10 сыныпқа арналған дене шынықтырудың күнтізбелік жоспары
Sheber Education24 МаусымҚаралды:122Жүктелді:0
Материалда дене шынықтыру пәнінің оқу жүктемесі аптасына 3 сағат, оқу жылында 102 сағат ретінде көрсетілген. Волейбол, баскетбол және футболға арналған бөлімдер қамтылған.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
«Денешынықтыру» пәні бойынша күнтізбелік тақырыптық жоспары.
Пән бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 3 сағат, оқу жылында 102 сағат.
Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімдері
Тақырыптар/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
Оқу мақсаты
Cағат саны
Мерзімі
Ескерту
I тоқсан (24 сағат)
10 «А»
1-бөлім Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру
Қауіпсіздік ережесі.
Жүгіру және оның түрлері
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Қауіпсіздік ережесі.
Жүгіру және оның түрлері
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы
10.2.4.4. Дене жаттығуының сапасын жақсарту мақсатында баламалы ережелер мен құрылымдық әдістер құру
Қауіпсіздік ережесі.
Жүгіру және оның түрлері
10.1.1.1. Спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру
Қауіпсіздік ережесі.
Жүгіру және оның түрлері
10.1.1.1. Спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру
Доппен топтық тапсырмалар.
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану
Секіру және оның түрлері
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
Секіру және оның түрлері
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
Ойын арқылы сенімділікті бекіту.
10.1.5.5. Сенімділік қабілетін жақсарту үшін тактикалық, стратегиялық, құрылымдық идеялармен тәжірибе жасау.
2-бөлім Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс
Секіру және оның түрлері
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
Секіру және оның түрлері
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
Ойын арқылы сенімділікті бекіту.
10.1.5.5. Сенімділік қабілетін жақсарту үшін тактикалық, стратегиялық, құрылымдық идеялармен тәжірибе жасау.
Лақтыру және оның түрлері
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үздік үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану
Лақтыру және оның түрлері
10.3.5.5. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту
Ойын арқылы сенімділікті бекіту
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Қауіпсіздік ережесі.
Техникалық дағдыларды қолдану.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Лақтыру және оның түрлері
10.3.5.5. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту
Ойын арқылы сенімділікті бекіту
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы.
10.1.1.1. Спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру
Қауіпсіздік ережесі.
Техникалық дағдыларды қолдану.
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
Ойын арқылы сенімділікті бекіту
10.2.1.1.Өзгермелі жағдайларға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты және балама идеяларды бағалау
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы
10.1.3.3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау.
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы
10.2.4.4. Дене жаттығуының сапасын жақсарту мақсатында баламалы ережелер мен құрылымдық әдістер құру
Ойын арқылы сенімділікті бекіту
10.2.1.1.Өзгермелі жағдайларға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты және балама идеяларды бағалау
ІІ ТОҚСАН (24 сағат)
3-бөлім Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары
Қауіпсіздік ережесі.
Гимнастикада компазициялық элементтер құру.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Қауіпсіздік ережесі.
Гимнастикада компазициялық элементтер құру.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы
10.2.4.4. Дене жаттығуының сапасын жақсарту мақсатында баламалы ережелер мен құрылымдық әдістер құру
Қауіпсіздік ережесі.
Гимнастикада компазициялық элементтер құру
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Қауіпсіздік ережесі.
Гимнастикада компазициялық элементтер құру
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Доппен топтық тапсырмалар.
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану
Гимнастикалық снарядтарда денені басқару қозғалысының дағдысы
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
Гимнастикалық снарядтарда денені басқару қозғалысының дағдысы
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
Ойын арқылы сенімділікті бекіту.
10.1.5.5. Сенімділік қабілетін жақсарту үшін тактикалық, стратегиялық, құрылымдық идеялармен тәжірибе жасау.
Гимнастикалық снарядтарда денені басқару қозғалысының дағдысы
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану
Гимнастикалық снарядтарда денені басқару қозғалысының дағдысы
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану
Ойын арқылы сенімділікті бекіту
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Тепе - теңдік гимнастикалық жаттығулар және кеңістіктегі дене қозғалысы
10.1.5.5. Сенімділік қабілетін жақсарту үшін тактикалық, стратегиялық, құрылымдық идеялар-мен тәжірибе жасау
Тепе - теңдік гимнастикалық жаттығулар және кеңістіктегі дене қозғалысы
10.1.5.5. Сенімділік қабілетін жақсарту үшін тактикалық, стратегиялық, құрылымдық идеялар-мен тәжірибе жасау
Ойын арқылы сенімділікті бекіту
10.2.1.1.Өзгермелі жағдайларға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты және балама идеяларды бағалау
Тепе - теңдік гимнастикалық жаттығулар және кеңістіктегі дене қозғалысы
10.1.4.4.Өзінің және өзгелердің қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан бағалау
Тепе - теңдік гимнастикалық жаттығулар және кеңістіктегі дене қозғалысы
10.1.4.4.Өзінің және өзгелердің қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан бағалау
Қазақ ұлттық ойындарының балама нұсқалары
10.2.7.7. Бәсекелестік кезіндегі патриотизм, тәртіп, ынтымақтастық және әділ ойынды анықтау
Тепе - теңдік гимнастикалық жаттығулар және кеңістіктегі дене қозғалысы
10.3.5.5. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту
Тепе - теңдік гимнастикалық жаттығулар және кеңістіктегі дене қозғалысы
10.3.5.5. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту
4-бөлім
Қазақтың ұлттық және халық ойындары
Қазақ ұлттық ойындарының балама нұсқалары
10.2.3.3. Қолайлы оқу ортасын құру мақсатында басқалармен тиімді жұмыс дағдысын таңдау және пайдалану
Қазақ ұлттық ойындарының балама нұсқалары
10.2.3.3. Қолайлы оқу ортасын құру мақсатында басқалармен тиімді жұмыс дағдысын таңдау және пайдалану
Ұлттық ойындардың іс –шараларын ұйымдастыру және өткізу.
