9 сынып дене шынықтыру пәнінен КТП 2+1

ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІНЕН 9-СЫНЫПҚА АРНАЛҒАН

КҮНТІЗБЕЛІК ТАҚЫРЫПТЫҚ ЖОСПАР

«Дене шынықтыру» пәні бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 2 сағат, оқу жылына 68 сағатты құрайды

Ауыспалы тақырыптар

Сабақтың тақырыптары

Оқудың мақсаттары

Сағат

саны

Мерзімі

Ескертулер

I-тоқсан

16-сағат

I-бөлім

Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

9 сағат

Қауіпсіздік ережесі.Спринттік жүгіруді жетілдіру

ӨҚН.Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

Спринттік жүгіруді жетілдіру

(60 м жүгіру)

ӨҚН.Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

Жүгіру төзімділік дағдысын жақсарту (4х10 м жүгіру).

ӨҚН.Гидродинамикалық апаттар

9.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау;

Жүгіру төзімділік дағдысын жақсарту

(200 м жүгірту)

ӨҚН.Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

Жүгіру төзімділік дағдысын жақсарту

(400м жүгірту)

9.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру және сипаттау;

Жүгіру төзімділік дағдысын жақсарту (эстафетаға 4х60 жүгірту)

9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған дене қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

Секірудің түрлендірілген түрлері (Ұзындыққа бір орыннан секіру)

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

Секірудің түрлендірілген түрлері (Ұзындыққа жүгіріп келіп секіру)

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

Лақтыруды жетілдіруге арналған жаттығулар құрастыру

(150 г кіші допты нысанаға лақтыру)

9.1.1.1 үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру

ІІ-бөлім.

Спорт ойындары арқылы бірлескен жұмыс

7 сағат

Ойын техникасы

9.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу;

Ойын техникасы

9.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді бағалау және салыстыра білу

Ойын техникасы

9.1.1.1 үлкен ауқымдағы арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты салыстыру;

Ойын техникасы

9.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу;

Ойын тактикасы және тактикалық әрекеттер

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу;

Ойын тактикасы және тактикалық әрекеттер

9.1.5.1 кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу

Ойын тактикасы және тактикалық әрекеттер

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу;

ІІ тоқсан

16-сағат

IІI-бөлім

Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары

8 сағат

Қауіпсіздік ережесі.Топтық саптық жаттығулар

ӨҚН.Гидродинамикалық апаттар

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

Топтық саптық жаттығулар.

(Арнайы жаттығуларды сапалы жасау.)

ӨҚН.Радиоактивтік заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу

Акробатикалық элемент-тердің жиынтығын құру

(Топтастыру жаттығуларын жасау)

ӨҚН.Мектеп жасындағы балалардың жара-қат алуының және жарақат алған кездегі естен тануының алдын алу шаралары.

9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау;

Акробатикалық элемент-тердің жиынтығын құру

(Жинақтаушы жаттығуларды орындау)

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

Акробатикалық элемент-тердің жиынтығын құру

(Гимнастикалық керемеде жаттығулар жасау)

9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау;

Акробатикалық элемент-тердің жиынтығын құру

(Гимнастикалық сырықта жаттығулар жасау)

9.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

Гимнастикалық снарядта жүйелі жаттығулар құру

(Гимнастикалық атта нұсқама көрсету)

9.1.5.1 кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу;

Гимнастикалық снарядта жүйелі жаттығулар құру

(Еденде жатып орындалатын жаттығулар)

9.1.4.1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу;

IV-бөлім

Қазақтың ұлттық және халықаралық ойындары

8 сағат

Халықаралық ойындар

(шахмат ойыны)

9.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу

Халықаралық ойындар

(дойбы ойыны

9.2.7.1 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді талдай білу;

Зияткерлік ойындар

(шахмат ойыны)

9.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Халықаралық ойындар

(шахмат ойыны)

9.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу

Халықаралық ойындар

(дойбы ойыны

9.2.7.1 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді талдай білу;

Зияткерлік ойындар

(шахмат ойыны)

9.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Зияткерлік ойындар

(асық ату мен бес тас ойыны)

9.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Зияткерлік ойындар

(асық ату мен бес тас ойыны)

9.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

ІІІ-тоқсан

20 сағат

V-бөлім

Кросс, көркем гимнастика

Дайындығы

9 сағат

Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру

ӨҚН.Мектеп жасындағы балалардың жара-қат алуының және жарақат алған кездегі естен тануының алдын алу шаралары.

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу;

Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру (Тамырдың соғу жиілігі (ТСЖ) анықтау)

ӨҚН.Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету.

9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру (Тамырдың соғу жиілігі (ТСЖ) анықтау)

ӨҚН.Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету.

9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

Күшті, төзімділікті жақсарту жатығулар жиынтығы

(Қыздырыну, қалыпқа келу техникасы)

ӨҚН.Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету.

9.3.1.1 салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету;

Күшті, төзімділікті жақсарту жатығулар жиынтығы

(Қыздырыну, қалыпқа келу техникасы)

9.1.4.1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу

Күшті, төзімділікті жақсарту жатығулар жиынтығы.

Дене қасиет-терінің компоненттері (Динамикалық жаттығулар арқылы шыдамдылықты анықтау )

9.3.1.1 салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету;

Күшті, төзімділікті жақсарту жатығулар жиынтығы(Дене қасиеттерінің компоненттері

9.1.4.1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу

Күшті, төзімділікті жақсарту жатығулар жиынтығы

(қалыпқа келу техникасы жаттығулар кешені)

9.3.1.1 салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету;

Күшті, төзімділікті жақсарту жатығулар жиынтығы

(қалыпқа келу техникасы жаттығулар кешені)

9.1.4.1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу

VI-бөлім

Команда құру ойындары

11 сағат

Ойын кезіндегі көшбасшылық және командалық іс-шаралар

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу;

Ойын кезіндегі көшбасшылық және командалық іс-шаралар

9.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді бағалау

Ойын кезіндегі мәселені шешу дағдысын жетілдіру

9.1.4.1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін бағалай білу

Ойын комбинацияларын құру

9.2.3.1 қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша бірқатар біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын бағалай білу;

Ойын комбинацияларын құру

9.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Ойын комбинацияларын құру

9.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну