10-сынып дене шынықтырудан күнтізбелік тақырыптық жоспар
Sheber Education24 МаусымҚаралды:113Жүктелді:0
Материалда 10-сынып дене шынықтыру пәніне арналған күнтізбелік тақырыптық жоспар берілген. Ол дене шынықтыру мұғалімдері мен жас мамандарға оқу жоспарын құруға және сабақтарды жүйелеуге көмектеседі.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
10 сынып үшін күнтізбелік және тақырыптық жоспарлау
Дене шынықтыру
68сағ жылына, 2 сағ аптасына
Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі
Тақырыбы
Оқу мақсаты
Сабақ саны
Күні
Қосымша
1-тоқсан 16сағ
1-бөлім – Жеңіл атлетика түсінігі және қозғалыстың озық дағдысы
16сағ
Қауіпсіздік ережесі.
Жүгіру және оның түрлері
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
10.1.1.1. Спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру
Секіру және оның түрлері
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
Лақтыру және оның түрлері
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үздік үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану
10.3.5.5. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту
2-тоқсан 16сағ
3-бөлім Гимнастикадағы денені басқарудың қозғалыс дағдылары
16сағ
Қауіпсіздік ережесі.
Гимнастикада компазициялық элементтер құру.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Гимнастикалық снарядтарда денені басқару қозғалысының дағдысы
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану
Тепе - теңдік гимнастикалық жаттығулар және кеңістіктегі дене қозғалысы
10.1.5.5. Сенімділік қабілетін жақсарту үшін тактикалық, стратегиялық, құрылымдық идеялар-мен тәжірибе жасау
10.1.4.4.Өзінің және өзгелердің қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан бағалау
10.3.5.5. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту
3-тоқсан 20сағ
5-бөлім – Шаңғы/ кросс/коньки дайындығы
20сағ
Қауіпсіздік ережесі.
Техникалық дағдыларды қолдану.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
Тактикалық дағдыларды қолдану.
10.1.3.3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау
10.1.4.4.Өзінің және өзгелердің қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан бағалау
Жарыс өткізу және төрешілікті ұйымдастыру.
10.3.1.1. Салауатты өмір салты мен дене белсенділігіне деген өз көзқарасын түсіндіру және нақтылау
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
4-тоқсан 16сағ
8-бөлім – Денсаулық және салауатты өмір салты 16сағ
Әр түрлі бұлшық еттерді қалпына келтіру жаттығулар жинағы
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
10.1.3.3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау
Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту.
10.2.5.5. Баламалы идеяларды дамыту мақсатында өзінің және өзгенің шығармашылық қабілетін біріктіру
Жеңіл атлетика және фитнес
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
10.3.1.1. Салауатты өмір салты мен дене белсенділігіне деген өз көзқарасын түсіндіру және нақтылау
10 сынып үшін күнтізбелік және тақырыптық жоспарлау
Дене шынықтыру
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
