Дене шынықтырудың күнтізбелік жоспары 3 сынып

Дене шынықтыру

Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімдері

Тақырып/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны

Оқу мақсаттары

Сағат саны

Мерзімі

Ескерту

1-тоқсан

1-бөлім – Денсаулық мағынасын түсіну және түю

Қауіпсіздік ережесі.

Дене тәрбиесі дегеніміз не

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды

1.3.1.1 Денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белседілігін ұғыну.

Күн тәртібі және таңғы жаттығу серігу

1.3.2.2 Жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттайды.

1.3.3.3 Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықтайды

Жүру және жүгіру

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын біледі

Секіру және лақтыру

1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларын орындауда негізгі қимыл-қозғалыс машықтарын біледі, жасай алады

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтайды

2-бөлім – Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар

Рөлдік сюжеттік қозғалмалы ойындар

1.2.8.8 Түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін және басқаларының рөлін біледі, тани бастайды, айырмашылықтарды құрметтейді

Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдыларын

Шағын және жұптасып қарым-қатынас жасау дағдылары

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын біледі

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін біледі

Дене тәрбиесінің пайдасы

Рөлдік сюжеттік қозғалмалы ойындар

1.2.1.1 Дене қызметін орындау және оған қатысу кезінде қозғалыс идеяларын, стратегияларын және жоспарларын білу және түсіну

1.2.3.3 Түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, кеңістік, ресурстар мен идеяларды білу және бөлісу

Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдыларын

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтайды

2-тоқсан

3-бөлім –Шығармашылық және сыни тұрғыдан ойлау арқылы гимнастикалық жаттығулар

Қауіпсіздік ережесі.

Сымбат және үйлестіру

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды

1.3.2.2 Жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттайды.

Бірқатар гимнастикалық фигуралар үйрену.

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын біледі

Қарапайым гимнастикалық снарядтарда қозғалу.

1.1.5.5 Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды біледі және орындай алады

1.1.4.4. Қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай біледі

Сенің жеке физикалық мүмкіндіктерің.

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін біледі

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздейді және бақылайды

4-бөлім – Қазақ ұлттық қозғалыс ойындары

Қазақ халқының салт дәстүрі мен мәдениетін таныстыру.

1.2.7.7 Дербес және топтық қызметті орындау кезінде өзара қалай әрекет етуді біледі. Патриоттықтың неге негізделгенін түсінеді

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтайды

Қозғалмалы ойындар арқылы тарту.

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздейді және бақылайды

1.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысады және пайдаланады

3-тоқсан

5-бөлім – Ойын арқылы қозғалыс дағдыларын үйрету

Қауіпсіздік ережесі.

Дене белсенділігі кезінде жүрек соғысы және тыныс алу