Аңшылар мен үйректер ойыны ашық сабақ 4 сынып

Аукешова А.Д.

Қарағанды облысы, Қарқаралы ауданы, Қарағайлы кенті, №17 мектеп,

Дене шынықтыру пәні мұғалімі

Тақырыбы: «Аңшылар мен үйректер» ойыны.

Сыныбы: 4

Күні: 20.10.2018ж.

Уақыты: 40 мин

Өткізілетін орны: Спорт зал

Мақсаты: «Аңшылар мен үйректер»ойынының ережелерімен таныс ету, үйрету, ойнату.

Міндеттері: 1. Қозғалмалы ойындар сабақтарында меңгертілетін теориялық мәліметтер мен

техника қауіпсіздігі ережелерін хабардар ету. Сабақ барысында ойын шарттары

бойынша орындалатын әдіс – тәсілдерді меңгерту.

2. Қозғалмалы ойындарды ойнату арқылы төзімділік, жинақтылық, ептілік,

шапшаңдылық сынды қимыл сапаларын дамыту.

3. Ұйымшылдыққа, мақсатқа талпынушылыққа тәрбиелеу.

Әдіс – тәсілдері: түсіндіру, көрсету, орындату

Қажетті құралдары: уақытөлшегіш, ысқырық, волейбол доптары, кеглилер.

Мазмұны

Мөлшері, уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

1. Сапқа тұрғызу. Кезекшінің баяндауын қабылдау.

Сабақтың міндеттерін хабардар ету.

2. Саптық жаттығулар:

бір орында тұрып бұрылу, секіре бұрылу.

3. Жүріс жаттығулары:

Аяқтың ұшымен, өкшемен жүру;

Табанның сыртқы, ішкі қырымен жүру;

Жартылай, толық отырып жүру.

4. Жүгіріс жаттығулары:

Тізені жоғары көтере жүгіру;

Арқамен алдыға қарай жүгіру;

Тіркеме адыммен оң, сол жақ бүйірмен жүгіру.

5. Тыныс алуға арналған жаттығулар.

6. Жүрудегі Ж.Д.Ж.

- Б.қ. оң қол жоғарыда, сол қол төменде, әр адым

сайын қолды ауыстырып отыру.

- Б.қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан артқа

тарту, жаза тарту.

- Б.қ. қол иықта,қолды иықтан алдыға, артқа

айналдыру.

- Б.қ. қол мықында,

1 – 2 оң қолды алдыға айналдыру;

3 – 4 сол қолды артқа айналдыру;

5 – 6 екі қолды алдыға айналдыру;

7 – 8 екі қолды артқа айналдыру.

1 айн

8 – 10 рет

6 – 8 рет

Сабаққа дайындығына назар аудару. ҚТ ережелерін ескерту

Бұйрықтардың дұрыс орындалуын қадағалау

Қол желкеде

Қол мықында

Арақашықтық сақтай орындату

Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау, түзету

Сол иықтан алдыға қарау

Қол мықында, алдыға қарай жанмен секіре жүгіру

Тыныс алуды қадағалау, қалыпқа келтіру

Жаттығуларды санақ бойынша орындату

Қол түзу, артқа қаттырақ тарту

Шынтақты төмен түсірмеу, қолды жанына тарту, арқаны тік ұстау

Тұлғаны түзу ұстау