Жан экологиясы тақырыбындағы қазақ тілі мақаласы

Экология –жеке организмнің ортамен қарым-қатынасын, бейімделу заңдылықтарын, сондай-ақ организм деңгейінен жоғары тұрған популяциялардың, организмдер қауымдастықтарының биосфераның ұйымдастырылу және қызмет атқару заңдылықтарын зерттейтін ғылым. Халықтың аузындағы көптеген мәселенің бірі –адам экологиясы.

Менің ойымша, жан экологиясына адамның ішкі дүниесі, қоршаған ортамен байланысуын, салауатты өмір салты, өзін - өзі тәрбиелеу сияқты ұғымдарды жатқызуға болады. Адамның денсаулығы таза болса, ол күш-қуатты, жігерлі де қайратты шымыр да шыныққан, адамгершілігі мол, рухани бай азамат болуына сенімдімін. Ол үшін ағзаға керекті дәруменге толы азық-түлік жеген пайдалы. Бірақ «табиғи», «химиялық қоспасыз» деген сыртқы жарнамасына көз жүгіртіп қарасақ, қаншалықты рас екені белгісіз нәрсе...Қазақ халқының ұлттық тағамдарын тұтынатын болсақ, ежелгі ата-бабаларымыздың денсаулығындай, біз де ер жүректі саналы да салиқалы болмас па едік.. Таза өнімді пайдаланған ағза да білімге құштар, ми қабыршықтары жетілген, тамырдағы қаны таза болатынына сенім білдіремін. Ал су ше? Ол жеке мәселе..оған мен келесі мысалдарды келтіре аламын: ауыз суымыз таттанған, түсі сары, иісі жағымсыз, құбырдан ішуге келмейтіні сөзсіз. Осындай суды пайдаланған қала тұрғындарының көбі бүйректері мен бауырларына тас бітіп, гемодеализбен күн көруде. Қала тұрғындарының өз денсаулығына зиян келтірмеу мақсатында, дүкеннен немесе тазартылған суды сатып алуға мәжбүр. Топырағымыз бір уақытта құнарлы еді.. қызынақ пен қияр, қарбыз

Осыған байланысты мен мынадай шешімге келдім: қала тұрғындары өзі және айналасындағы қоршаған ортаны ластамаса, жан-жағы таза болар еді. Кеңгір су қоймасының жағажай демалыс мәдениеті сақталса, су таза болар еді. Денені таза экологиялық ортада шындаса, салауатты өмір сүруді білсе, болашақ ұрпағымыз мықты да шымыр болар еді. Таза табиғи өнімдерді /сүт, қымыз, шұбат, айран, құрт, жылқы еті/,сонымен қатар бауыр, балық, сәбіз, қызыл бұрыш, қырыққабат, шпинат, өрік қауынды тұтынса, азғаның қалыпты жұмыс істеуіне үлесі бар. Дұрыс тамақтанбаудың салдары - ашулану, реніш, уайым-қайғы, арақ пен темекі адам ағзасына кері әсер тигізеді. Шайға сүт қосып ішпей, қара немесе көк шай ішкен өте пайдалы, себебі түрлі ауруларды емдейтін көк шайдың тиімділігі зор. Тұрғындар өз еңбегімен өсірген жеміс - жидегін…