Адымдап секіріп жүгіру бойынша сабақ жоспары, 3 сынып

Дене тәрбиесі: 3 сынып Сабақ: № 5-6\1 күн реті:__________ мин: 90

Тақырыбы: Адымдап секіріп жүгіру.

Жоғарғы сөреден старттан шығып жүгіру.

Сабақтың мақсаты:

1.Қауіпсіздік техникасын жетік меңгерту.

2. Оқушылардың шапшаңдық, шыдамдылық қасиеттерін дамыту.

3.Шапшаңдыққа, икемділікке, ұжымдыққа, ептілікке тәрбиелеу.

Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, қайталау.

Өтетін орны: спорт алаңы.

Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық,уақыт өлшеуіш және жалау.т.б.

Сабақтың мазмұны

Уақыты

әдістеме нұсқаулар

Кіріспе бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

Жалпы дамыту жаттығулар:

Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру.

Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру.

Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз.

Б.қ: секіру жаттығулары.

Негізгі бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.ойынының ойнау ережесін түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау- Жоғарғы сөреден жүгіру түрегеп тұрған бастапқы қалыптан басталады.-«Дайын бол» пәрменін естігеннен кейін аяқтарды бүгіп, кеудені алға еңкейтеді. -«Марш» пәрмені естілгенде кеуде сөреден шыққаннан кейін тез жазылады. Жоғарғы сөреден жүгіру.

25-мин

5-8 рет

55-мин

Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.

Зейін қойып тыңдауларын бақылау.

Жеңіл жүгіріспен жүгіру.

Жаттығуларды дұрыстап орындау.

Қауіпсіздік ережелерін

сақтау.

Жүгіру жаттығулар кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау.

Қорытынды:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Денені бір қалыпқа келтіру.

Оқушыларды бағалау.

Жіберген қателерін айту.

5-мин

Оқушылардың

жіберген қателерін дұрыстау.

Сабақты аяқтау,

сау болыңдар!