Лақтыру кезінде күш пен төзімділікті дамыту 8 сынып

Сабақ: 9-10

Мектеп :№69 ЖББОМ

Күні :18-23.09.2019

Мұғалімнің аты – жөні : Өзбекбай Ж.М

Сынып 8

Қатысқандар: Қатыспағандар:0

Сабақтың тақырыбы

Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту

Сабақтың мақсаты

Арнайы спорттық қимыл әрекетерін дәлдігін қимыл қозғалысын біледі

Оқу мақсаты

8.1.1.1. арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету.

Бөлім № 1

Жұгіру ,секіру лақтыру жаттығулар дағдыларына оқыту

Тілдік мақсат

Пәнге қатысты сөздік қор мен терминдер:дайындал лақтыр

Маневірлікті дамыту дағдылары орындалдыма?

Жаттығуды жүзеге асыруға қандай жаттығу түлері бар?

Лақтыру

Не себепті .... ойлайсыз?

Ишара :

Дайындал секір

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған жаттығу түрлері

Ресурстар

Басы 10мин

Білім алушыларды қатарға тұрғызу сәлемдесу, сабақ мақсаттарымен таныстыру. .Саптық жаттығулар

түзел тік тұр .оңға,солға бұрыл ,кері айнал.

Бір орында жүріс. Оқушыларды суреттер құрастыру арқылы топтарға бөлу.

Әр топ өз беттерінше жалпы дене жаттығуын жасайды.

Жүгіру жаттығулары

Оқу бағдарламасы, мұғалімге арналған нұсқаулық. Әр жаттығуға кең, ашық кеңістік.

Ортасы 25мин

Белсенді оқыту әдістері

Қауіпсіздік ережесімен танысу

І-топжүгіру

ІІ-топорында лақтыру

ІІІ-топжүгіріп келіп лақтыру

Ысқырық,жалауша

доп

Соңы 5 мин

Сабақ соңында білім алушыларға рефлексия жүргізіледі:

Рефлексия

Сапқа тұрғызу тынығу жаттығуларын жасау

Бүгінгі сабақта болған көңіл – күйді бас бармақты көтеру арқылы бағалау.Оқушылардың өз ойларын тыңдау.

Саралау тапсырмасы

Қолдау арқылы тапсырма беру.

Жарайсың бірінші тапсырманы жақсы орындадың әлі де бұл тапсырмаларды күрделендіре жүгірп келіп лақтыруды қажет етеді.

Бағалау

Қалыптастырушы бағалау крийтерийі

1Жүгір келуді меңгерді

2.Орында лақтыруды біледі

3.жүгірп келіп лақтыруды біледі

Пәнаралық байланыс

Денсаулық және қауіпсіздік, техникасының сақталды. Биология физика

Оқушылар сабақ барысында қауіпсіздік ережесін сақтайды. Лақтыруды біледіадагершілік қабілеттерін таныта білді .Биологиялық байланыс сүйек бұлшық еттерін қатайтады.өкпе тыныс алу жзұмысын жақсартады.

Рефлексия

Сабақтың мақсаты менгерді түрлі жабдықтарды лақтыруды біледі

2:Саралау тапсырмасы арқылы қай оқушыға қандай қолдау тапсырмасын беру керек екенін білдім