Мандала бойынша психологиялық конспект мектепке дейінгі балаларға

Конспект занятия для воспитанников 4 группы «Волшебный круг» (с использованием метода «Мандала»)

Цель: стабилизация эмоциональной сферы детей. Задачи: Помочь воспитанникам развивать умение анализировать своё поведение, осмыслить свои возможности по снятию напряжения; снять внутреннее напряжение.

Повысить культуру межличностных взаимоотношений в группе.

Корригировать эмоционально-волевую сферу детей. Воспитывать аккуратность. Оборудование: музыкальное сопровождение; мультимедийная презентация; ватманский лист в форме круга, разделенный на 8 секторов разного цвета; круги из пластиковых крышек с нанесённым на них пластилином; различный материал (косточки, камушки, бисер, пуговицы, семечки, скорлупки и т. д).

Ход занятия 1. Организационная часть. Воспитатель. Здравствуйте, ребята, я очень рада вас всех видеть! Давайте встанем в круг и поприветствуем друг друга. А приветствовать мы будем так:

- Здравствуй, друг! (здороваемся с соседом справа) - Здравствуй, друг! (здороваемся с соседом слева) - Здравствуй, наш волшебный круг! (делаем поклон кругу) - Вместе за руки возьмемся, и друг другу улыбнемся! (дети берутся за руки и улыбаются друг другу)

2. Основная часть. Воспитатель. Ребята, скажите мне, а какое у вас сегодня настроение? Дети рассказывают (хорошее, плохое, радостное, печальное и т. д.)

Воспитатель. Ребята, в жизни не всегда бывает хорошее настроение. Когда бывает плохое настроение, это мешает не только вам самим, но и окружающим вас людям. Ведь вы становитесь раздражительными и можете с кем-нибудь повздорить или кому-либо нагрубить. Я хочу, чтобы сегодня у всех вас было хорошее настроение, а для этого предлагаю вам поиграть.

Игра «Комплименты». Каждый ребенок по кругу делает комплимент своему соседу справа.

Воспитатель. Ребята, как вы думаете, а почему мы часто становимся в круг?

Дети. Когда мы встаем в круг, мы становимся ближе друг другу. Воспитатель. Действительно круг обладает волшебной силой. Ребята, а скажите мне, а что бывает похожим на круг?

Дети. Солнце, пуговица, колесо, нарисованный арбуз, яблоко и т. д. Воспитатель. А еще, ребята, на круг похожи мандалы. Вы помните, что это такое?

Дети. Мандала – -рисунок в круге. Это геометрический символ, который толкуют, как модель вселенной. Это - «карта космоса».

Воспитатель. Верно, но для того чтобы вспомнить лучше, я предлагаю вам посмотреть на экран (детям показывается презентация о мандале).

Воспитатель. Сейчас я вам предлагаю проверить волшебную силу мандалы. Подходите к нашей большой мандале и вставайте каждый возле понравившегося вам цвета.

Воспитатель. Ребята, а как вы думаете, сможем ли мы поднять такой большой круг?

Дети. Да. Воспитатель. Давайте попробуем». Игра «Ветер». Дети берутся за круг и плавно его поднимают и опускают.

Воспитатель. А давайте проверим, сможем ли мы сделать море? Дети берутся за круг и раскачивают его, представляя волны.

Воспитатель. А покрутить такой огромный круг мы сможем? Дети. Да. По окончанию игры дети кладут круг на пол и становятся вокруг него.

Воспитатель. Молодцы, ребята! Когда мы все вместе и все делаем дружно, у нас все получается? Вам понравилось играть с нашим волшебным кругом? А настроение улучшилось? Так, значит, наш круг, действительно, имеет волшебную силу и может поднимать настроение?

Дети. Да. Воспитатель. Мне очень приятно, когда у вас хорошее настроение! А чтобы оно всегда было таким, я предлагаю вам сделать своими руками свои волшебные круги, или, как ещё их называют - мандалы, которые будут помогать вам справляться с плохим настроением.

Но сначала садимся на ковёр и закрываем глаза. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и медленный выдох.

Давайте представим, что мы - древний народ – индейцы, которые создают свои мандалы для того, чтобы успокоиться и улучшить своё настроение.

Дует свежий ветерок, вокруг шелестят листья деревьев, поют птицы. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте запах костра и леса. Почувствуйте пламя костра.

