Бадминтонның бұлшық етке әсері дене шынықтыру мақаласы

“Батыс Қазақстан инновациялық технологиялық университеті”

Жаралыстану-ғылыми пәндер кафедрасы

Мақала

Тақырыбы:Бадминтонның бұлшық етке әсері

Орындаған:ДШжС білім беру бағдарламасы

3курс студенті М.А

Тексеруші:PhD, қауымдастырылған профессор

Меңдіғалиева Аягөз Сарсенбайқызы

Орал 2022

Жоспар

1.Кіріспе..................................................................3

2.Негізгі бөлім........................................................4

2.1 Шығу тарихы....................................................5

2.2 Ойын шарты......................................................6

2.3 Бадминтон федерациясы..................................7

2.4 Бадминтонның бұлшық етке әсері..................8

2.5 Бадминтонның Қазақстанда дамуы.................9

3.Қорытынды...........................................................10

4.Қолданылған әдебиеттер.....................................11

1.Кіріспе

Бадминтон бұл екі ойыншы немесе екі адамдық команда арқылы бір-бірімен бәсекелесетін олимпиадалық спорт түрі. Ең энергия шығынды спорт түрлерінің бірі. Ойыншылардың (немесе командалардың) мақсаты қарсылас ойыншының алаңына бадминтонға арналған қауырсынды шарды шатастау керек.Мақсат - соққыны жау қайтара алмайтындай етіп бағыттау. Бұл спорттың олимпиадалық спорт түрі деп танылғанына көп ұзамай ерекше назар аудару керек. Ол алғаш рет 1992 жылы халықаралық ареналарда өткізіліп, тез танымал болды. Бадминтон жанкүйерлерінің саны оны футболдан кейінгі екінші орынға қояды. Жұптық ойынның қызықты ерекшелігі - команда әр түрлі жыныстағы спортшылардан тұра алады. Жазда өтетін заманауи Олимпиада ойындарының бағдарламасына бадминтон - жылдам әрі тұрақты спорт түрі кіреді. Бұл екі қарсыластың немесе екі жұптасқан команданың бәсекесі. Ойыншылар алаңның қарама-қарсы жағында тормен бұғатталған жерде орналасқан. Жекпе-жектің мәні - ракетканың көмегімен торға шелнокты лақтыру. Миллиондаған адамдардың сүйікті ойыны ежелгі бастаулардан тұрады. Спортты зерттейтін тарихшылар ежелгі қытайлықтардың әлемге бадминтон сыйлағанын дәлелдеді. Біздің дәуірімізге дейінгі бес ғасырдан астам уақыт бойы, күн шығатын

1-сурет.Командалық ойын

2. Негізгі бөлім

2.1 Шығу тарихы

1. Бадминтон - спорт ойынының отаны Индия елі бола тұрып, оның дүние жүзіне мәлім болуы, ағылшын герцогі Бофорттың есімімен байланысты. Себебі ол өзінің туған қаласы Бадминтонға келгеннен кейін бұл спорт атын көпшілік арасыңда насихаттап, өмірғе жолдама береді. Ал бадминтон - Индия тұрғындары арасында «Пеона» деген атаумен белгілі болған спорт ойыны. Бұл ойынға ұқсас ойынның Қытай елінде де бар екендігі туралы саяхатшы Марко Поло мәлімет берген. Оның Қытайша аты «ди дзяунци». Ал Францияда «ұшатын қораз», Жапонияда «Ойнабс» яғни «ұшатын қауырсын» деп аталады.

Бадминтон ойыны жеке ойыншылар үшін көлемі 13x40x518 см, ал жұптасып ойнаушылар үшін 1340x610 см, алаңда ойналады.

1934 жылы. Лондон қаласыңда халықаралық федерация ұйымдастырылып, оған алпыстан астам ел мүше болды.

Бұл спорт ойынынның дүние жүзі халықтарының ең сүйіп ойнайтын спорт ойыны болуына зор күш-қайратын жұмсаған халықаралық федерациясының президенті Томас мырза.

Қазір әрбір үш жылда Томас кубогы үшін халықаралық жарыс өтіп тұрады.

Бадминтон 1988 жылғы олимпиадада алғаш рет көрсетілді.

Бадминтон ойынының шеберлері Дания, Швеция, Англия, Индонезия, Жапония және Қытайда өте көп.

1957 жылы Москва қаласында өткен дүние жүзі жастары мен студенттері фестивалінің спорт бағдарламасында кіргізілді.

Бадминтон спортымен өуестенушілер, негізінен ақсүйектер немесе патша әулетінен шыққандардан болғаны тарихи деректерде бар. Мысалы, орыс тарихын жазушылардың бірі Н. И. Костомаровтың естелігінде төмендегідей дерек бар. II Екатерина патшаның заманында Парижде бай. Ришелье әулетінен шыққан дю Плесси бадминтон ойынының профессоры ретінде орыс ақсүйектерін «қауырсын шаңшылған доппен» ойнау тәсіліне машықтандырды, - деп жазады.

Қазіргі бадминтон добын ойлап тапқан ағылшын әйелі Анн Джексон.

Бадминтон стол және үлкен теннис аралығындағы ойын, оны меңгеру қиыншылық тудырмайды.

Ертедегі бай адамдар Бад-бадминтон клубына кіріп ойнауды зор мәртебеде санағын, сондықтанда клуб мүшелерінің арнайы тігілтен ойын киімдері болған. Мысалы, ерлер - басына қоқайма қалпақ, аяғына биік өкшелі етік киіп шықса әйелдер - қысқа юбкамен кең еткті қалпақ киетін болған.[1]

2.2 Ойын шарты

Ойын басталғанға дейін командалар арасында бірінші қызметтің құқығын айқындайтын жеребе тастау өткізіледі. Соққы жасау ережелері: ракетка арқылы соққы әрдайым төменнен болуы керек. Ракетка соққы жасайтын ойыншының белінен аспауы керек. Жалған немесе алдамшы әрекеттерге рұқсат беріледі. Ойын басталғаннан кейін ойыншылар алаңда еркін қозғала алады. Тек торға жанасу қатаң тыйым салынады. Ойын ең көп дегенде үш геймнан тұрады. Әр геймді 21 ұпай жинаған ойыншы немесе команда жеңіп алады. Егер 20-20 есебі болып қалса 2 ұпай, 29-29 болса 1 ұпай жинау жеткілікті. Бұл ережелер Олимпиада ойындарына қатысты. Геймдарда үзілістер бір минуттан артық болмауы керек. Сонымен қатар ойыншы немесе команда 11 ұпай жинауы тиіс. Геймдар арасындағы үзіліс 2 минут. Бадминтон алаңы тікбұрышты болып келеді. Алаңның ені 5,18 метр ұзындығы 13,4 метрді құрайды. BWF халықаралық ұйымның штаб-пәтері Куала-Лумпурде орналасқан.[2]

2.3 Бадминтон федерациясы