Ерте жастағы балаларға арналған таңғы жаттығу бағдарламасы

ТАҢҒЫ ЖАТТЫҒУ КЕШЕНІ

ЕРТЕ ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАР ҮШІН

Қыркүйек 1 – 2 апта

Біздің қолдарымыз қайда?

Тәрбиешінің артынан топпен жүру. Дабыл бойынша тоқтау, тәрбиешіге бұрылу.

Жалпы дамыту жаттығулары.

1. "Қолды көрсетіңіз".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдары төменде. Қолды өз алдына көтеру, төмен түсіру. 4 рет қайталау.

2. "Қолыңды жасыр".

Б. қ.: қолды артқа бұру, бастапқы қалыпқа оралу. Бірнеше күннен кейін жаттығуды күрделендіруге болады: отыру, қолдарын тізеге қою, тұру, қолды түсіру. 4 рет қайталау.

Тәрбиешінің артынан топпен жүру.

3 – 4 апта

Үлкен және кішкентай

Тәрбиешінің артынан топпен жүру. Дабыл бойынша тәрбиешіге бұрылу.

Жалпы дамыту жаттығулары.

1. "Біз қандай үлкен болдық".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдары төменде. Қолды жоғары көтеру, төмен түсіру. 4 рет қайталау.

2. "Біз кішкентай болдық".

Б. қ.: отырып, қолдарын тізеге қойып, тұрып, қолды түсіру. 4 рет қайталау.

Тәрбиешінің артынан топпен жүру.

Қазан

1 – 2 апта

Құстар

Топпен жүру, біртіндеп топпен жүгіріп, жай жүріспен аяқтау.

Жалпы дамыту жаттығулары.

1."Құстар қанаттарын қағады ".

Б. қ.: қолды жан-жаққа көтеру, оларды ажырату, түсіру. 4 рет қайталау.

2."Құстар дән терип жейді".

Б. қ.: отыру, саусақпен тізе үстінен тықылдату, тұру. 4 рет қайталау.

Топпен жүру.

3 – 4 апта

Шарлар.

Топпен жүру, біртіндеп топпен жүгіріп, жай жүріспен аяқтау.

Жалпы дамыту жаттығулары.

1. "Шарды үрлейміз".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдары төменде. қолды екі жанға созып, жоғары – төмен көтеріп түсіру. 4 рет қайталау.

2."Шар жарылды".

Б. қ.: Отыру, тізені сипалау, тұру. 4 рет қайталау.

Топпен жүру.

Қараша

1 – 2 апта

Барабан.

Топпен жүру, бірінің артынан бірі жүгіріп, жай жүріспен аяқтау.

Жалпы дамыту жаттығулары.

1."Үлкен барабан".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдары төменде. Қолды жан-жаққа көтеру, түсіру. 4 рет қайталау.

2. "Барабанда ойнаймыз".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдары артқы жағында. Еңкею, тізе үстінен тарсылдату, "бум-бум" деп айту, тік тұру. 4 рет қайталау.

Тәрбиешінің артынан тез жүру. Жай жүріспен аяқтау.

3 – 4 апта

Ағаштар

Топпен жүру, бірінің артынан бірі жүгіріп, жай жүріспен аяқтау

Жалпы дамыту жаттығулары

1. "Жапырақтар түседі".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдары төменде. Қол жоғарыда, солға, оңға теңселу, "Ш-Ш-Ш" дыбысын айту, төмен түсіру. 4 рет қайталау.

2. "Ағаштар тербеледі".

Б. қ.: сәл оңға және солға еңкею, содан кейін "Ш-Ш-Ш" деп айту, тік тұру.6 рет қайталау.

3."Бұталар".

Б. қ.: отыру, қолды тізеге қою, тұру. 4 рет қайталау.

Аяқ ұшымен жүру. Топпен жүру.

Желтоқсан

1 – 2 апта

Тығылмақ

Топпен жүру, қысқа жүгіру, топпен жүру.

Орындықтардағы жалпы дамыту жаттығулары

1. "Қолды көрсет".

Б. қ.: орындықта отырып, аяқтары алшақ орналастырылған, қол тізеде. Қолды алға созып, алақанды көрсету, төмен түсіру. 4 рет қайталау.

2. "Басынды жасыр".

Б. қ.: сол. Алға еңкею, басты төмен түсіру, тік түру. 4 рет қайталау.

3."Тізе бүгу".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдарды орындыққа қою. Отыру, орындықтың артына жасырыну,тік тұру. 4 рет қайталау.

Аяқ ұшымен жүру. Топпен жүру.

3 – 4 апта

Қолыңды көрсет.

Жүріп, бірінің соңынан бірі жүгіру. Шеңберге тұру.

Жалпы дамыту жаттығулары

1. "Қолды көрсет".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қол артта. Қолды өз алдына көтеру, алақан жоғары, бастапқы қалыпқа оралу. 4 рет қайталау.

2. "Қол тізеге".

Б. қ.: аяқ алшақ, қолдар төмен. Алға еңкею, қолды тізеге қою, түзелу. 4 рет қайталау.

3. "Қолыңды жасыр".

Б. қ.: отыру, қолды тізеге қою, тұру, қолды төмен түсіру. 4 рет қайталау.

Аяқ ұшымен жүру. Топпен жүру.

Қаңтар

1 – 2 апта

Шарлар.

Жүріп, бірінің соңынан бірі жүгіру. Шеңберге тұру.

Жалпы дамыту жаттығулары

1. "Шарды үрлейміз".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдар төмен. Қолды ауызға көтеру, "ф-ф-ф" деп айту, оларды түсіру және артқа жасыру. 4 рет қайталау.

2. "Шарды тексеру".

Б. қ.: алға еңкею, тізе үстінен тықылдату, "ТуК-ТуК" деп айту, тік түру. 4 рет қайталау.

3."Шар жарылды".

Б. қ.: қолды тізеге қою, "мақта" деп айту,тік тұру. 4 рет қайталау.

Аяқ ұшымен жүру. Бірінің соңынан бірі жүру.

3 – 4 апта

Тығылмақ

Топпен жүру, қысқа жүгіру, топпен жүру.

Орындықтардағы жалпы дамыту жаттығулары

1. "Қолды көрсет".

Б. қ.: орындықта отырып, аяқтары алшақ орналастырылған, қол тізеде. Қолды алға созып, алақанды көрсету, төмен түсіру. 4 рет қайталау.

2. "Басынды жасыр".

Б. қ.: сол. Алға еңкею, басты төмен түсіру, тік түру. 4 рет қайталау.

3."Тізе бүгу".

Б. қ.: аяқтары алшақ орналасқан, қолдарды орындыққа қою. Отыру, орындықтың артына жасырыну,тік тұру. 4 рет қайталау.

Аяқ ұшымен жүру. Топпен жүру.

Ақпан

1 – 2 апта

Сағаттар.

Бірінің соңынан бірі жүру және жүгіру. Шеңберге тұру.

Жалпы дамыту жаттығулары.

1. "Сағат жүріп жатыр".

Б.қ.: аяқ сәл алшақ, қолдар төмен. Қолды алға-артқа теңселу 4 рет қайталау.

2. "Сағаттарды тексерейік".

Б.қ.: алға қарай еңкею, тізе үстінен тықылдату, тік түру. 4 рет қайталау.

3. "Сағат шырылдайды".

Б.қ.: отыру, тізе үстінен тықылдату, "динь-динь"- деп айту, тік тұру. 4 рет қайталау.

Аяқ ұшымен жүру. Бірінің соңынан бірі жүру.