Акробатикалық элементтер кешені бойынша ашық сабақ, 7-сынып

Қысқа мерзімді жоспар№27

Сабақ: Акробатикалық элементтер кешені

Мектеп: №45 «Ақ Орда» мектеп-гимназия

Күні: 24.11.2018ж.

Мұғалімнің аты-жөні: Оразова Мирамкуль . . Турсынбаевна

Сынып: 7 «а»

Қатысқаны:12

Қатыспағаны:-

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары:

7.1.2.1 - қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен қорытындылау

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

Акробатикалық жаттығу алға қарай домалауды орындайды

Оқушылар көпшілігі орындай алады:

Акробатикалық жаттығу жауырынға тұрады

Кейбір оқушылар орындай алады:

Акробатикалық жатттығу көпіршені жасайды

Тілдік мақсат

Акробатикалық жаттығулар барысында оқушылар дағдыларын пайдаланады.

Пәнге қатысты сөздік мен терминдер:саламатсыздар ма-здравствуйте-Hello; ысқырық-свисток-whistle;уақыт өлшеуіш-секундомер-stopwatch;

акробатикалық элементтер-акробатические элементы-acrobatic elements;сау болыңыздар-до свидания-qoodbye;

Диалог құруға арналған пайдалы тіркестер:

Жаттығуларды орындау барысында оқушылар өзара пікір алмасады,сұрайды,жауап береді,қарым-қатынаста болады.

Талқылауға арналған сұрақтар:

Алға қарай домалағанда салмақ неге желкеге түседі?

Не себепті .....деп ойлайсыз?

Себебі басты тіреуге болмайды

Жоспарланған уақыт

Ишара: мақтаулар,қошемет,алғыс айту

Алдыңғы оқу

Сапта орындалатын топтық жаттығулар

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған жаттығу түрлері

Ресурстар

Басы

Сапқа тұру;Мәлімет қабылдау, амандасу

Орнындағы бұрылыстар: «Оңға», «Солға», «Айнал»

Жүру жаттығулары:

Жай жүріс

Аяқтың ұшымен жүру (екі қол жоғарыда) Өкшемен жүру (екі қол белде) Аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру (қол белде)

Жартылай ,толық отырып жүру (қолды алға созу, қол тізеде)

Спорттық жүріс

ысқырық,

уақыт өлшеуіш,

гимнастикалық төсеніштер

Жүгірудің түрлері:

1. Кәдімгі жүгіріс

2. Тіркеме адыммен (оң , сол жақпен)

3. Аяқты айқастырып (оң, сол жақпен)

4. Артқа қарап жүгіру

5. Тізені жоғары көтеріп жүгіру

6. Балтырды артқа сермеп жүгіру

7. Бүгілген аяқты алға , ішке сермеп жүгіру

8. Бүгілген аяқты артқа , сыртқа сермеп жүгіру

9. Аяқтан- аяққа секіріп жүгіру

10. Жылдамдықты үдетіп белгі бойынша қарсы бағытта жүгіру

11. Кібіртіктеп жүгіру (семенящий бег)

Жай жүріс

Демді қалпына келтіру

Қозғалыста орындалатын жалпы дамыту жаттығулары:

Әр адымға екі қолды жоғары көтеріп, керілу

Басты 1-4 санаққа оңға , 5-8 санаққа солға айналдыру

Түзу қолдарды артқа сермеу

Қолдарды иық буыннан алға, артқа айналдыру

Қолдарды алға созып, шынтақ буында айналдыру

Қолдарды алға созып, білезік буында айналдыру

Оңға , солға иілу

Әр адымға алға иіліп, қолдың ұшын аяқтың ұшына тигізу

Алға терең адымдап, денені оңға , солға бұру

Жартылай отырып жүру

Жүрелей толық отырып жүру

Жүрелей толық отырып секіріп жүру

Кәдімгі жүріс

Бір орында адымдау

«Тоқта»! , «Солға , бұрыл» пәрмендерін орындау

Ортасы

Бір қатарлық сапқа тұру

Акробатика (аяқтың ұшымен жүремін)