Гимнастикалық снарядтағы жаттығуларға арналған 7-сынып жоспар

Т.Рысқұлов ауданы

Ақыртөбе орта мектебінің

дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:

Бозбаев Мадияр Кудайбергенович

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық снарядтағы жаттығулар жиынтығы.

Сабақ жоспары

Құрал жабдықтар арқылы гимнастика дағдыларын арттыру

Мектеп: Ақыртөбе орта мектебі

22.11.2018ж

Мұғалім: Бозбаев М.

Сыныбы: 7 А

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы:

Гимнастикалық снарядтағы жаттығулар жиынтығы.

Оқу мақсаты:

7.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу

Сабақ мақсаттары:

Барлық оқушылар келесіге қабілетті:

гимнасатика сабағының қауіпсіздік ережесін ұғындыру.

Оқушылар көпшілігі келесіге қабілетті:

Басқа оқушыларды байқау және оларға сындарлы пікір айту Кейбір оқушылар келесіге қабілетті:

Динамика мен кеңістіктегі айқын өзгерістерді көрсететін жаңартпашыл және бір қалыпты реттіліктерды ойлап шығару.

Жетістік критерий:

Гимнастикалық снарядтарда жаттығуларды орындайды

Тілдік мақсаттар:

Негізгі сөздер мен тіркестер:

қанат, саты, кермелер

әр түрлі биіктіктердегі қоссырықтар

Құндылықты дарыту:

Сабақ кезіндегі оқушылардың бір біріне деген сенімділігін арттыру, әділ жұмыс жасауға бейімдеу сыныптасына деген көмек көрсету

Пән аралық байланыс:

Физика, геометрия

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекеттер

Ресурстар

Сабақтың басы

10 мин.

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сәлемдесу, рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .

Бір орында: Оңға, солға, кері бұрылу.

2.Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, түзу аяқты көтеріп жүгіру, аяқты артқа түзу жүгіру, екі жаққа аяқты көтеріп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Гимнастикалық снарядтарда орындалатын кейбір элементтерді көрсету (мұғалімнің таңдауы бойынша), Физикалық қасиеттерді дамытуға арналған жаттығулар кешені

Үлкен кеңістік, ысқырық.

Сабақтың ортасы

25 мин.

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау. Жұптармен жердегі және жабдықтардағы динамика мен қатынастардағы қарастыру. Оқушылар жұптарда бір-бірінің соңынан еріп, кезекпен бүкіл залдағы жабдықтар жиынтықтарын қарап көреді.

Аяқты алға-артқа сермеу техникасы.

1.Сермеу денені алға жамбас-сан буындардағы иу арқылы және қолдың бұлшық еттерін қатайту арқылы орындалады.