Волейбол ойыншысының негізгі тұрыстары 10 сынып

ҰМ жоспар 2-ші бөлім

Мектебі: №29 ЖББ орта мектеп

Өткізілу мерзімі:

Мұғалімі: Коныратов Е. А

Сыныбы: 10 ә

Қатысқандар: ______қатыспағандар:______

Тақырыбы:

"Волейбол ойыншысының негізігі тұрыстары"

Оқу мақсаты: (сілтеме)

10.2.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Сабақтың мақсаты:

Ойынның негізгі әдіс-тәсілдерін дамыту

Бағалау критерийлері:

Оқушылардың волейбол жайлы түсіктерімен ойын ережесі

Тілдік мақсат:

Волейбол спортында қолданылатын негізгі сөздер мен фразалар:

Құндылықтарды дарыту

Ойын арқылы достық-силастық дағдыларды қалыптастыру

Пән аралық байланыс;

АӘД және жаратылыс тану,физика пәндері

АКТ- қолдану

Волейбол ойыны жайлы аранйы көрсетілімдер (слайдтар)

Алдыңғы меңгерген білімі:

Төменгі сыныптардан ойын жайлы хабардар ережесін біледі жекелеген әдіс-тәсілдерді өз беттерінше орындайды деп күтіледі

Сабақтың

жоспарланған

кезеңдері

Сабақтағы жопарланған іс-әрекеттер

Ресурстар

Сабақтың басы 10 минут

Оқушыларды қабылдау, бір қатарға сапқа тұрғызу,.Бүгінгі оқу - жаттығу сабақтының мақсат-міндетін және орын алатын қауіпсіздіктер жайлы айтып өту.

Оқушылардың назарын шоғырландыру: «Оң-Ға!», «Сол-Ға!», «Ай-Нал!» (5-6 рет)

Арнайы қызындыру жаттығулары: «Жүру, жүгіру» (1-2 минут)

Дене мүшелеріне негізделген жаттығулар: «Мойынға, иыққа,белге,аяққа» арналған

Тыныс алуды қалыптастыру жаттығуы: «терең дем алу және оны шығару(8-10 рет)

Сақтандыру журналы

Ысқырық Уақытөлшнгіш

Сабақтың ортасы 25 минут

Тақырыбы: "Волейбол ойыншысының негізіг тұрыстары"

Кіріспе:

1.«Негізгі тұру әдісі»

Аяқ иық кеңістігінде ,екі тізе ,сәл алға бүгінкі қолдар еркін дене салмағы екі аяққа тең , қиыл жауаына ыңғайлы бас жоғары,доп көру аймағына

бағытталған;

2.«Жоғарғы тұру әдісі»

Аяқ иықтың кеңістігінде,екі аяқтың ұшы бір сызық бойында ,бір аяқ алға сәл шығыңқы,дене салмағы екі аяққа тең ,тізелер алға сәл бүгіңкі,алаңда қозғалу кезінде , осы пәрменді ұстанған жөн, оптың ұшу бағытын бақылап , оған тез жетіп әректет етуге даяр бол

№1жоғарғы тұрыс № 2 ортаңғы тұрыс № 3төменгі тұрыс

3.«Ортанғы тұру әдісі»

Дене алға еңкейулі,тізелер аяқ табандарының сәл алда,ықтар тізелердің алдында, қолдар тізенің тұсында, қолдарды белдің деңгейінде ұстан қимыл кезінде осы тұрыс пәрменін қатаң сақта,қол алақандарын біріктірме тізелер мен белді бір бағытта ұстан,қозғалу кезінде , үлкен адымдар жаса, өзің қайтарған допты көз…