралап келе жатқан. Бір кезде алдына топ етіп алма түсті. Өзі қып - қызыл, үп - үлкен, Айгүл қуанып кетті. Қызығып қолына алды.Дереу жемек боп аузына апара бергенде алма оған:- Айгүл, сен алдымен мені…