Жарысқа шық жасұлан қозғалыс ойындары жарысы

Сабақтың тақырыбы : «Жарысқа шық жасұлан» 5-6-6 «а»-7 сыныптар үшін қозғалыс ойынынан жарыс ұйымдастыру

Мақсаттары: 1. Ұлттық және эстафеталық ойынға деген оқушылардың

қызығушылығын арттыру, гимнастикалық орындықта

ұйымдастыра отырып, оқушыларды жауапкершілікке,

жалпы дамыту жаттығуын орындау.

2. Ұлттық және эстафеталық қозғалыс ойындарын

ұйымшылдыққа, салауатты өмірге тәрбиелеу.

3. Ептілік , күш, жылдамдық қабілеттерін одан әрі дамыту.

Өткізілетін орны: Мектептің спорт залы. Уақыты: 40 минут.

Сабақтың түрі: аралас, жарыс сабақ.

Сабақтың әдісі: әңгімелеу, сұрақ-жауап, түсіндіру, көрнекілік, практикалық.

Керекті құрал-жабдықтар:3 ауыр доп, 3 баскетбол добы, 3 таяқша, 3 шеңбер, 6 жалауша, 12 үш бұрышты тақтайша, 3 дорба,12 кішкене , 12 үлкен қағаз шеңбері,12 діңгек, 3 қап, 1 арқан, 3 тақтайша, 3 тақия, 3 көз байлағыш.

р\с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І. Кіріспе –дайындық бөлімі -10 мин.

Сыныпты қатарға тұрғызу. Рапорт қабылдау.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Оқушылардың көңіл-күйіне назар аудару.

Залды айнала саппен жүру, жүрген кезде әр адымға қолды жоғары көтере керіле жүру.

а) Қолды мықынға қойып өкшемен жүру.

ә) Қолды мықынға қойып жартылай отыра жүру.

б) Қолды желкеге қойып, толық отыра жүру.

0,5 ш

Денені тік ұстау.

Аяқ тізеден бүгіледі.

Ара қашықтық сақтау.

Жеңіл жүгіру.

а) Қолды мықынға қойып оң, сол бүйірімен жүгіру.

ә) Аяқты артқа сермей жүгіру.

б)Артпен шегіншектей жүгіру.

1 шеңбер

1ш

Ара қашықтық сақтау.

Қолды артқа ұстау керек.

Сол иық арқылы қарау керек.

3 қатарлы саппен жүріп, келіп гимнастикалық орындыққа отырып, жалпы дамыту жаттығуын орындау.

1,2,3 санағын жүргізу. 3 қа-

тарлы саппен солға бұрыл.

1-жаттығу

Б.қ. Орындыққа атша отыру, қол бір-бірінің иығында.

1-Оң қолды артқа сермеу.

2-б.қ.

3- Сол қолды артқа сермеу.

4- б.қ.

4 рет

Жаттығуды санақ бойынша орындау.

2-жаттығу

Б.қ. Қолды жанға жайып ұстау.

1-жанға иіліп, қолды еденге тигізу.

2-б.қ.

3-екінші жанға иіліп, қолды еденге тигізу.

4 рет

Бірі оңға иілгенде, екіншісі солға иілу керек.

3-жаттығу

Ойын шарты.

Б.қ. Орындыққа атша отыру.

«Кім жылдам ойыны»

Бастаушының қолында доп болады, мұғалімнің белгісі бойынша допты басынан асырып екіншіге, екінші үшіншіге, төртіншіге осылай соңындағыларға бере береді. Ең соңғы отырған ойыншы допты ала салып, қайта алға жалғастырады. Допты бастаушыға қай команда бұрын жеткізсе, сол команда жеңіске жетеді.

2 рет

Ойын шартын қатаң сақтау керек.

4-жаттығу

Б.қ. Орындықтың үстіне тұру, қол бір-бірінің иығында.

1-сол жаққа иілу.

2- б.қ.

3-оң жаққа иілу.

4- б.қ.

4 рет

Жаттығуды біркелкі әдемі орындау.

5-жаттығу

Б.қ. Орындықтың үстіне тұру, қол бір-бірінің иығында.

1-4 оң аяқта тұрып, сол аяқты артқа созу.

5-6 б.қ.

Келесі аяқпен де солай.

4 рет

Бір аяқта теп-теңдік сақтау.

6-жаттығу. Ойын шарты

Б.қ. аяқтың аралыған ашып орындықтың екі жағына еденге тұру.

«Кімдер жылдам» ойыны

(екінші түрі)

Мұғалімнің белгісі бойынша бірінші тұрған ойыншы қолындағы допты аяқтың арасынан орындықтың үстімен домалатады, екінші үшіншіге осылай допты соңғы ойыншыға дейін жалғастырады. Сөйтіп, ең соңғы ойыншы допты қабыл алысымен тез жүгіріп, өх командасының алдына тұра қалып, капи-танға аяқтың арасынан береді. Кімнің командасы ойынды осы жолмен бірінші аяқтаса сол команда жеңіске жетеді.

2 рет

Ойыншылар артқа бір адым шегініп отыруы керек.

7-жаттығу

Б.қ. Аяқтың аралығын ашып орындықтың екі жағына еденге қойып тұру.

1-орындыққа секіріп шығу.

2-жерге секіріп түсу.

4 рет

Жаттығуды біркелкі санақ бойынша орындау.

8-жаттығу

Б.қ. Бетті орындыққа қаратып тұру.

1-орындыққа секіріп шығу.

2-алға секіріп түсу.

3-айнала артқа секіріп бұрылу.

4 рет

денені сәл алға иіп секіріп шығу

9-жаттығу . Ойын шарты

Б.қ. Аяқтың аралығын ашып, орындықтың екі жағына еденге қойып тұру.

«Бір жоғары, бір төмен» ойыны.

Мұғалімнің белгісі бойынша бірінші тұрған ойыншы допты басынан асырып екіншіге, екінші аяғының арасынан үшіншіге, үшінші басынан асырып төртіншіге бір жоғары, бір төменнен соңындағыларға бере береді. Ең соңғы ойыншы допты ала салып, команданың басына жүгіріп келіп, тұра қалып бұрыңғыдай етіп ойынды жалғастыра береді. Ойынды бірінші бастаған ойыншыға дейін қай команда бұрын бітірсе, сол команда жеңіске жетеді.

2 рет

Ойыншылар бір адым артқа үнемі шегініп отыруы керек.

Жалпы дамыту жаттығуын аяқтап, сыныпты 3 қатарлы сапқа тұрғызып, сабақтың негізгі бөлігіне көшу.

ІІ. Негізгі бөлім-25 минут

Қозғалыс ойынын ұйымдастыру.

а) Команда капитанын анықтау.

ә) Командаға ат қою.

Әр топ өзінше кездесу