Баскетболда допты алып жүру сабақ жоспары 9 сынып

Күнделікті сабақ жоспары.

Сабақтың тақырыбы:Баскетбол ойынында допты алып жүру және жүгіру әдісі Сабақтың мақсаты: Оқушылардың қимыл қозғалысын жетілдіру. Міндеттері:1.Шапшаңдыққа тәрбиелеу.2.Икемділікке баулу.3.жүгіру техникасын дамыту. Өтілетін орны: Спорт зал Керекті құралдар: Ысқырық, Баскетбол добы. Өтілетін уақыт: Өтілетін күні: Сынып:

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Спорт секторының рапорты.

Қауіпсіздік ережесіне шолу жасау.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптық жаттығулар,Сап түзе,тік тұр Еркін тұр.Аяқтың ұшын түзету.

Солға бұрылу,Оңға бұрылу,Кері айналу.

Реттік санмен саналу,1-2ге саналу.

Бастаушының соңынан ара қашықтық сақтап жүру.Жай жүгіріс.

Жай жүгіріс кезіндегі жаттығулар.

Сол ж\е Оң жақ бүйірге биік секіріп жүгіру.

Тізені алақанға тигізіп жүгіру.

Өкшені алақанға тигізіп жүгіру. Қол белде аяқты алға,артқа сермей жүгіру.

Жай жүгіс кезіндегі жаттығулар.

Қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру.

Қол желкеде денені солға,оңға бұрып жүру.

Қол белге қойып,өкшемен жүру.

Қол белде жартылай отырып жүру.

Дем алу жаттығулары.

Қолды жоғары созып демді ішке алып қолды томен түсіріп демді сыртқа шығарамыз

Жалпы дамыту жаттығулары

Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде басты 1-4 солға5-8 оңға айналдырамыз.

Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде белді 1-4 солға,5-8 оңға айналдырамыз.

Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол тізеде тізені 1-4-ішке,5-8-сыртқа айналдырамыз.

Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде белді 1-4 солға 5-8 оңға айналдырамыз.

НЕГІЗГІ БӨЛІМ

Оқушыларды санау арқылы екі топқа бөліп.Оқушыларды спорт залда қаз – қатар сапқа тұрғызып, Оқушыларға баскетбол ойынының негізгі әдістерінің бірі допты алып жүру әдісі мен жүгіру ережелерін түсіндіре үйрету.Оқушыларды спорт залдың шетінен келесі шетіне дейін алма кезек екі қолмен алып жүру әдісін жетілдіру.допты сол қолмен алып жүгірту.оң қолмен алып жүгірту..Допты оң жақ қолмен және сол қолмен допты алып жүріп және жүгіріп тоқтату тактикасын жетілдіру.Оқушыларды спорт залда алаңына шығарып екі жақты ойын баскетбол ойнату арқылы осы әдіс – тәсілдерді сабақ барысында қолдантып үйрету.

ҚОРТЫНДЫЛАУ БӨЛІМІ

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру.

Ұйымшылдықпен киіну орынына жіберу.

Спорт залдан шығарып салу.Қоштасу

10-12м

30с

1м

3м

1м

2м 30с

2м