Тұздық ережесінің дүниетанымдық мәні

Күнделікті сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: Психологиялық дайындық

Сабақтың мақсаттары: 1. Сабаққа оқушыны ынталандыру

2. Оқушылардың шапшаңдығын, ептілігін нығайту.

3. Спорттық шеберлігін одан әрі шыңдау.

Сабақтың міндеті: Үйрету, жетілдіру, қабылдау.

Керекті құрал-жабдықтар: Секундомер, ысқырық, доптар.

Өтетін орыны:

Әдіс-тәсілдері: Түсіндіру, көрсету, үйрету, қайталау, жаттығу, ойын

Сабақ бөлімдері мен мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

Кіріспе-дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт

Сәлемдесу

Тексеру

Саптағы жаттығулар

-оңға

- солға

-кері айнал

-секірумен кері айнал

- оңға

Қол жоғары аяқтың ұшымен жүру

Қол желкеде, өкшемен қол белде табанның сырт жағымен іш жағымен

Жүгіру жаттығулары

Оң қапталмен секіріп қолды алға айналдыру

Сол қапталмен секіріп қолды артқа айналдыру

Оң жақ қапталмен аяқты қайшылап бас

Сол жақ қапталмен қайшылап бас

Артпен жүгіріп бас

Тапсырмасыз

Дем алу жаттығулары

1-2 аяқтың ұшымен қоллды көтеріп дем аламыз

3-4 дем шығарамыз

Ж:Д:Ж

Б.Қ.Н.Т қол белде 1-4 басты оңға

1-4 басты солға айналдыру

Б.Қ.Н.Т қол белде

1басты алға

2 басты артқа

3 оңға

4 солға иеміз

Б.Қ.А.А.И.К Қол басы иықта иықты 4 сан алға 4 сан артқа айналдыру

Б.Қ.А.А.И.Қ оң қол жоғарыда сол қол төмен 1-2 оң қолды 3-4 сол қолды сермейміз

Б.Қ.А.А.И.К Қолымыз кеуде алдында шынтақтан бүгулі 1-2 жазба 3-4 жазып сермейміз

Б.Қ.- қол белде. Белді оңға-солға айналдыру

Б.Қ.-аяқ бірге, қол алда. 1 – оң аяқты сол қолдың ұшына, 2 – сол аяқты оң қолдың ұшына тигізу

Б.Қ. – қол белде, 1- отыру, 2 – тұру қол белде

Б.Қ.- қол белде. 1 – артқа шалқайып қолды жоғары көтеру,

2- еңкейіп қолды жерге тигізу

Бір сызықтың бойында тұру

Кезекші

Алақан бір-біріне қарайды

Басымызды көтереміз

Денені тік ұста

Белімізді толық бұрамыз

Терең дем аламыз

Иықты толық айналдыру

Негізгі бөлім

Атсырау ережесі:Ойын аяқталуға жақындаған сайын әр ойыншының отауларындағы құмалақ кеми бастайды. Әр құмалақ ұтып алынған сайын немесе тұздыққа түскен сайын қарсыластардың жүріс мөлшері азая береді. Сондықтан ойын соңында қарсыластардың бірі өз отауларында жүріс жасай алмай қалатын жағдай да кездеседі. Ойыншылардың бірінің отауларындағы құмалақты бірінші тауысып алып, жүріссіз қалуы «атсырау» деп аталады. Мәселен, қостаушы атсырауға ұшыраса, бұл жағдайда бастаушы қосымша бір жүріс жасап, барлық құмалақтарды өз қазанына салып алады. Сөйтіп, бастаушы жеңімпаз атанады.• Егер ойыншы ойын барысында 82…