10.2.6.6. Жарыс іс-шараларының шарттары және төреші ережесін қолдану
Ұлттық ойындардың іс –шараларын ұйымдастыру және өткізу
10.2.5.5. Баламалы идеяларды дамыту мақсатында өзінің және өзгенің шығармашылық қабілетін біріктіру
ІІІ ТОҚСАН (30 сағат)
5-бөлім
Шаңғы/кросс/коньки
дайындығы
Жарыс өткізу және төрешілікті ұйымдастыру.
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
Жарыс өткізу және төрешілікті ұйымдастыру.
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
Жарыс өткізу және төрешілікті ұйымдастыру.
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
Жеке, топтық және командалық тактикалық әрекеттер.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Жеке, топтық және командалық тактикалық әрекеттер.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Жеке, топтық және командалық тактикалық әрекеттер.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Жеке, топтық және командалық тактикалық әрекеттер
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Жеке, топтық және командалық тактикалық әрекеттер
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Жеке, топтық және командалық тактикалық әрекеттер
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Жеке, топтық және командалық тактикалық әрекеттер
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.2.8.8 Рөлдерді орындауда туындаған әртүрлі қозғалыс контекстің жеке ерекшеліктерін қарау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.2.8.8 Рөлдерді орындауда туындаған әртүрлі қозғалыс контекстің жеке ерекшеліктерін қарау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.2.8.8 Рөлдерді орындауда туындаған әртүрлі қозғалыс контекстің жеке ерекшеліктерін қарау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.2.8.8 Рөлдерді орындауда туындаған әртүрлі қозғалыс контекстің жеке ерекшеліктерін қарау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.1.4.4.Өзінің және өзгелердің қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан бағалау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.1.4.4.Өзінің және өзгелердің қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан бағалау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.1.4.4.Өзінің және өзгелердің қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан бағалау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.2.1.1.Өзгермелі жағдайларға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты және балама идеяларды бағалау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.2.1.1.Өзгермелі жағдайларға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты және балама идеяларды бағалау
Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдылары.
10.2.1.1.Өзгермелі жағдайларға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты және балама идеяларды бағалау
6-бөлім
Команда құру ойындары
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.3.3. Қолайлы оқу ортасын құру мақсатында басқалармен тиімді жұмыс дағдысын таңдау және пайдалану
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.3.3. Қолайлы оқу ортасын құру мақсатында басқалармен тиімді жұмыс дағдысын таңдау және пайдалану
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.3.3. Қолайлы оқу ортасын құру мақсатында басқалармен тиімді жұмыс дағдысын таңдау және пайдалану
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.5.5. Баламалы идеяларды дамыту мақсатында өзінің және өзгенің шығармашылық қабілетін біріктіру
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.5.5. Баламалы идеяларды дамыту мақсатында өзінің және өзгенің шығармашылық қабілетін біріктіру
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.5.5. Баламалы идеяларды дамыту мақсатында өзінің және өзгенің шығармашылық қабілетін біріктіру
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.6.6. Жарыс іс-шаралары шарттары және төреші ережесін қолдану
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.6.6. Жарыс іс-шаралары шарттары және төреші ережесін қолдану
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.6.6. Жарыс іс-шаралары шарттары және төреші ережесін қолдану
Командалық ойынның орындалуын талдау.
10.2.6.6. Жарыс іс-шаралары шарттары және төреші ережесін қолдану
ІҮ ТОҚСАН (24 сағат)
7-бөлім Әлеуметтік дағдылар және мәселелерді командалық іс-әрекеттерде шешу
Әр түрлі бұлшық еттерді қалпына келтіру жаттығулар жинағы
10.1.3.3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау
Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту.
10.2.5.5. Баламалы идеяларды дамыту мақсатында өзінің және өзгенің шығармашылық қабілетін біріктіру
Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту.
10.2.5.5. Баламалы идеяларды дамыту мақсатында өзінің және өзгенің шығармашылық қабілетін біріктіру
Жеңіл атлетика және фитнес
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
Жеңіл атлетика және фитнес
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау
Қауіпсіздік ережесі.
Командалық ойындағы көшбасшылық және көшбасшылық дағдысы.
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
