Дәрумендер денсаулық кепілі сыныптан тыс жұмыс

Мерзімі: 09.10.2020жыл

Тобы: «Қыздар» тобы

Тәрбиеші: Баймағанбет А

Тақырыбы: «Дәрумендер-денсаулық кепілі»

Сабақтың мақсаты: Дәрумендер пайдасы. Пайдалы дәрумендерді қандай тағамдардан аламыз. Тамақтану тәртібі мен оның пайдасы туралы негізгі түсінік қалыптастыру,тағам құрамымен- дәрумендер, дәрменді заттар туралы түсінік беру. : Оқушылардың алған білімдерін, ой-өрісін жетілдіру, сөйлеу мәдениетін дамыту, ағза үшін дәрменді заттардың маңызын ұғындыру.

Әдісі: Ой бөлісу.

Түрі: Сыныптан тыс жұмыс.

Көрнекілігі: Суреттер.

Барысы:

Ұйымдастыру кезені: Оқушылармен сәлемдесу және түгендеу. Оқушылардың көңіл- күйлерін сұрау арқылы сыныптан тыс жұмысын бастаймын.

Кіріспе: Салауатты өмір салтын насихаттау, дені сау ұрпақ тәрбиелеу бүгінгі күннің басты талабы. «Дені сау ұрпақ-мемлекет байлығы» - деп Ел басымыз Нұрсұлтан Әбішұлы Назарбаев атамыз айтып кеткендей. Денсаулық зор байлық, сондықтан да біз өз денсаулығымызды күте білуіміз керек.Міне осы мақсатта біз бүгінгі дәрумендерге байланысты «Дәрумендер-денсаулық кепілі» атты тәрбие сағатымызды бастаймыз. Дені сау, адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Отанымыздың келешегі, көркеюі үшін өз үлесімізді қосу үшін балалар,сендер не істеулерің керек? Денсаулығымыз мықты болу үшін не істейміз? -Салауатты өмір салтын сақтауымыз керек

Негізгі бөлім. Тек дұрыс тамақтану, тағамды таңдай білу, күтіну ғана адамды барлық ауру-сырқаудан құтқара алады.Сол үшін де тағамның құнарлы болғанына көңіл бөлген жөн. Ал бірыңғай құнарсыз тағамдарды тұтыну - дәруменнің жетіспеушілігін туғызады. Егер тағам құрамында дәрумендер жеткіліксіз болса, ағзаның жұмысы нашарлап, соның салдарынан адам түрлі ауруға тез шалдығады екен. Дәрумендер - адам ағзасы үшін өте қажетті биологиялық белсенді зат болып табылатынын, олар ағзаға күнделікті ішіп-жейтін тағамдар арқылы берілетінін білесіңдер ме?

Тәрбиеші: Олай болса сол дәрумендердің қандай пайдасы бар, олар қандай жемістерде кездесетінін дәрумендердің өзінен сұрап өтейік

Витаминдер тірегің

АВСДЕ деп аласың

Жетіспесе бір оның

Ауырып сен қаласың

А дәрумені

Мен болмасам егерде

Көзің жақсы көрер ме?

Жетіспесе ағзаңд

Бойың биік өсер ме?

Мен сарғыш не қызыл түсті тағамдарда кездесмін. Олар - сәбіз, қауын, қызанақ, балық майы, сиыр бауыры, жұмыртқа, сары май, ірімшік, рауғаш, қаймақ, т.б.

Д дәрумені

Мен жетіспей қалғанда