Кең адыммен жүгіру 3 сынып дене шынықтыру сабағы

Дене тәрбиесі: 3 сынып Сабақ: № 7\1 күн реті:_________ мин: 45

Тақырыбы: Кең адыммен жүгіру.

Сабақтың мақсаты:

1.Кең адыммен жүгіру техникасын жетік меңгерту және қимыл-қозғалыс жылдамдық

қасиетін қалыптастыру.

2.Сабаққа деген қызығушылығын, спортқа белсенділігін арттыру және төзімділігін дамыту.

3.Шапшаңдыққа, икемділікке, ұжымдыққа, ептілікке тәрбиелеу.

Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.

Өтетін орны: спорт алаңы.

Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық,уақыт өлшеуіш және футбол доптары.

Сабақтың мазмұны

Уақыты

әдістеме нұсқаулар

Кіріспе бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

Жалпы дамыту жаттығулар:

Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру.

Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру.

Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз.

Б.қ: секіру жаттығулары.

Негізгі бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Футбол ойынын ойнату. «Сапқа тұрыңдар!», «Түзеліңдер!»,

«Түзу тұрыңдар!», «Еркін тұрыңдар!» және т.б.

«Сапқа тұрыңдар!»деген команда естілісімен әрбір оқушы жүгіріп барып, бойына қарай өз орнына тұруы керек. Егер саптан қатарға тұру қажет болса, «Оңға бұрыл!» немесе «Солға бұрыл!» деген команда беріледі.Сапқа тұрудың барлық жағдайында да команда беруші сапқа тұратын орында көрсетіп, өзі сапты бағыттаушы болып тұрады.

10-мин

5-8 рет

25-мин

Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.

Зейін қойып тыңдауларын бақылау.

Жеңіл жүгіріспен жүгіру.

Жаттығуларды дұрыстап орындау.

Қауіпсіздік ережелерін

сақтау.

Қорытынды:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Денені бір қалыпқа келтіру.

Оқушыларды бағалау.

Жіберген қателерін айту.

Үйге тапсырма беру. Ұлдар тартылу 5-рет, жүгіру жаттығуларын орындау.

5-мин

Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау.

Сабақты аяқтау,

сау болыңдар!