Мысленно вы выбираете материал, из которого будете делать мандалу, садитесь у костра, и делаете свои мандалы.

Сделайте один глубокий вдох и выдох. Ваша работа подходит к концу. А теперь снова перенеситесь в группу и откройте глаза.

Вы представили, какими будут ваши мандалы? Постарайтесь на практике сделать то, что вы представляли себе мысленно.

Дети садятся за столы для работы. Им предлагается обозначить серединку круга и от неё выложить узор из выбранного материала, вдавливая его в пластилин (10-15 минут).

Воспитатель. Давайте пройдем к нашему волшебному кругу, присядем вокруг него и положим свои работы на круг. А теперь посмотрите на свои мандалы издалека, полюбуйтесь ими.

3. Заключительная часть. Рефлексия. Воспитатель. Скажите, нравится ли вам ваша мандала? Из какого материала вы делали свою мандалу?

Какое настроение было у вас во время творения мандалы? Улучшилось или ухудшилось оно? Понравилось ли вам сегодня занятие? Что вам больше всего запомнилось? Воспитатель. Ребята, вы можете сохранить свои мандалы, положите их в портфолио, а когда у вас будет плохое настроение, вы их откроете, посмотрите, полюбуетесь своей работой и вспомните, какое настроение у вас было, когда вы её делали. Уверена, ваше настроение поднимется.

Мандала (Mandala) –в переводе с санскрита означает «круг, диск, колесо, сфера, орбита, территория, общество, совокупность, собрание». Первооткрывателем мандалотерапии стал Карл Густав Юнг.

Мандалотерапия - это безопасный и естественный способ изменения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств и позволяет развивать саморегуляцию. А для психолога – это возможность прикоснуться к глубинным слоям подсознания, помочь клиенту осознать зоны внутреннего конфликта и найти пути его разрешения. Также мандала актуальна для развития творческого мышления, развития произвольности поведения, снятия внутреннего напряжения, тревожности, страхов, развития мелкой моторики, воспитания терпеливости и аккуратности, активизации ресурсов личности, релаксации.

Для начала я познакомлю вас с историей возникновения этого метода и основными практическими принципами работы с данной техникой в работе психолога.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Существует такое направление в психологии и психотерапии, которое носит название Арт-терапия. Терапия, использующая творческие ресурсы человека и глубинные процессы его психики.

Изображения мандал используются современными психологами при работе с измененными состояниями сознания, для погружения в трансовые состояния и для символического изображения своих чувств и внутренних образов. Рисование мандал широко используется в холотропной терапии: после возвращения из своего «внутреннего путешествия» и знакомства с глубинными образами бессознательного человеку предлагают создать несколько рисунков в виде мандал, которые могли бы служить символическим выражением его опыта.

Карл Юнг был первым, кто познакомил с идеей мандалы западных исследователей сновидений. В своей автобиографии, «Воспоминания, сны, размышления», Юнг рассказывает о том, как в 1916г. он нарисовал свою первую мандалу, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые мандалы. Он обнаружил, что каждый рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою «психическую трансформацию». В конце концов, Юнг пришел к выводу, что метод мандалы — это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности.

Мандала-терапия – это, прежде всего, терапия (с греческого – лечение, оздоровление). Поэтому, мандала-терапия – это инструмент для оздоровления и исцеления нашей психики.

При рисовании мандалы мы переносим наши внутренние состояния, наши эмоции и переживания из внутреннего мира наружу – в виде художественного образа. Поэтому то, что у вас внутри, то и будет в мандале. Это как зеркало, отражающее происходящее внутри. И рисуя мандалу, вы волны эмоций, которые бушуют у вас внутри, трансформируете в материальную частицу через цвет, форму и линию. В этом, наверное, и заключается один из важных терапевтических моментов – материализация, возможность выразить эмоции при этом в социально приемлемом формате. Это удивительная возможность увидеть цвет и форму того, что вы переживаете на уровне эмоциональной волны и придать энергии материальную форму.

Кому полезна мандалатерапия? Как она может помочь детям и взрослым?

Мандалатерапия не имеет ограничений ни в возрасте, ни в состоянии здоровья. Это очень просто – взять в руки мелки или краски и начать рисовать. Поэтому эта техника может быть использована без ограничений детьми и их родителями.