6 сынып дене шынықтыру пәнінен КТП 2+1

ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІНЕН 6-СЫНЫПҚА АРНАЛҒАН

КҮНТІЗБЕЛІК ТАҚЫРЫПТЫҚ ЖОСПАР

«Дене шынықтыру» пәні бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 2 сағат, оқу жылына 68 сағатты құрайды

Ауыспалы тақырыптар

Сабақтың тақырыптары

Оқудың мақсаттары

Сағат

саны

Мерзімі

Ескертулер

I-тоқсан

16-сағат

I-бөлім

Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларына

дамыту

9 сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс.

№1.ӨҚН.Адамның табиғатта өз бетінше өмір сүруі.

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну

Қауіпсіздік ережесі.

Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс. 30 м жүгіру. №2.ӨҚН.Медициналық көмек көрсету жолдары.

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну

Қауіпсіздік ережесі.

Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс. 60 м жүгіру.

№3.ӨҚН.Жер сілкінісі алдын алуы

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну

Жүгіру секіру реттілігі.

Орта қашықтыққа жүгіру 200,400 м.

№4.ӨҚН.Жер сілкінісі алдын алуы.

6.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету

Жүгіру секіру реттілігі.

800 метрге жүгіру.

6.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету

Жүгіру секіру реттілігі.

1000 метрге жүгіру

6.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету

Жүгіру секіру реттілігі.

Бір орыннан ұзындыққа секіру.

6.3.2.1 дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау

Жүгіру секіру реттілігі.

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

6.3.2.1 дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау

Әр снарядтарды лақтыру.

150 г кіші допты нысанаға лақтыру.

6.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана білу

ІІ-бөлім.

Командалық спорттық ойындар

7 сағат

Ойын техникасының дағдысын дамыту

6.1.1.1 аз ауқымды арнайы спорттық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты дағдыларын қолдану;

Ойын техникасының дағдысын дамыту

6.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу;

Ойын техникасының дағдысын дамыту

6.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді түсіну және қолдана білу

Спорттық ойындарда тактикалық

әрекеттерді қолдану

6.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құру және орындау;

Спорттық ойындарда тактикалық

әрекеттерді қолдану

6.1.5.1 бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу

Ойын техникасының дағдысын дамыту

6.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу;

Ойын техникасының дағдысын дамыту

6.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді анықтау және қолдана білу

ІІ тоқсан

16-сағат

IІI-бөлім

Құрал

жабдықтар

арқылы

гимнастика

дағдыларын

арттыру

8 сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Саптағы жаттығулардың элементтерін көрсету.

№5.ӨҚН.Жердің опырылуы мен сель, көшкіннің орын алуы.

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіне білу

Қауіпсіздік ережесі.

Саптағы жаттығулардың элементтерін көрсету.

№6.ӨҚН.Дауыл, боран алдын алуы.

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіне білу

Акробатикалық жаттығулар комбинациясын орындау .Гимнастикалық төсеніште жаттығулар жасау.

№7.ӨҚН.Әсері мықты улы заттардан уланғанда көрсетілетін алғашқы медициналық көмек көрсету.

6.3.2.1 дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау

Акробатикалық жаттығулар орындау Гимнастикалық көпір жасау арқылы 1 м көтерілу

6.3.2.1 дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау

Снарядтағы жаттығулар кезіндегі өзін өзі реттеу.

Гимнастикалық төсеніште жаттығулар жасау

6.1.5.1 бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу

Снарядтағы жаттығулар кезіндегі өзін өзі реттеу.

Гимнастикалық кіші атта 120 см биіктікке секіру

6.1.4.1 қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу

Снарядтағы жаттығулар кезіндегі өзін өзі реттеу.

Гимнастикалық сырықта жаттығулар жасау

6.1.4.1 қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу

Снарядтағы жаттығулар кезіндегі өзін өзі реттеу.

Гимнастикалық бөренеде жаттығулар жасау

6.1.4.1 қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу

IV-бөлім

Қазақ ұлттық

Және зияткерлік ойындары

8 сағат

Қазақтың ұлттық ойындары

Асық ату және бестас ойыны

6.1.4.1 қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу

Қазақтың ұлттық ойындары

Асық ату және бестас ойыны

6.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын анықтау және қолдана білу

Қазақтың ұлттық ойындары

Асық ату және бестас ойыны

6.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын анықтау және қолдана білу

Қазақтың ұлттық ойындары Тоғызқұмалақ ойыны

6.1.4.1 қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу

Қазақтың ұлттық ойындары Тоғызқұмалақ ойыны

6.2.6.1 жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін түсіне білу

Қазақтың ұлттық ойындары Тоғызқұмалақ ойыны

6.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін түсіну және қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

Тоғызқұмалақ ойыны. Жүрістің түрлері

6.1.4.1 қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

Тоғызқұмалақ ойыны. Жүрістің түрлері

6.2.6.1 жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін түсіне білу

ІІІ-тоқсан

20 сағат

V-бөлім

Кросс, көркем гимнастика

Дайындығы

9 сағат

Қауіпсіздік ережесі.Арнайы қозғалыс дағдыларын дамыту.

№8.ӨҚН.Әртүрлі жарақат алу жағдайындағы алғашқы медициналық көмек.

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіне білу

Арнайы қозғалыс дағдыларын дамыту. Тамырдың соғу жиілігі (ТСЖ) анықтау.

№9.ӨҚН.Жаппай жарақат алу кезіндегі алғашқы медициналық көмек.

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіне білу

Арнайы қозғалыс дағдыларын дамыту . Тамырдың соғу жиілігі (ТСЖ) анықтау.

№10.ӨҚН.Жаппай жарақат алу кезіндегі алғашқы медициналық көмек.

6.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен эенергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету

Арнайы қозғалыс дағдыларын дамыту.Қыздырыну, қалыпқа келу техникасы.

6.3.2.1 дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау

Күш пен шыдамдылық дамыту жаттығулары

Қыздырыну, қалыпқа келу техникасы.

6.3.2.1 дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау

Күш пен шыдамдылық дамыту жаттығулары

Динамикалық жаттығулар арқылы шыдамдылықты анықтау

6.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен эенергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету

Күш пен шыдамдылық дамыту жаттығулары

Динамикалық жаттығулар арқылы шыдамдылықты анықтау.№11.ӨҚН.Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету.

6.3.1.1 өз денсаулығына деген қауіп-қатерді анықтай білу

Күш пен шыдамдылық дамыту жаттығулары.

Дене қасиеттерінің компоненттері.№12.ӨҚН.Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету.

6.3.1.1 өз денсаулығына деген қауіп-қатерді анықтай білу

Қашықты жүріп өтудегі шығармашылық тапсырмалар.

Қалыпқа келу техникасы жаттығулар кешені.№13.ӨҚН.Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету.

6.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен эенергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету

VI-бөлім

Шытырман оқиғалы ойындар.

11 сағат

Ынтымақтастық

дағдыларын

дамыту

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіне білу;

Ынтымақтастық

дағдыларын

дамыту

6.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіне білу;

Ынтымақтастық дағдыларын

дамыту

6.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу

Ойындар арқылы мәселені шешу

6.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді сезініп, олардың айырмашылықтарын түсіндіре білу;

Ойындар арқылы мәселені шешу

6.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді сезініп, олардың айырмашылықтарын түсіндіре білу;

Ойындар арқылы мәселені шешу

6.1.4.1 қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу

Шытырман

оқиғалы ойындар арқылы сыни

тұрғысынан