Қысқы спорт түрлері мен шаңғы спорты 8 сынып ашық сабақ

«Арқалық қаласы әкімдігі білім бөлімі»

№4 жалпы орта білім беретін мектебі»ММ

Өткізген: Ауезбеков Е.Т

Сабақтың тақырыбы: Қысқы спорт түрлері. Шаңғы спорты.

Сабақтың мақсаты: а) Оқушылардың қысқы спорт түрлері туралы алған білімдерін

пайдалана отырып, шаңғы тебуге дайындық жөнінде теориялық

мәліметтермен және қауіпсіздік техникасы

ережелерімен таныстыру.

ә) Шаңғымен сапқа тұру, бұрылу, сырғанау ептілігіне,

құрал-жабдықтарды күтіп ұстауына дағдыландыру.

б) Қысқы спорт түрлеріне деген сүйіспеншіліктерін арттырып,

салауатты өмір салтына баулу.

Күтілетін нәтиже: - Оқушылар қысқы спорт түрлерін ажыратады;

Шаңғы спорты туралы толығырақ танысты;

Шаңғы тебудің ережелерін біледі;

Жұптық, топтық жұмыс жүргізе алады.

Сабақтың түрі: жаңа білім беру

Сабақтың әдісі: жұптық, топтық жұмыс, сұрақ-жауап, тест

Қолданылатын стратегиялар: “Ой шақыру”, “Ассоциация”, “Сәйкестендіру”

Сабақтың көрнекілігі: бейнебаян, интерактивті тақта, шаңғы жабдықтары.

Сабақтың барысы:

І. Ұйымдастыру.

- Кезекшінің баяндауы;

- Бой жазу жаттығуларын орындауы (музыка ырғағымен).

ІІ. Қызығушылықты ояту.

“Ой шақыру” стратегиясы

Бейнебаян көрсету (қысқы спорт түрлері жөнінде).

“Ассоциация” стратегиясы

Қысқы спорт түрлері

мәнерлеп сырғанау конькимен жүгіру

фристайл хоккей

ІІІ. Мағынаны тану.

1. Үй тапсырмасының тексерілуі.

Жұптық жұмыс.

1 жұп: Шаңғышылар туралы мәлімет.

2 жұп: Өлеңдер, жұмбақтар.

3 жұп: “Үндемес” ойынын ұйымдастыру (қысқы спорт түрлерінің қимыл-қозғалысын

орындап көрсету).

4 жұп: “Суретшілер” (қысқы спорт түрі құрал-жабдықтарының суретін салу).

5 жұп: Қысқы спорт түрлерінен қысқаша мәліметтер.

2. Жұмбақ жасырылуы.

Табаныма байладым,

Қос таяқпен айдадым.

(шаңғы)

3. Дәптермен жұмыс.

Күннің жады, тақырыбы жазылынуы.

4. Мұғалімнің түсіндіруі.

(Шаңғы тебудің пайдасы, шаңғышы киімі, қауіпсіздік техникасы ережелері, саптағы жаттығулары, шаңғы жабдықтары және оның күтімі туралы әңгіме жүргізу)

А) Шаңғы спорты – қысқы спорт түрлері негізгілерінің бірі. Бұл спорт түрлерінің қатарына шаңғымен жарысу, шаңғымен тұғырдан секіру, шаңғы қоссайысы, тау шаңғысы, биатлон түрлері енеді. Бұлардың барлығы да қысқы Азия ойындардың, Олимпиадалық ойындардың бағдарламаларында бар. Шаңғы спортынан жаттығулар мен жарыстар ашық аспан астында, таза ауада өтетін болғандықтан адамның денсаулығына өте пайдалы. Ол адамның бойындағы шыдамдылық, күш шапшаңдық, батылдық, ептілік, табандылық, айналаңды бақылау сияқты аса керек қасиеттерді өкпенің сыйымдылығы жан-жақты дамытады. Шаңғы спортымен айналысу кезінде адамның барлық дене мүшелері жұмыс істейді. Сондықтан ол жан-жақты жетілуге, дамуға, шынығуға негіз салады. Шаңғы спортынан алғашқы ресми жарыс 1767 жылы Норвегияда өтті.

Ә) Шаңғы – қар бойынша адамның орын ауыстыруы үшін құрал-сайман, (150-220 см) екі ұзын ағаш пластиктен жасалған планктері болады. Шаңғылар қажетті арнайы шаңғы бәтеңкелер шаңғылардың қолдануы үшін аяқтарға бекіткіштер арқылы бекітіледі.

Бұл спорт түрімен айналысқанда киетін киім-кешекке де көңіл бөлген дұрыс. Ең бастысы, киетін киім жеңіл, ыңғайлы әрі жел өтпейтін жылы болуы тиіс. Шаңғы тебудегі ең ыңғайлы әрі жылы аяқ киім – табаны қатты, былғарыдан тігілген бәтеңке.

Б) Өз бойыңа лайықтап шаңғы мен шаңғы таяғын таңдап алу: - шаңғыны жаңына тігінен ұстап, бір қолыңды жоғарыға созғанда, алақаның шаңғының ұшына емін-еркін жету; - шаңғы таяғының ұзындығы жанға түзу созған қолға тірелу.

В) Шаңғының сырғанайтын бөлігінің бастапқы қалпын сақтау: шаңғының ортасындағы иін шаңғымен жүру кезінде аяққа серпімділік береді. Сондықтан оны неғұрлым ұзақ сақтауды естен шығармаған жөн. Ол үшін шаңғының табандарын беттестіріп, бас жағы мен аяқ жағын жіппен байлап, ортасына керіп ашып тұратындай ағаш қысып қою керек.