Өзін тану тақырыбындағы психологиялық жаттығу

Тренингтің тақырыбы: «Өзін тану» тренингі

Мақсаты: Өзін – өзі тани білудің негізгі шарттарымен таныстару, өзін – өзі бағалата отырып, өз бойындағы сапалық қасиеттерді анықтау, дамытуға бағыт беру.

Міндеттері:

Қатысушылар бір-бірі туралы барынша көп ақпарат білуі тиіс;

Әрбір қатысушы өзін бір үлкен топтың бөлшегі ретінде сезінуі үшін топ ішінде жағымды атмосфера құру;

Бірлесіп жұмыс жасауда жалпы бағыттарының бір екендіктері туралы түсінік беру. Қажетті құралдар: интербелсенді тақта, үнтаспа, фломастер, карандаш, магнит, клей, қайшы, ватман, «Кері байланыс» сауалнамасының бланкілері. Жұмыс жоспары:

1. Сәлемдесу. «Жылы жүзбен жүздесу»

2. Таныстыру. «Шеңбер бойымен ат айту»3. Жаттығу «Жолбарыс жолбарыс мен қандаймын?»

4. Жаттығу «Орнымызды ауыстырамыз»5. Ойын «Атомдар»6. «Қуыршақ» терапиясы

Психолог: Бүгінгі болғалы отырған тренингте сіздер өздеріңізге қажетті көптеген қызықты және пайдалы нәрселерді білесіздер деген ойдамын. Біз біріміз білімді болып, биікке көтеріліп ортамызға жағымды жақтарымызбен көрінуге тырысамыз, үлкен жетістіктерге қол жеткізуге ұмтыламыз. Ол адам ең алдымен, өзі неге қабілетті, өзінде жақсы не бар соны түсініп алу керек. Жақсылық пен жамандықты айыра білу керек, өзінің бар қабілеттерін жетілдіріп және өзіндегі кемшіліктерін түзете білуі тиіс. Бүгінгі трнингтің тақырыбын «Өзін тану» деп алған себебім де осы. Біз өз бойымыздағы жақсы қасиеттерді бағалай отырып, өзін-өзі тәрбиелеу жолдарын анықтаймыз.

1. Сәлемдесу.«Жылы жүзбен жүздесейік»

Мақсаты: қатысушыларды біріктіріп, өзара сенім жағдайын құрады және амандасу, сәлемдесу жайлы түсінік беріледі.Ойын барысы: қатысушылар шеңбер құрып тұрады. Амандық, сәлемдесу сөздерін әндетіп айтады.

2. Таныстыру. «Шеңбер бойымен ат айту».Қатысушылар шеңбер бойымен тұрады да, бір-біріне доп беру арқылы өзінің атын және жұмыс орнын немесе айналысатын қызмет түрін айтып жұптасады. «Бір күнгі танысыңа, қырық күн сәлем» дегендей, біз бүгін-бірімізбен дәстүрден тыс амандасудың түрлерін көрсетейік. /қатысушылар бір-бірімен амандасады/

- бір-біріне күлімсіреп қарап алақанның ішін және сыртын тигізіп сәлемдесу;

- оң жақ тізелерін түйістіру арқылы сәлемдесу;

- оң жақ, сол иықтарын тигізіп селемдесу;

- маңдайларын бір-біріне тигізіп сәлемдесу;

- төс қағысып сәлемдеседі.

Сәлемдесу рәсімі аяқталғаннан кейін қойылатын сұрақтар:

1. Сәлемдесу кезінде қандай әсерде болдыңыз?

2. Сізге сәлемдесудің қандай әдісі ұнады?

3.«Жолбарыс жолбарыс мен қандаймын?»

Қатысушылар жолбарыс атты капшықтан түрлі-түсті стикерге жазылған қасиеттерді алып оқиды, /адал, адамгершілігі мол, мейрімді, шығармашыл, шыншыл, батыл, сүйкімді, жомарт, ақ көңіл, шапшаң, досқа адал, сенімді т.б./ егер тура түссе оқушылар қол…