Күш пен шыдамдылықты дамытуға арналған ашық сабақ 7 сынып

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 5- бөлім: Шаңғы/ кросс/конькидаярлығы

№ 179Мектеп

Тексерілді. ДОІЖО. Д.Шералиева

Күні: Мұғалімнің аты-жөні: Б.М.Таубаев

Сынып: 7 Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны:

Сабақтақырыбы Күш және шыдамдылықты жақсартуға қозғалыс іс- әрекеттері.

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

7.1.3.1. Дене қасиеттерін жетілдірудегі түсіну және көрсету үдерісі

7.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын жақсарта білу

Сабақ мақсаттары  Жаттығу кезінде денсаулық пен қауіпсіздік сақтау нұсқаулықтарына сүйену  Күш және төзімділікті дамытудағы қозғалыс әрекеттерін ажырату  Дене қасиеттерін жетілдірудегі түсіну және көрсету үдерістерінсипаттау

Бағалау критерийлері - Жаттығу кезінде денсаулық пен қауіпсіздік сақтау нұсқаулықтарын ұстанады. - Күш және төзімділікті дамытудағы қозғалыс әрекеттерінжүзеге асыра алады. - Дене қасиеттерін әсер ететін жаттығуларды орындай отырып, оны түсіндіреді Тілдік мақсаттар Оқушылар: Дене қасиеттерін жетілдірудегі функциональдық жүйесіне әсер ететін жаттығуларды түсіндіруде (айтылым) дағдыларын дамытады. Тақырып бойынша ұсынылған тапсырмалармен танысуда (оқылым) дағдыларын дамытады.

Пәндік лексика және терминология

Мыналардықамтиды:

Тынығу сәтіндегі тамыр соғысы, жұмыс тамыр

соғысы, қалпына келу кезіндегі тамыр соғысы жүрек-тамыржүйесі дайындық күйінің компоненттері (күш, жылдамдық,

төзімділік, ептілік) Талқылауға арналған сұрақтар:

Сендер жаттығуды орындаудың төменгі, орташа және жоғарғы қарқындылығы арасындағы айырмашылықты қалай түсінесіңдер?

Құндылықтарды

дарыту

Сабақ кезінде бір-бірін сыйлау, бір- біріне сенімділік арттыру.

Пәнаралық байланыстар

Физика- күш, жылдамдық терминдерін қолдануда

АКТ қолдану дағдылары Қарастырылмаған

Бастапқы білім Оқушылардың алдыңғы бөлімдерде және сыныптарда, сондай-ақ үйде және мектептен тыс бағдарламаданалған, жылдамдық-күш дайындығы мен төзімділік туралы білімдері мен дағдылары бар.

Сабақбарысы

Сабақты

ң жоспарл

анған кезеңдер

і

Сабақтағыжоспарланғаніс-әрекет Ресурстар

Сабақтың

басы

10 минут

Ұйымдастыру кезеңі.

Оқушылармен амандасу. Сыныпты түгендеу.

Алдыңғы білімге шолу. Арнайы дайындық жаттығулары орындау қайталау арқылы денені қыздыру. Оқушылар тамыр соғысын есептейді. Арту себебін түсіндіреді.

Сабақ тақырыбы және оқу мақсаты айтылады. Бағалау критерийлерін оқушылар шығарады.

Әр жаттығу үшін үлкен, таза кеңістік. Мұғалім үшін ысқырық.

Сабақтың

ортасы

25 минут

Оқушылардың оқу стиліне қарай, 3 топқа бөлінеді.

(Тәж,Т, Ф)Оқушылар күш пен төзімділікті дамытуға бағытталған 5 секунд, 10 секунд, 15 секундтан 5-6 бірізді қызметтерден тұратын жаттығулар кешенін жасайды. Топта оқушылармен күш және төзімділікті дағдыларын жақсарту үшін ұсынылған тапсырмалардың қайсысымен тағы жұмыс істеу керектігін талқылаңыз.

Дескриптор

Қосымша 1