5 сынып дене шынықтыру пәнінен КТП 2+1

ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІНЕН 5-СЫНЫПҚА АРНАЛҒАН

КҮНТІЗБЕЛІК ТАҚЫРЫПТЫҚ ЖОСПАР

«Дене шынықтыру» пәні бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 2 сағат, оқу жылына 68 сағатты құрайды

Ауыспалы тақырыптар

Сабақтың тақырыптары

Оқудың мақсаттары

Сағат

саны

Мерзімі

Ескертулер

I-тоқсан

16-сағат

I-бөлім

Жүгіру,

секіру,

лақтыру

дағдыларына оқыту

10 сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқу.

ӨҚН.Адамның табиғатта өз бетінше өмір сүруі

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқу.30 м жүгіру.

ӨҚН.Медициналық көмек көрсету жолдары

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқу. 60 м жүгіру

ӨҚН .Жер сілкінісі алдын алуы

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету.

200 м жүгіру

ӨҚН.Жер сілкінісі алдын алуы

5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету.

Бір орыннан ұзындыққа секіру

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету. Бір орыннан ұзындыққа секіру.

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету.

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Топтық эстафеталық жұмыс.

Эстафетаға 4х60 жүгіру.

5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Топтық эстафеталық жұмыс.

Эстафетаға 4х60 жүгіру.

5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Топтық эстафеталық жұмыс.

Эстафетаға 4х60 жүгіру.

5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

ІІ-бөлім.

Өзгертілген командалық ойын

12 сағат

Ойынның қабылдау техникасын үйрету

5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну;

Ойынның қабылдау техникасын үйрету

5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау;

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау;

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру

5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну;

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру

5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну;

ІІ тоқсан

16-сағат

IІI-бөлім

Гимнастика арқылы

денсаулықты нығайту

8 сағат

Қауіпсіздік ережесі.Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру.Саптағы жаттығулар

ӨҚН.Жердің опырылуы мен сель, көшкіннің орын алдын алуы

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру.Гимнастикалық төсеніште жаттығулар жасау.

ӨҚН.Дауыл, боран алдын алуы

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру.

Гимнастикалық көпір жасау арқылы 1 м көтерілу

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Акробатикалық жаттығулар орындау Гимнастикалық кіші атта жаттығулар жасау

5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету Гимнастикалық әртүрлі биіктіктегі сырықта жаттығулар жасау

5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету Гимнастикалық кермеде жаттығулар жасау

5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету Гимнастикалық төсеніште жаттығулар жасау

5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету Гимнастикалық кіші атта 120 см биіктікке секіру

5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

IV-бөлім

Қазақ ұлттық

ойындары

8 сағат

Қазақтың ұлттық ойындары

Асық ату және бестас ойыны

5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орында

Қазақтың ұлттық ойындары

Асық ату және бестас ойыны

5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орында

Қазақтың ұлттық ойындары

Асық ату және бестас ойыны

5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орында

Қазақтың ұлттық ойындары Тоғызқұмалақ ойыны

5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Қазақтың ұлттық ойындары Тоғызқұмалақ ойыны

5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Қазақтың ұлттық ойындары Тоғызқұмалақ ойыны

5.2.6.1 жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

Тоғызқұмалақ ойыны. Жүрістің түрлері

5.2.6.1 жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

Тоғызқұмалақ ойыны. Жүрістің түрлері

5.2.6.1 жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

ІІІ-тоқсан

20 сағат

V-бөлім

Кросс, көркем гимнастика

Дайындығы

9 сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау.

ӨҚН.Дауыл, боран алдын алуы

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау. Тамырдың соғу жиілігі (ТСЖ) анықтау.

ӨҚН.Әсері мықты улы заттардан уланғанда көрсетілетін алғашқы медициналық көмек көрсету.

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау.Тамырдың соғу жиілігі (ТСЖ) анықтау.

ӨҚН.Әртүрлі жарақат алу жағдайындағы алғашқы медициналық көмек

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау. Қыздырыну, қалыпқа келу техникасы.

ӨҚН .Жаппай жарақат алу кезіндегі алғашқы медициналық көмек

5.3.1.1 денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету

Қыздырыну, қалыпқа келу техникасы

5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету

Динамикалық жаттығулар арқылы шыдамдылықты анықтау

5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету

Динамикалық жаттығулар арқылы шыдамдылықты анықтау

5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету.

Дене қасиеттерінің компоненттері

5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Қашықтықтан өту тактикасының негізі.

5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

VI-бөлім

Бірлескен іс- әрекеттегі ойын- сауық ойындары.

11 сағат

Ойындардағы командалық іс-әрекет және көшбасшылық.

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Ойындардағы командалық іс-әрекет және көшбасшылық

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Ойындардағы командалық іс-әрекет және көшбасшылық

5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Ойындардағы командалық іс-әрекет және көшбасшылық

5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Ойындардағы командалық іс-әрекет және көшбасшылық

5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.

5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.

5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.

5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.