Педагогтарға арналған жақсы көңіл-күй тренингі

Тақырыбы:Жақсы көңіл-күй - жан азығы.

Мерзімі: 21.02.2017ж.

Мақсаты:Ұстаздар арасында қарым-қатынасты нығайту, жағымсыз көңіл-күйден арылту, ұжымға деген жағымды көзқарасты қалыптастыру.

Түрі:психологиялық тренинг

Әдісі:пікір алмасу, ой бөлісу.

Көрнекілігі:слайд, қима қағаздар,карточкалар.

Жүру барысы: Құрметті ұстаздар!Сіздерді бүгінгі «Жақсы көңіл-күй - жан азығы» семинар тренингіме қатысып отырғандарыңыз үшін алғысымды айтам. «Жаңа ғасыр-адамгершілік ғасыры,ал адамгершілік бастауы мектеп» Н.Ә.Назарбаев айтқандай, мектептің тірегі ұстаздар қауымының өз бойындағы адами қасиетін шәкірттерінің бойына сіңіре білу, әрбір баланы жұлдыз қылып, жарқырауына көмектесетін ол -ұстаз.

Дүниеде мұғалімдіктен құрметті мамандық жоқ.Бұл өте қиын,күрделі міндет.

Өз қызыметтерін аянбай, алаңсыз жүргізуіне ұшқыр ой, алғыр зейін, ашық көз,ояу көкірек керек екені даусыз.Сергек қимылымен, ширақ ойымен, сезімтал жүрекпен адал еңбекететін олардың зерделеріндегі ойларынан түйін алу.

І.Ұйымдастыру кезеңі.Шаттық шеңбері

1«Тілек жібі» жаттығуы.

Мақсаты :жылылық,сенімділік деңгейін, еркіндікті даыту.

Тренингімізді «Тілек жібі» атты жаттығуымен жалғастырамыз түрлі-түсті жіпті бір-бірімізге тілек айта отырып, бүгінгі күнге өзімізге сәттілік,қуаныш алып келсін деп, тілек айтып жіпті бір-бірімізге ұсынмыз.Жақсы көңіл-күй сыйлау мақсатында.

2. «Сергіту сәті» «Көңілді күн»

3«Көрші» жаттығуы.

Мақсаты: әрбір қатысушылардың сол топтың бір мүшесі екендігін сезіну,бір-біріне жылулық сыйлау.

Нұсқаулық :

Көршіңді оң жақтан құшақта,

Көршіңді сол жақтан құшақта.

Оң жақтағы көршіңе бір жымиып,

Сол жақтағы көршіңе бір жымиып,

(Қимыл-қозғалыстар арқылы жаттығуды жалғасайды.)

4. «Ұстаздарға кеңес»

«Азық түлік және психология »

«Сәбіз»- мидың жұмысын жақсартуымен бірге есте сақтау, жаттау жағдайларын

жақсартады.Өсімдік майымен үгітілген сәбізді қосып жесе жаттау

және ойлау қабілеті артады.Сәбіз шырыны көру қабілеттерін жақсартады.

«Лимон»- пікірлесу мен қабылдауды жеңілдетеді.Ақыл-ой қызметінің алдында лимон

сусынын ішсе өте пайдалы.

«Өрік»- семинар,конференция,көп сабақ өтуде және оқуда, ұзақ уақыт көлік рөлінде болу кезінде өрік жеген пайдалы.

«Пияз»-ақыл-ой және психологиялық шаршауды жеңілдетеді,қанды жақсартып, миды

Оттегімен қамтамассыз етеді.Ең кемінде күніне жарты пияз жеп тұруға кеңес беріледі.Құрамында эфир майы бар.

«Сүт»-адам ағзасына өте көп пайда келтіреді.Адамның бір қалыпты өсіп жетілуі үшін қажетті маңызды заттардың көпшілігі сүтте бар.

«Кофе мен шай»- жүйке жүйені қоздырып,әсер ететін заттары бар,сондықтан жатар орынға қою шай,кофе ішуге болмайды.