Акробатикалық элементтері бар эстафеталық ойын, 6 сынып

«Атамекен орта мектебі»КММ

Ашық сабақ

Тақырыбы: Акробатикалық элеменеттері бар эстафеталық ойын

Сыныбы: 6 «д» қыздар

Дайындаған: Дене тәрбиесі мұғалімі Садуакасов А

2017-2018 оқу жылы

Желтоқсан

Сабақ жоспары

Өтлетін уақыт:07. 12.2017 ж

Өтілетін сынып:6 «д» (қыздар)

Өтілетін орны: спорт залы

Өтілетін тақырып: Акробатикалық элеменеттері бар эстафеталық ойын

Сабақ мақсаты: Оқушылардың білімі мен практикалық қабілетін және өмірге қажетті

іс- әрекетін қалыптастыру.

Білімділік: Оқушыларға көңілді демалыспен ұжымдық сайысты түсіндіру.

Дамытушылық: Дене шынықтыру мен спортқа қызықтыру және жылдамдықтарын қалыптастыру, шапшаңдыққа, төзімділікке, ұқыптылыққа үйрету.

Тәрбиелік: Алдына мақсат қоя білуге, жеңіске жете білуге және жолдастық қарым-қатынастардың қалыптасуына тәрбиелеу, спортқа деген қызығушылығын арттыру .

Көрнекті құралдар: Гимнастикалық орындықтар,төсеніштер,ысқырық, секундомер, доптар.

Сабақтың мазмұны

уақыты

әдістемелік

нұсқау

Дайындық бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып түзел тік тұр бұйрығын беріп Сәлемдесу. Кезекшінің мәлімдемесін алу.

Сабақта жоқ оқушыларды белгілеу.

Спорт формаларының тазалығына назар аудару.

Сапта орындалатын жаттығулар (оң-ға, сол-ға , артқа бұрылу).

Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:

Қол жоғары аяқтың ұшымен жүру.

Қол белде, өкшемен жүру.

Қол белде, аяқтың ішкі, сыртқы қырымен жүру

Қол желкеде, жартылай отырып жүру

Қол тізеде, отырып секіру

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:

Тізені жоғары көтеріп жүру

Өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру

Аяқтың басын алға сілтей жүгіру

Оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

Артпен жүгіру

Жәй жүгіру

Тыныс алу жаттығулар

Жалпы дамыту жаттығулары.

Бастапқы қалып -негізгі тұрыс.

Қол белде, басты оңға, солға айландыру

Бастапқы қалып. Аяк иықтын кеңдігінде, қол иықта. иықты алдыға. 3-4 артқа қарай айналдыру.

Бастапқы қалып -аяқ иықтын кеңдігінде қолды белге қойып оңға, солға қарай айландыру. Қолды жоғары түзу көтеріп аяқтың ұшына еңкейіп қолды апару 5. Қолды тізеге қойып ішке, сыртқа айландыру 6. Аяқты иық кеңдігінде ашып оң қолды сол аяққа тигізу, сол қолды оң аяққа тигізу

Негізгі бөлім

15мин

4-5рет

4-5 рет

20 мин

Сапқа дұрыс тұруын қадағалау.

Оқушылардың киіміне,тәртібіне, бұйрықтың дұрыс орындалуна назар аудару.

Жаттығуларды дұрыс істеп жатқандарына көз жеткізу.

Арақашықтық сақтау,қолды бүкпеу,денені тік ұстау,басты көтеру.Қимылын қадағалау.

Жаттығуды бір келкі сапқа ілесе жасауына көңіл бөлу.

Иығымызды еңкейтеміз,қолды желкеге айқастыра қою керек

Тізені бүкпеу керек,қолдын ұшын аяқтын ұшына тигізу

Оқушыларды сапқа тұрғызып жаңа сабақты түсіндіру. екі топқа бөліп негізгі сабағымызды бастаймыз әр топ өз капитандарын сайлап топтың атын қою керек.