Гимнастика бойынша ашық сабақ жоспары 7 сынып

Сабақтың тақырыбы: ГимнастикаСабақтың мақсаты: 1. акробатикалық жаттығулар элементтерін жетілдіру2.күштілігін,икемділігін, ептілігін дамытуСабақтың міндеті: 1. батылдыққа,алғырлылыққа тәрбиелеу2.Оқушыларды өзара достыққа, жақсы қарым- қатынасқа баулуСабақтың өтетін орны: Акт залСабаққа керекті құрал-жабдықтар: Гимнастикалық төсеніш, арқан, ысқырық, секундамер.Сабақты өткізген: М.Байниязов№ Сабақтың мазмұны мөлшері Әдістемелік нұсқауларДайындық бөлім:1.Сапқа тұрғызу,сәлемдесу, сабақтың мақсатымен таныстыру, оқушыларды түгендеу. Саптық жаттығулар 12- мин Сабаққа әзірліктерін байқау, берілген бұйрықтардың орындалуына назар аудару. Ара қашықтықты сақтау.2.Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:Жай жүріспен жүру.Қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүруҚол белде өкшемен жүруОтыра жүру, секіре жүру. Қолды бүкпеу, денені тік ұстау, кеудуні тік ұстау, жоғары секіру, ара қашықтықты сақтау.3. .Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:Жеңіл бір қалыпты жүгірісТізені жоғары көтере жүгіруОң және сол қапталмен жүгіруҚашықтыққа жоғары көтеріле секіріп жүгіру Ара қашықтықты сақтау, денені тік ұстау, аяқты жоғары көтеру, барынша жоғары секіру.4.Жалпы дамыту жаттығулары:а)Б.Қ.(Бастапқы қалып) аяқ иық де

Денені тік ұстауҚолды толық айналдырув)Б.Қ. екі аяқты алшақ ұстап, қолымыз белімізде, белді оңға солға айналдыру.г)Б.Қ. екі аяқты алшақ ұстап, қолымыз белімізде, екі жаққа кезек иілуд)Б.Қ. екі аяқты қосып қолды белде ұстап секіру 5-6 рет5-6 рет5-6 ретҚолды белде ұстауЖоғары секіре айналуНегізгі бөлімОқушыларды екі топқа бөлу:1ойын: Қолдың, аяқтың көмегімен алға артқа жүгіру2 ойын:Оң және сол аяқпен секіре жарысу3 ойын:Қос аяқпен секіре жарысу4 ойын:Гимнастикалық скамейкада жүгіру5 ойын:Қапшықпен секіріп жарысу6 ойын:Кедергілерден өтіп жарысу7 ойын:Алға артқа домалай жарысу8 ойын:Арқан тартыс30 мин Ойын ережелерін түсіндіруОйын ережелерін дұрыс сақтауды бақылау.Қортынды бөлімСапқа тұрғызу, тыныс алу жаттығуларын жасау.Сабақты қортындылау, баға қою, үйге тапсырма беру. 3 мин